10 лучших витаминов для глаз в каплях

Известно, что дефицит витаминов и минералов в организме человека может негативно сказаться не только на общем состоянии здоровья, но и на здоровье глаз. Узнаем, какие витаминные комплексы в каплях помогут улучшить зрение и снизить риск развития глазных заболеваний
10 лучших витаминов для глаз в каплях
10 лучших витаминов для глаз в каплях. Фото: Shutterstock

Как правило, дефицит витаминов и минералов развивается в пожилом возрасте, когда происходят функциональные изменения в организме, или в результате несбалансированного питания1. Недостаток питательных веществ может привести к анемии, слабости, нарушениям в работе нервной системы, желудочно-кишечного тракта, а также к заболеваниям глаз2.

Определенные витамины и минеральные вещества положительно влияют на здоровье глаз:

  • лютеин обеспечивает четкость зрения, защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения и возрастных заболеваний, таких как катаракта и дегенерация желтого пятна;
  • витамин А укрепляет роговицу, влияет на остроту зрения, особенно в сумерках и темноте, отвечает за нормальное цветовосприятие;
  • витамины группы В нормализуют внутриглазное давление, отвечают за доставку питательных веществ к сетчатке, кровообращение и передачу нервных импульсов;
  • витамин С благотворно действует на сосудистую систему глаза;
  • витамин Е защищает клетки глаз от действия свободных радикалов, устраняет воспалительные процессы;
  • цинк предупреждает старение хрусталика и способствует поддержанию уровня витамина А;
  • селен обладает антиоксидантными свойствами и может замедлять возрастные изменения сетчатки;
  • бета-каротин нормализует обменные процессы в роговице, уменьшает риск снижения зрения и развития катаракты3.

Выбор редакции

Окувайт Форте  

Окувайт форте
Окувайт Форте

Биологически активная добавка Окувайт® Форте была специально разработана для улучшения и поддержки зрения, замедления возрастных изменений сетчатки и уменьшения риска развития возрастных изменений глаза и сетчатки. 

В составе Окувайт® Форте содержится сбалансированная формула, эффективность которой была подтверждена в ходе 4-х международных клинических исследований4,5,6,7. Природные каротиноиды лютеин и зеаксантин защищают сетчатку глаза от синего света и ультрафиолета. За счет микрокапсулирования компонентов таблетки достигается высокий уровень биодоступности (усвоения) и снижение влияния со стороны желудка или кишечника на усвояемость8,9. Витамины С и Е, входящие с состав Окувайт® Форте, способствуют укреплению кровеносных сосудов глазного дна. А минералы цинк и селен, являясь природными антиоксидантами, защищают глаза от агрессивного воздействия свободных радикалов10

Окувайт® Форте очень удобно принимать, так как выпускается он в форме микрокапсулированных таблеток с нейтральным вкусом. Достаточно 1 таблетки в день во время еды. Продолжительность курса – 1 месяц. 

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, беременность, период грудного вскармливания. 

сбалансированная формула состава, подтвержденная международными исследованиямии4-7, способствует защите сетчатки и кровеносных сосудов глазного дна, НЕ содержит бета-каротин, способствует снижению риска возрастных изменений сетчатки и глаза10
не обнаружено 
Окувайт® Форте
БАД для улучшения и поддержки зрения
Окувайт® Форте — биологически активная добавка, которая призвана помочь поддержать остроту зрения, защитить сетчатку от разрушающего воздействия внешних факторов и снизить вероятность появления возрастных проблем со зрением.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

ДС №МГ RU.001.П4730 от 13.05.2022. СГР №RU.77.99.88.003.R.000500.02.20 от 20.02.2020 

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных витаминов для глаз в каплях для улучшения зрения по версии КП

Витаминно-минеральные комплексы для глаз можно приобрести практически в любой аптеке, продаются они без рецепта. Тем не менее эксперты рекомендуют доверить выбор витаминов для глаз врачам.

1. Секрет бобра Актив

Капли Секрет бобра Актив
Капли Секрет бобра Актив. Фото: market.yandex.ru

Средство содержит витамины А, В2, С, Е, а также природные экстракты (масла черного тмина, кордицепса, масло артемии, эвкалипта, гвоздики, лопуха, мяты перечной, лофанта анисового, индийского лука, кенийского перца, сок свеклы, прополис). Производитель указывает, что капли предназначены для профилактики возникновения и прогрессирования заболеваний глаз.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

натуральный состав.
высокая стоимость.

2. Вита-Иодурол

Вита-иодурол
Вита-иодурол

Капли улучшают питание хрусталика, нормализуют кровоснабжение и обмен веществ в глазном яблоке. Действующие вещества средства улучшают общий метаболизм тканей хрусталика. В состав витаминных капель для глаз также входят хлорид кальция, магния, никотиновая кислота, аденозин, защищающий клетки от окисления.

Противопоказания: индивидуальная гиперчувствительность к компонентам препарата, возраст меньше 18 лет

можно применять с другими глазными каплями.
высокая стоимость, нельзя использовать с контактными линзами.

