Вопрос, как выбрать именно такой рюкзак, который облегчит, а не усложнит жизнь, зачастую встает перед родителями подростков. Юноши и девушки 13-17 лет выбирают вещи с точки зрения «нравится — не нравится». Родители же стараются учитывать и иные критерии. Среди них:
Эти моменты важно учитывать при выборе подходящего аксессуара из того многообразия товаров, что представлены на рынке. И, конечно, не стоит забывать о таком факторе как стиль и мода.
Какие рюкзаки для подростков актуальны в сезоне 2026 года и какие из них отвечают важным требованиям, вы узнаете, ознакомившись с нашей статьей.
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту family@kp.ru. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).
Ассортимент качественных подростковых рюкзаков обширен, и сделать единственный выбор не так просто. Расскажем про лучший на наш взгляд вариант, а ниже поделимся подборкой модных рюкзаков для подростков, которые пригодятся в разных жизненных ситуациях.

Трендовая вещь: лаконичный дизайн, износостойкий материал Oxford 1680D. Он пригоден к использованию в любую погоду, от +40 до -40°С. Спинка эргономичная, лямки широкие, есть крепкая ручка для переноса по принципу чемодана. Рюкзак имеет одно отделение, закрывающееся на молнию. Но внутри имеется 7 карманов, в том числе и для ноутбука, а также потайной карман на спинке для документов, закрывающийся на молнию.
Особенность этого рюкзака — LED-дисплей, позволяющий создавать на фронтальной поверхности аксессуара любое изображение. Управляется через приложение Hatber LED. При аккумуляторе (сам он в комплект не входит) емкостью 10000 мАч непрерывная работа дисплея составляет 12-30 часов, в зависимости от яркости изображения.
| Габариты (В х Ш х Г) | 460 х 340 х 180 мм |
| Объем | 28 л |
| Вес | 1,15 кг |
| Материал | Оксфорд 1680D |
| Цвет | Синий |
| Количество отделений | 1 |
Идеальная вещь должна быть не просто функциональной, но также красивой и универсальной в плане назначения — то есть подходить как для учебы, так и для неспешной прогулки с друзьями.

Модель от российского бренда выполнена из искусственной кожи в лаконичном дизайне. Рюкзак имеет одно отделение, закрываемое на двухстороннюю молнию. Внутри имеется три кармана, два из них открытые.
Также есть два кармана снаружи: на фронтальной части и со стороны спинки — оба закрываются на молнию. Лямки имеют регулируемую длину (до 80 см). Имеется укрепленная ручка-петля.
| Габариты (В х Ш х Г) | 330 х 210 х 100 мм |
| Объем | 10 л |
| Вес | 0,48 кг |
| Материал | Искусственная кожа |
| Цвет | Черный, без рисунка |
| Количество отделений | 1 |

Вариант от французского бренда выполнен из искусственной кожи, материал подкладки — полиэстер. Рюкзак имеет одно отделение, закрывающееся на двустороннюю молнию. Он не очень вместителен, зато компактен — идеально подойдет для вечерних прогулок по городу.
Внутри имеется несколько карманов для документов и необходимых мелочей. На фронтальной части расположен объемный карман, закрывающийся на молнию, в задней части также имеет карман, позволяющий сохранить в безопасности ценные вещи.
Наплечные лямки регулируются, имеется крепкая ручка для переноса.
| Габариты (В х Ш х Г) | 260 х 220 х 110 мм |
| Объем | 6,0 л |
| Вес | 0,5 кг |
| Материал | Искусственная кожа |
| Цвет | Розовый, красный, черный, хаки, без рисунка |
| Количество отделений | 1 |

Рюкзак этой модели выпускается в нескольких расцветках. Стильная молодежная модель подходит для учебы и для прогулок. Мягкая укрепленная спинка, комфортные для ношения анатомические лямки. Имеется довольно объемное отделение, закрываемое на молнию.
Внутри есть вшитый органайзер для мелких канцелярских предметов с молнией. Снаружи расположен объемный карман на молнии, также имеются открытые боковые кармашки, в которых можно разместить бутылку воды или зонт.
| Габариты (В х Ш х Г) | 410 х 300 х 150 мм |
| Объем | 18 л |
| Вес | 0,55 кг |
| Материал | Полиэстер |
| Цвет | Богатый выбор расцветок |
| Количество отделений | 1 |
Лучшие модели для юношей отличаются лаконичностью. В основном превалируют однотонные варианты, могут встречаться рюкзаки нескольких цветов, со стильным декором и логотипами брендов. Важна и функциональность.

