Сильно потеют подмышки у мужчин и женщин

Некоторые мужчины и женщины сталкиваются с такой деликатной проблемой, как повышенная потливость. И это, к сожалению, доставляет особый дискомфорт. Из-за чего подмышки могут сильно потеть, и как бороться с гипергидрозом, поговорим в статье

Потоотделение – это природный естественный процесс, необходимый для терморегуляции тела. Однако у некоторых людей пот может выделяться очень обильно, вызывая серьезный дискомфорт. Это состояние называется гипергидрозом. Мокрая одежда с пятнами, неприятный запах, постоянно влажные ладони – все это может привести к проблемам в общении и на работе.

Информация в статье представлена исключительно для справки. Обратитесь за консультацией к врачу. Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту doctor@kp.ru.

Полезная информация о поте

Пот – это прозрачная биологическая жидкость, которая выделяется потовыми железами и состоит из воды, солей, белков и липидов. Пот выделяется, чтобы охладить тело человека, и этот процесс называется терморегуляцией¹.

Сколько в норме человек выделяет пота в сутки	в среднем, 500-800 мл
Виды гипергидроза	• первичный: не связан с каким-либо заболеванием (часто потеет определенный участок кожи – подмышки, стопы, ладони); • вторичный: развивается на фоне какого-то заболевания или патологии (часто генерализованный, то есть потеет все тело).
Последствия гипергидроза	• значительное снижение качества жизни; • изменение повседневной активности; • появление неуверенности, депрессии; • отказ от общения с людьми; • избегание рукопожатий и объятий; • ограничения в профессиональной деятельности из-за необходимости смены одежды и обуви.

Почему сильно потеют подмышки

Нерациональное питание

Очень часто повышенное потоотделение у мужчин и женщин может быть вызвано употреблением в пищу большого количества специй, пряностей, приправ, алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

Прием лекарств

Некоторые лекарственные препараты (антибиотики, лекарства для лечения повышенного артериального давления, антидепрессанты) могут активизировать работу парасимпатической нервной системы и усиливать потоотделение.

Патологии нервной системы и психоэмоциональной сферы

Причиной гипергидроза могут быть и проблемы с неврологией или психоэмоциональным состоянием человека. Например, обильно потеть подмышки и другие части тела могут при вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, фобиях, во время приступов панических атак.

Инфекционные заболевания

Повышенное потоотделение может сопровождать некоторые инфекционные заболевания, например, туберкулез, бруцеллез, сепсис, гельминтоз, ВИЧ и СПИД.

Сердечно-сосудистые заболевания

Гипергидроз может быть симптомом сердечно-сосудистых патологий – ишемической болезни сердца (ИБС), гипертонии. В этом случае лечение основного заболевания может помочь и при повышенном потоотделении.

Сахарный диабет

Повышенная потливость часто возникает при резких колебаниях глюкозы в сыворотке крови. Так что, если у вас гипергидроз, стоит провериться на наличие сахарного диабета.

Эндокринные нарушения

К эндокринным нарушениям, которые могут вызвать повышенное потоотделение, относятся гипертиреоз, сахарный диабет, климакс, акромегалия, феохромоцитома.

Причины гипергидроза очень разнообразны и зачастую довольно опасны. Так что, если вы все чаще замечаете у себя мокрые подмышки, обратитесь к врачу, который установит причину и назначит соответствующее лечение².

Что делать, если сильно потеют подмышки

Прежде чем лечить повышенную потливость, необходимо выявить причину появления данной патологии. Самолечением заниматься не следует – необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Следим за рационом питания

Правильное и сбалансированное питание поможет не только решить многие вопросы с ЖКТ, сбросить лишние килограммы, но и снизить повышенную потливость.

Очень важно исключить из рациона-жирную, маринованную пищу, острые приправы и специи, алкоголь, кофе. А вот чистую воду нужно пить обязательно и в больших количествах, чтобы восстановить водный баланс и избежать обезвоживания, которое возможно при повышенном потоотделении

Уделяем особое внимание гигиене

Одно из основных правил при гипергидрозе – часто принимать душ и надевать свежую и чистую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть, шелк), а вот синтетики нужно избегать. Обувь тоже должна быть чистой и сухой, лучше выбирать модели, выполненные из «дышащих» натуральных тканей.

Консультируемся о проблеме с врачом

Если вас беспокоят сильно потеющие подмышки и другие части тела, нужно проконсультироваться с врачом. Следует обратиться к терапевту, который после обследования может направить к другим специалистам: дерматологу, эндокринологу, психотерапевту.

На заметку

Гидраденит: 5 основных причин, которые вызывают воспаление потовых желез

Врач может провести пробу Минора для определения степени гипергидроза. Это йодокрахмальный тест, при помощи которого определяют размер области кожи, склонной к гипергидрозу. Для этого берут 2%-й раствор йода, наносят на исследуемую зону кожи, подсушивают и посыпают крахмалом. Если потливость превышает норму, кожа окрашивается в фиолетовый цвет.