3. Тауфон

Тауфон гл. капли
Тауфон гл. капли. Фото: market.yandex.ru

Действующее средство в составе капель – таурин, который насыщает ткани глаза витаминами, ускоряет процесс регенерации при травмах и дегенеративных изменениях роговицы. Также препарат способствует снижению внутриглазного давления, снимает усталость и уменьшает воспаление глаз.

Противопоказания: индивидуальная повышенная чувствительность к таурину, детский возраст до 18 лет, беременность и лактация

доступная цена, хорошо справляется с усталостью глаз.
может вызвать аллергическую реакцию.

4. Ophtha Care Himalaya

Капли Himalaya Herbals Ophtha Сare
Капли Himalaya Herbals Ophtha Сare. Фото: market.yandex.ru

Капли Ophtha Care Himalaya предназначены для дополнительного увлажнения глаз, защиты от микробов и вирусов, помогают снять усталость и напряжение после долгой работы за компьютером. В состав капель входят экстракты растений (индийский тмин, бибхитаки, филлантус эмблика, куркума длинная, туласи, дамасская роза, камфорное дерево).

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата.

можно использовать с контактными линзами, помогают при «синдроме сухого глаза».
может вызвать аллергическую реакцию.

5. Визиомакс

Визиомакс

В состав этих витаминизированных капель входят: экстракт черники, петрушка, черная смородина, морковь. Эти полезные компоненты препятствуют снижению остроты зрения, улучшают метаболизм в глазных тканях, а также защищают сетчатку от влияния вредных внешних факторов и возрастных изменений.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.

доступная цена, защищает и укрепляет сетчатку глаз.
не рекомендуется использовать вместе с другими витаминными комплексами.

6. Куспавит

Куспавит
Куспавит

Капли Куспавит содержат в составе витамин С, хлорофилл, коэнзим Q10 – антиоксиданты, нейтрализующие действие свободных радикалов, которые являются главной причиной возрастных изменений глаз. Витаминные капли питают клетки глазных тканей, снижают воспаление, улучшают эластичность сосудов глаза, защищают от ультрафиолетового излучения.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.

практически отсутствуют противопоказания, питают и увлажняют роговицу глаз.
высокая цена.

7. Айсотин Плюс

Айсотин Плюс Джагат Фарма
Айсотин Плюс Джагат Фарма

В составе капель с витаминами Айсотин Плюс содержится целый комплекс натуральных природных компонентов: сетчатая лептадения, белый сантал, бибхитаки, амла, бутея, ахирантес, берхавия, яшад бхасма, танкана бхасма, квасцы очищенные, перечная мята. Препарат помогает снизить нагрузку на глаза при работе за компьютером, снимает напряжение, уменьшает слезоотделение, улучшает обменные процессы и клеточное питание

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, с осторожностью – беременным.

не имеет возрастных ограничений, натуральный состав.
рекомендована консультация со специалистом для определения точной дозировки.

8. Sante Kaiteki 40

Капли для глаз Santen Kaiteki
Капли для глаз Santen Kaiteki. Фото: market.yandex.ru

Компоненты средства – витамин Е, таурин – улучшают приток крови к тканям глаза, запускают метаболические процессы, уменьшают раздражение, зуд, устраняют затуманенность зрения. Капли показаны также для профилактики глазных заболеваний у людей после 40 лет.

Противопоказания: лечение глаз другими препаратами, аллергическая реакция на компоненты, аллергические реакции, вызванные применением других препаратов, хроническая сильная боль в глазах, при глаукоме

хороший состав, эффективная профилактика глазных заболеваний после 40 лет.
высокая цена, много противопоказаний.

9. Бальзам Панкова антиоксидантный

Капли Бальзам Панкова антиоксидантный
Капли Бальзам Панкова антиоксидантный. Фото: market.yandex.ru

Антиоксидантные капли Бальзам Панкова содержат в составе экстракты пихты, плаценты, крапивы, солодки, рибофлавин. Эти активные вещества помогают защитить глаза от вредных воздействий окружающей среды, препятствуют окислению липидов клеточных мембран. Капли применяются при возрастных нарушениях зрения, близорукости и дальнозоркости, а также для их профилактики.

Противопоказания: нет.

натуральный состав, нет противопоказаний.
высокая стоимость.

10. Vitadrop с витамином В12

Vitadrop

Капли Vitadrop содержат гиалуроновую кислоту и витамин B12, которые эффективно увлажняют и питают роговицу и сетчатку глаза, снимают воспаление при синдроме «сухого глаза». Препарат хорошо помогает при утомлении глаз, ощущении сухости и раздражении после работы за компьютером.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, закрытоугольная глаукома, детский возраст до 2 лет.

можно использовать с контактными линзами, снимает сухость и раздражение в глазах.
высокая цена.

Как выбрать витамины для глаз в каплях

Выбор витаминов для глаз в каплях лучше доверить специалисту. Он учтет все моменты и подберет средство, которое покажет наилучший эффект.

При покупке капель нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Некоторые средства противопоказаны детям, беременным и кормящим женщинам. Некоторые – нельзя использовать при ношении линз или применять с другими каплями и препаратами.