Продукт китайского бренда Tangcool универсален: подойдет и для прогулок по городу, и для школы. Рюкзак выполнен из водоотталкивающего материала, имеет одно отделение, закрывающееся на молнию с двумя бегунками.
Внутри располагается отдельный карман для ноутбука диагональю до 15,6 дюймов, органайзер для мелких предметов, несколько карманов, закрываемые с помощью ленты. Еще два кармана для разных задач производитель поместил снаружи. Есть внешний USB-порт.
Лямки мягкие, с возможностью регулирования длины. Имеется эргономичная ручка для переноса.
| Габариты (В х Ш х Г) | 450 х 330 х 160 мм |
| Объем | 19 л |
| Вес | 0,9 кг |
| Материал | Полиэстер |
| Цвет | Серый, без рисунка |
| Количество отделений | 1 |
Модель от молодежного японского бренда Himawari будет кстати в любом случае: с таким рюкзаком можно и на уроки, и на тренировку и на прогулку с друзьями.
Имеется одно отделение, закрывающееся на двустороннюю молнию, внутри — отдельный карман для ноутбука диагональю 15,6 дюйма. Снаружи еще несколько карманов: большой, закрывающийся на молнию, — на фронтальной части, еще два открытых — по бокам.
Задняя спинка мягкая, длина плечевых ремней регулируется. Имеется хорошо прикрепленная верхняя ручка. Дно рюкзака жесткое.
Кстати, этот рюкзак подойдет и для девушек.
| Габариты (В х Ш х Г) | 410 х 310 х 140 мм |
| Объем | 16 л |
| Вес | 0,5 кг |
| Материал | Полиэстер |
| Цвет | Несколько вариантов цветов, без рисунка |
| Количество отделений | 1 |

Продукт китайского бренда подходит для разных целей — разве что в поход его брать не стоит. Рюкзак выполнен из плотного материала, пропитанного водоотталкивающим средством, мягкая сетчатая спинка способствует свободной циркуляции воздуха.
Имеет одно отделение, два фронтальных кармана, которые закрываются на молнии с двумя бегунками. На боках расположены открытые сетчатые карманы, внешний USB-порт для подзарядки гаджетов. На спинке предусмотрен потайной карман на молнии для ценных вещей. Внутри, со стороны спины, расположен карман для ноутбука на эластичной крепежной ленте, также есть карман-органайзер, надежный карабин для ключей.
Лямки мягкие, с возможностью регулирования длины, на одной имеется крепежная лента для очков. Две ручки для переноски в руках: тканевая и усиленная из кожи.
| Габариты (В х Ш х Г) | 450 х 320 х 150 мм |
| Объем | 22 л |
| Вес | 0,85 кг |
| Материал | Полиэстер |
| Цвет | Черный, без рисунка |
| Количество отделений | 1 |
В этой случае в первую очередь стоит обращать внимание на вес, прочность и вместительность, а также параметры лямок и спинки.

Вариант российского бренда сочетает в себе практичность и лаконичность. Рюкзак имеет три отделения, каждое закрывается на молнию с двусторонними бегунками. Внутри имеется большое количество карманов, что позволяет держать все вещи и канцелярские принадлежности в порядке.
Рюкзак оснащен лямками из вентилируемой ткани, ремнями для утягивания основного отделения и крепкой ручкой для переноса. По бокам располагаются сетчатые карманы, в которые легко помещаются зонт или бутылка воды. На передней поверхности присутствуют светоотражающие элементы.
| Габариты (В х Ш х Г) | 460 х 340 х 180 мм |
| Объем | 30 л |
| Вес | 0,8 кг |
| Материал | Полиэстер |
| Цвет | Синий, без рисунка |
| Количество отделений | 3 |