Существует еще и хроматографический тест, по которому определяют состав потовой жидкости. Эти методы помогают врачу выявить причину повышенного потоотделения и назначить правильное лечение³.

Подбираем антиперспиранты

Это самый традиционный способ лечения повышенной потливости подмышек, который самостоятельно используют пациенты. Но зачастую антиперспиранты из масс-маркета не помогают при гипергидрозе. Во время консультации врач поможет подобрать аптечный дезодорант с доказанной эффективностью.

Рекомендовано применение антиперспирантов, действующим компонентом которых являются алюмохлоргидриды (15%), либо алюмохлоридгексогидрат (20%), формагель (3,7% формальдегида).

Как сохранить чистоту кожи

Утром и вечером необходимо принимать контрастный душ, применять легкий скраб (желательно, с алоэ вера в составе), часто менять лезвие у станка для бритья.
Кожу надо насухо вытирать полотенцем и только потом использовать специально подобранные средства и антиперспиранты, которые уменьшают объем выделяемого пота.
После таких процедур, как бритье, восковая эпиляция, нужно пользоваться ухаживающими и успокаивающими средствами.

Отзывы врачей о проблеме повышенной потливости

При первичном гипергидрозе врачи обычно рекомендуют общеукрепляющие средства, витамины, седативные препараты, нейролептики.
Полезны также санаторно-курортное лечение, ванны, примочки с дубящими веществами.
Врач подбирает медицинские антиперспиранты с лечебными компонентами – салицилатами, триклозаном, цинком, а также присыпки, которые дезинфицируют и подсушивают кожу.
Из народных средств врачи рекомендуют отвар дубовой коры, который нормализует работу потовых желез и обладает бактерицидным действием.

При вторичном гипергидрозе используют более сильную терапию: назначают такие процедуры, как ионофорез, инъекции в область подмышек с ботоксом, а также антихолинергические препараты (таблетки, блокирующие выделение ацетилхолина)⁴.

Популярные вопросы и ответы

Вместе с нашим экспертом врачом-дерматологом, трихологом и подологом Натальей Щеплевой мы расскажем, почему у мужчин и женщин могут сильно потеть подмышки. А также поделимся советами, что делать в такой ситуации и как избежать проблем с потливостью в дальнейшем.

Чем опасна повышенная потливость?

– Самое неприятное, что связано с повышенной потливостью – это риск развития бактериальной и грибковой инфекции. Очень часто в складках – подмышечных впадинах, под грудью, в паховых складках, между пальцев стоп — формируются очаги инфекции, поскольку грибы и бактерии любят теплую, влажную среду.

К какому врачу обратиться, если сильно потеют подмышки?

– Причин для повышенной потливости может быть достаточно много. Часто это индивидуальная особенность человека. Также потливость может быть результатом эндокринологических нарушений (сахарный диабет, гипертиреоз, ожирение), неврологических или инфекционных заболеваний, почечной патологии. В любом случае, обращаться изначально нужно к врачу-дерматологу, который направит пациента на дальнейшее обследование.

Можно ли навсегда избавиться от проблемы потливости?

– Навсегда избавиться от повышенной потливости будет сложно. В случае, если мы говорим про следствие какого-либо заболевания, нужно лечить именно первопричину, и тогда проблема, возможно, уменьшится.

Если же мы говорим про индивидуальные особенности организма, то есть несколько вариантов: процедура ботулотоксина в зоны повышенной потливости, регулярный активный спорт. Не стоит забывать и про подбор дезодорантов (в этом тоже может помочь врач-дерматолог).

Источники:

Батыршина С.В. Хаертдинова Л.А. Гипергидроз: способ коррекции.//Практическая медицина. М. №8 (84). 2014.
https://cyberleninka.ru/article/n/gipergidroz-sposob-korrektsii/viewer
Большая Медицинская Энциклопедия (БМЭ), под ред. Петровского Б.В., 3-е издание. Потоотделение. Том 20.
https://xn--90aw5c.xn--c1avg/index.php/%D0%93%D0%98%D0%9F%D0%95%D0%A0%D0%93%D0%98%D0%94%D0%A0%D0%9E%D0%97
Пинсон И.Я., Олисова О.Ю., Верхогляд И.В. Высокочастотная терапия первичного аксиллярного гипергидроза//Российский журнал кожных и венерических болезней.М. №19 (4). 2016.
https://cyberleninka.ru/article/n/vysokochastotnaya-terapiya-pervichnogo-aksillyarnogo-gipergidroza
Мотус И.Я., Баженов А.В. Гипергидроз: лечение, результаты, проблемы.//Хирургия. Журнал им.Н.И.Пирогова. М. №7. 2021.
https://www.mediasphera.ru/issues/khirurgiya-zhurnal-im-n-i-pirogova/2021/7/1002312072021071012