— Капли для глаз с профилактической целью не должны щипать, жечь, раздражать глаза при закапывании или после, отмечает офтальмолог Наталья Боша.

Отзывы врачей о витаминах для глаз в каплях

Следует учитывать, что витамины для глаз в каплях не могут вылечить тяжелые офтальмологические заболевания. В таких случаях требуются лекарственные препараты, витамины же применяются в качестве вспомогательной терапии.

— Выбор витаминов для глаз должен быть основан на том, какое заболевание есть у человека. Так, при проблемах с роговицей врачи рекомендуют капли, содержащие витамин А и аминокислоту таурин. Если проблемы с хрусталиком важно, чтобы в составе капель были антиоксиданты (аденозин, цитохром). При заболеваниях сетчатки нужны вещества, улучшающие кровоснабжение (метилэтилпиридинол). Универсальных капель нет препарат нужно подбирать индивидуально. Решением могут быть капли на основе растительных экстрактов, обладающие комплексным действием. Но их эффективность, как правило, клинически не доказана, поэтому специалисты их назначают редко, говорит врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы, касающиеся витаминов для глаз в каплях, отвечает врач-офтальмолог, директор Многопрофильного офтальмологического центра Дмитрий Сагоненко.

Какая форма витаминов для глаз эффективнее – капли или таблетки?

— Капли эффективны при болезнях переднего отдела глаза (роговицы, радужки, хрусталика). При проблемах с сетчаткой лучше использовать витаминно-минеральные комплексы, которые попадают в ткани сетчатой оболочки вместе с кровотоком. Капли с передней поверхности глаза до сетчатки просто не доходят.

Когда нужно принимать витамины для глаз в каплях?

— Витамины для глаз в каплях нужно принимать, когда их назначил врач-офтальмолог (установил диагноз, при которых они показаны). Если пациент начинает самостоятельно закапывать тот или иной препарат с лечебной целью, то это может только навредить, так как «витамины» u003cstrongu003e– u003c/strongu003eэто не панацея, а драгоценное время может быть упущено.

Могут ли витамины для глаз в каплях улучшить зрение?

— Могут, если средство подобрано правильно, в соответствии с диагнозом, например, при синдроме сухого глаза и изменениях на роговице. В случае катаракты витаминные препараты не улучшают зрение, а лишь замедляют его потерю.

Можно ли использовать витамины в каплях для глаз без консультации с врачом?

— Витаминные средства человек может применять самостоятельно только в профилактических целях — если у него ничего не болит, но, например, возраст старше 50 лет. Если же имеются какие-либо жалобы, то нужно обращаться к специалисту, так как человеку для решения его проблем могут быть нужны вовсе не витамины, а другие средства или даже хирургическое лечение.
  1. Рычкова М. А., Исмаилова М. З. Значение витаминов и минералов в питании пожилого человека //Лечебное дело. – 2008. – №. 4. – С. 48-54. https://cyberleninka.ru/article/n/znachenie-vitaminov-i-mineralov-v-pitanii-pozhilogo-cheloveka
  2. Балашова Л. М. Витаминно-минеральные комплексы и здоровье глаз //РМЖ. Клиническая офтальмология. – 2008. – Т. 9. – №. 1. – С. 41-45. https://www.rmj.ru/articles/oftalmologiya/Vitaminnomineralynye_kompleksy_i_zdorovye_glaz/
  3. Пожидаева В. В., Угольник А. И. Роль витаминов и минеральных веществ в профилактике болезней глаз. – 2018. http://rep.bsmu.by/handle/BSMU/22544?show=full
  4. Age-Related Eye Disease Study Research Group. «A randomized, placebo-controlled, clinical trial of high-dose supplementation with vitamins C and E, beta carotene, and zinc for age-related macular degeneration and vision loss: AREDS report no. 8.» Archives of ophthalmology 119.10 (2001): 1417.;  
  5. Trieschmann, Meike, et al. «Changes in macular pigment optical density and serum concentrations of its constituent carotenoids following supplemental lutein and zeaxanthin: the LUNA study.» Experimental eye research 84.4 (2007): 718-728. 
  6. Neelam, Kumari, et al. «Carotenoids and co-antioxidants in age-related maculopathy: design and methods.» Ophthalmic epidemiology 15.6 (2008): 389-401. 
  7. Chew, Emily Y., et al. «Effect of omega-3 fatty acids, lutein/zeaxanthin, or other nutrient supplementation on cognitive function: the AREDS2 randomized clinical trial.» Jama 314.8 (2015): 791-801. 
  8. Эванс и соавторы. Влияние формы лютеина и зеаксантина на биодоступность: рандомизированное, двойное слепое, сравнительное исследование на здоровых добровольцах. Европейский журнал питания, 2013; 52.4:1381-1391. 
  9. Баркер и соавторы. Применение витаминов для глаз совместно с другими методами лечения ВМД. США, патентное приложение №10/871.636. 
  10. Листок-вкладыш БАД к пище Окувайт® Форте