Модель от российского бренда Polar имеет одно вместительное отделение, закрывающееся на молнию. Внутри расположен отдельный карман для ноутбука размером до 17 дюймов, а также органайзер для мелких предметов, карабин для ключей.
Рюкзак оснащен системой циркуляции воздуха AirFlow. Спинка — ортопедическая, плечевые ремни анатомической формы. На фронтальной части изделия расположены два кармана.
| Габариты (В х Ш х Г) | 460 х 310 х 120 мм |
| Объем | 17,5 л |
| Вес | 0,93 кг |
| Материал | Полиэстер |
| Цвет | Черный, без рисунка |
| Количество отделений | 1 |

Практичный рюкзак создан австралийским бренда Caribee. Он идеально подходит для ежедневного использования. Есть два отделения, способных вмещать документы формата А4 — закрываются на молнию, которая дополнительно прикрыта защитным козырьком.
Рюкзак выполнен из износостойкого материала с водоотталкивающей пропиткой, дно — из замшевого заменителя. Швы прочные, лямки крепкие. Внутри рюкзака имеется надежный карабин для ключей.
Формат универсален: подходит как для девушек, так и для юношей. Предусмотрено несколько вариантов цветов.
| Габариты (В х Ш х Г) | 430 х 300 х 200 мм |
| Объем | 26 л |
| Вес | 0,52 кг |
| Материал | Полиэстер |
| Цвет | Несколько вариантов цветов (дно — контрастное), без рисунка |
| Количество отделений | 2 |
Современные модели предназначены не только для того, чтобы ходить с ними в школу или на туристические вылазки. Многие парни и девушки не расстаются с любимыми рюкзаками в самых разных ситуациях. Рассмотрим несколько вариантов городских рюкзаков, подходящих для подростков.

Это облегченная версия туристического рюкзака Base Camp Duffel от американского бренда с полувековой историей, предназначенная для городских джунглей.
Плечевые лямки мягкие, удобные, выполнены из пеноматериала, имеется возможность регулировки. Есть крепкая ручка для переноски.
Рюкзак выполнен из баллистического нейлона и полиэстера с TPE-ламинированием (обработка полимерным составом). Имеет одно отделение, которое закрывается на молнию, наружный и внутренний сетчатый карманы.
Универсален, подходит как для девушек, так и для юношей.
| Габариты (В х Ш х Г) | 300 х 300 х 80 мм |
| Объем | 10 л |
| Вес | 0,46 кг |
| Материал | 100% полиэстер |
| Цвет | Черный, без рисунка |
| Количество отделений | 1 |

Стильная модель для города российского производства. Рюкзак имеет два отделения, в одном можно разместить вещи крупного формата, например, книги, документы, а в другом остальное: наушники, ланч-бокс или полезную мелочевку. В основном отделении имеется карман для ноутбука, оснащенный системой drop-no-stress, способной уберечь технику от повреждения. Он закрывается на молнию, также есть карман для зарядных устройств. В переднем отделении расположен органайзер для мелких предметов (канцелярских принадлежностей, ключей и пр.).
Рюкзак имеет анатомические лямки S-образной формы и подвесную систему Active, обеспечивающую циркуляцию воздуха при движении. Грудная стяжка с регулировкой высоты помогает удобно разместить рюкзак на спине. На передней поверхности расположен эластичный карман с фиксатором. Открытые карманы по бокам довольно объемны: можно поместить небольшую бутылку воды или зонт.
| Габариты (В х Ш х Г) | 500 х 350 х 200 мм |
| Объем | 16 л |
| Вес | 1,5 кг |
| Материал | 100% Nylon Oxford 420D |
| Цвет | Черный, серо-синий, без рисунка |
| Количество отделений | 2 |

Модель с лаконичным дизайном от американского бренда. Спинка рюкзака сделана из вспененного материала, что обеспечивает не только хорошую посадку, но и вентиляцию при движении. Внутри имеется органайзер для мелочей, а также карман для ноутбука или планшета (до 15 дюймов).
Рюкзак снабжен эргономичными лямками и крепкой ручкой для переноски, а также карабином — с его помощью можно, например, прикрепить рюкзак к чемодану во время путешествия. Имеется крепление для ключей и карман с мягкой подкладкой для очков. На фронтальной части расположен карман на молнии, прикрытый козырьком.
Это универсальная модель – подходит и девушкам, и юношам.
| Габариты (В х Ш х Г) | 450 х 300 х 220 мм |
| Объем | 20 л |
| Вес | 0,64 кг |
| Материал | Переработанный полиэстер |
| Цвет | Песочный |
| Количество отделений | 1 |
Такие модели отличаются от обычных строением спинки — она жесткая, что позволяет поддерживать позвоночник в естественном положении, часто оснащена вставками из сетчатого материала, пропускающего воздух, что препятствует образованию пота.

