Татьяна Мысова

Сок – напиток из свежевыжатых фруктов или овощей, полученный в результате отжима. Соки богаты органическими кислотами, минеральными солями, витаминами и пектином

Источник витаминов и полезных элементов: чем полезен популярный кисломолочный напиток

Молочные продукты

Чем полезны, кому могут навредить и сколько молока можно пить в день - разбираемся вместе с экспертом

Послеродовая депрессия

Серьезная проблема, о которой нельзя молчать. Рассказываем про основные симптомы послеродовой депрессии и про то, как ее преодолеть

Чем полезна жгучая приправа, а кому она может принести вред? Вместе с экспертом рассказываем все, что нужно знать про пользу и вред горчицы для организма

Семена льна

Лен – травянистое растение высотой до 1,5 метра. Плоды маленькие, желтоватые и шарообразные. С виду напоминают коробочку с открывающейся над ней чашечкой. Внутри около 10 семян льна от светло-коричневых до темно-бурых оттенков

Кукурузная каша

Почему стоит добавить это блюдо в свой рацион

Чем полезна и в какие блюда стоит добавлять

Ячневая каша

Богата витаминами группы В и не только: зачем есть ячневую кашу

Перепелиные яйца

Чем будут полезны для организма

Показать ещё