Денис Марасин

Денис Марасин

vk.com

Тренер-психолог

Публикации

Подготовка к марафону

Пробежать марафон – совсем не так просто, как кажется. Это очень серьезная физическая нагрузка, которая требует длительной подготовки. Вместе с тренером подготовили полезные советы, как подготовиться к забегу и сохранить здоровье

Закаливание организма

Хотя многие скептически относятся к закаливанию, но с точки зрения физиологии это самый простой и безопасный метод повышения сопротивляемости организма к внешним воздействиям. Как же закаляться правильно