Вместительный рюкзак швейцарской фирмы, имеется три отделения. Сделан из прочного полиэстера. Оснащен системой поддержки спины Comfort Fit.
Лямки рюкзака имеют мягкие подкладки, которые снижают давление на плечи, также имеется эргономичная ручка для переноски.
Внутри рюкзака есть карман-органайзер для мелких предметов, кольцо для ключей, карман для МРЗ-плеера с выходом для наушников. На фронтальной части — карман, закрывающийся на молнию, по бокам еще два отсека из сетчатого материала (например, можно разместить бутылку с водой или небольшой термос.
| Габариты (В х Ш х Г) | 460 х 320 х 150 мм |
| Объем | 22 л |
| Вес | 0,66 кг |
| Материал | Рипстоп |
| Цвет | Черный, с розовыми вставками |
| Количество отделений | 2 |

Модель с ортопедической спинкой и широкими регулирующимися S-образными лямками отлично подходит как для учебы, так и для городских прогулок. Рюкзак выполнен из материала с водоотталкивающей пропиткой, закрывается на молнию. Внутри, ближе к спинке, имеется карман для ноутбука диагональю до 15,6 дюймов и два открытых кармана для телефона и портативного внешнего аккумулятора, Также есть органайзер для мелочей, они не рассыплются по всему рюкзаку благодаря застежке-молнии. Боковые наружные карманы также закрываются на молнию.
Имеется внешний USB-разъем для подзарядки гаджетов, отдельный выход для наушников. На спинке рюкзака расположен карман «антивор» — для документов и самых ценных вещей. На одной из лямок рюкзака — петля для очков.
| Габариты (В х Ш х Г) | 460 х 310 х 150 мм |
| Объем | 18 л |
| Вес | 0,9 кг |
| Материал | Нейлон |
| Цвет | Черный, без рисунка |
| Количество отделений | 2 |

Многофункциональный рюкзак модели создан на словенской фабрике. Модель имеет одно отделение формата А4, а также два наружных фронтальных кармана, и два боковых, все они закрываются на молнию.
Рюкзак оборудован нагрудными и поясничными ремнями, есть ремни для крепления скейтборда. На боковой части рюкзака расположено отверстие для наушников. Удобные плечевые лямки можно регулировать.
Яркая универсальная модель подходит как для юношей, так и для девушек.
| Габариты (В х Ш х Г) | 450 х 350 х 200 мм |
| Объем | 31 л |
| Вес | 0,9 кг |
| Материал | Полиэстер |
| Цвет | Разноцветный |
| Количество отделений | 1 |
Эти модели отличаются обтекаемой формой, обеспечивающей прилегание задней поверхности рюкзака к спине. Зачастую снабжены креплениями для различных элементов снаряжения.

Продукт китайской фирмы создан специально для легкоатлетов и любителей активного образа жизни. Это не совсем рюкзак, в привычном для нас понимании — он сделан в виде жилета. Подходит для девушек и парней.
Сверхлегкий, изготовлен из воздухопроницаемой сетки, снабжен системой регулировки All-round Dial Fit, позволяющей надежно зафиксировать рюкзак на теле. Есть отделение на спине вместительностью 5 л и еще 11 — для разных целей. Например, имеются карман для телефона, GPS-устройства, которые закрываются на молнию, а также отсеки для мягких фляг на 500 мл — они входят в комплектацию.
Кроме того, есть зажимы для ключей и скрытые петли для крепления треккинговых палок.
| Габариты (В х Ш) | 360 х 370 мм |
| Объем | 5 л + еще 11 карманов разного объема |
| Вес | 0,162 кг |
| Материал | Нейлон, спандекс, полиэстер |
| Цвет | Несколько вариантов (желтый, красный, синий с черным) |
| Количество отделений | 1 |

Продукт итальянского бренда с вековой историей. Вместительный и одновременно ультралегкий рюкзак можно использовать для городских прогулок, небольших походов выходного дня, для бега и катания на велосипеде.
Можно разместить фляги с водой и треккинговые палки. Объем рюкзака можно менять с помощью компрессионного шнура. Имеются грудная и поясная регулировка.
Лямки выполнены из воздухопроницаемого быстросохнущего материала. Рюкзак легко складывается в чехол, пришитый к нему. В сложенном виде его параметры составляют 14 х 11 х 5 см.
| Габариты (В х Ш х Г) | Не указано; в сложенном виде: 14 х 11 х 5 см |
| Объем | 15 л |
| Вес | 0,185 кг |
| Материал | Полиамид |
| Цвет | Несколько разных цветов |
| Количество отделений | 1 |

Создан финским брендом One Way. Модель с одним отделением обладает эргономичной конструкцией, спинка покрыта дышащей сеткой, обеспечивающей комфортное ношение, имеется регулируемая грудная стяжка.
Лямки рюкзака широкие, при динамических нагрузках не доставляют дискомфорта, также предусмотрена крепкая ручка для переноски. Бегунки на молнии имеют крупный размер, позволяющий легко открывать и закрывать рюкзак. Рюкзак оснащен сетчатыми боковыми карманами и внутренним резервуаром с трубками для воды. Лямки застегиваются на талии и груди, обеспечивая тем самым идеальную посадку, не стесняя движения. Подходит для юношей и девушек.
| Габариты (В х Ш х Г) | 490 х 260 х 180 мм |
| Объем | 15 л |
| Вес | 0,38 кг |
| Материал | 210D рипстоп |
| Цвет | Сине-оранжевый |
| Количество отделений | 1 |
Такие модели сумок давно перестали считаться исключительно школьными или туристическими атрибутами. Насколько расширилась сфера использования рюкзака, настолько же увеличился и ассортимент. Большие и маленькие, текстильные, кожаные и из специальной прочной ткани, спортивные и элегантные, с одной и двумя лямками и т. д.
Выбор и без того сложный, а еще подросток может настаивать на той или иной модели, руководствуясь лишь визуальным эффектом, мол, «нравится, купи». Безусловно, желания ребенка необходимо учитывать, ведь именно ему ходить с этим рюкзаком. Но все же есть несколько критериев, помимо этого, на которые стоит ориентироваться при выборе рюкзака для подростка.
Прежде чем купить рюкзак, необходимо определиться, зачем он нужен подростку, куда он будет с ним ходить. Для прогулок по городу подойдут небольшие рюкзаки, особенно это касается девушек. А если вещь выбирается для учебы, то необходимо убедиться, что рюкзак вмещает в себя лист формата А4 — это позволит быть уверенным, что подросток донесет учебники и рабочие тетради в целости и сохранности. А еще желательно, чтобы рюкзак имел два отделения: одно для школьных принадлежностей, а другое для перекуса или, например, сменной обуви.
Ткань, из которой изготовлен рюкзак, также имеет значение. Например, для школьного или городского вполне подойдет легкий, но прочный нейлон с полиуретановым покрытием. Альтернативой может выступить полиэстер — ткань с мелким плетением, обладающая водоотталкивающими свойствами.
Швы должны быть закрыты специальной лентой. Молнии и клапаны должны быть выполнены из качественного материала, чтобы выдержать ежедневную эксплуатацию. При этом они должны открываться и закрываться без необходимости чрезмерного давления.
Именно от их конструкции, размеров и материала зависит комфорт при эксплуатации аксессуара. Лямки должны соответствовать плечевому поясу подростка, чересчур широкие будут спадать с плеч, а узкие — впиваться в тело. Идеальными для подросткового рюкзака, особенного школьного, станут S-образные лямки от 3,5-4 см по ширине, с мягким подкладом и регулировкой длины с надежным фиксатором.
Рюкзак, предназначенный для постоянного ношения подростком, в задней части должен либо иметь пористый материал, либо мягкие валики, обеспечивающие расстояние между спиной и самим рюкзаком.
Школьный рюкзак для подростка, согласно нормативу, должен быть не тяжелее 1 кг, общий вес с учетом учебных материалов не должен превышать 4 кг (1). Объем варьируется в диапазоне от 20 до 30 литров. Если же вы выбираете рюкзак для занятий спортом, то его объем не должен превышать 25 литров. Кроме того, из спортивных моделей желательно выбрать что-то максимально легкое.
Стоит учитывать, что подросток 13-17 лет — уже не малыш, который будет радоваться аппликации с кошкой на поверхности рюкзака. Поэтому следует присмотреться к лаконичным моделям одного-двух цветов.
Помимо основного отделения, рюкзак для подростка непременно должен иметь карманы, как внутренние, для хранения канцелярских принадлежностей и гаджетов, так и наружные. Желательно, чтобы в изделии присутствовал фронтальный карман на молнии, один или два боковых кармана. Для городского рюкзака нелишним будет потайной карман на задней стенке рюкзака.
Это те детали, которые зачастую при выборе подходящей модели игнорируют. И все же, в рюкзаке для подростка, как в школьном, так и в городском, их присутствие желательно. При переносе большого веса, эти элементы позволяют перераспределить вес, снизив нагрузку на плечи и спину.
Рюкзаки для подростков, в первую очередь, школьные и объемные городские, должны быть снабжены крепкой ручкой для переноса, пришитой к корпусу изделия крестообразным способом. Дно должно быть плоским, что делает рюкзак устойчивым, желательно, чтобы оно было выполнено из плотного непромокаемого материала, устойчивого к механическим повреждениям.
Комментирует Иван Соколов, основатель интернет-магазина стильных сумок City Bag:
— Размер — один из наиболее важных аспектов выбора, так как рюкзак должен быть достаточно большим, чтобы вместить учебники, тетради, ланч-боксы и другие необходимые предметы. Также следует обратить внимание на жесткую и плотную спинку, которая обеспечит удобную посадку и поддержку, наличие регулируемых ремней и подушечек на плечах для дополнительного комфорта во время ношения рюкзака.
Важно учитывать отличия между подростковыми и детскими рюкзаками, такие как размеры, грузоподъемность и дизайн. Также стоит обратить внимание на прочность и долговечность материалов, из которых сделан рюкзак. Не забывайте ухаживать за ним, очищая его от пыли и грязи, и не перегружайте вещами, и тогда хороший рюкзак прослужит вам не один сезон.
Своим мнением поделился врач травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов «Ортека» Лев Дунаев:
— Рюкзак — это удобная заплечная сумка с большой вместимостью, в которой можно носить полезные вещи: от школьных учебников до спортивный формы и разных предметов, которые пригодятся на прогулке.
Важно учитывать особенности роста. Подростковый возраст (до 17 лет) — это особый период, когда важно следить за состоянием всего организма и в особенности опорно-двигательного аппарата. Процесс окостенения скелета заканчивается примерно к 20 годам, поэтому в течение всего подросткового периода костная система остается еще несформированной. Активный рост костно-мышечной системы у подростков и недостаток силы мышц удерживать позвоночник приводят к нарушениям осанки.
Именно поэтому ношение рюкзака — это дополнительная нагрузка на плечи и позвоночник. Подходить к выбору подходящей модели для подростков стоит с особым вниманием.
Конечно, сложно представить, чтобы подростка было легко убедить выбрать нейтральный дизайн, который подходит для школы, — тут можно положиться на вкус ребенка. А вот характеристикам стоит уделить особое внимание.
Подростковые рюкзаки отличаются от детских тем, что в них нет жесткого каркаса для поддержки спины, обычно они выполнены в мягком или полужестком варианте. Поэтому важно, чтобы в спинку были вшиты упругие подкладки для равномерного распределения веса.
Правильно подобранный рюкзак занимает всю площадь спины, располагаясь от плеч и до ягодиц. Важно, чтобы верхний край рюкзака не был выше плеч, ширина его не должна превышать ширину плеч подростка или быть намного меньше нее. Такая форма позволит распределить нагрузку по всей спине и снять лишнее напряжение.
Лямки рюкзака должны быть широкие — не менее 4 см. Желательно, чтобы они были эластичные и мягкие, чтобы обеспечить расслабление мышц плеч и не допустить их перенапряжения, а также, чтобы не передавливать кровеносные сосуды. Дно рюкзака должно быть плотным, чтобы при его наполнении избежать перевеса в одну сторону. Кстати, из-за перевеса может развиться нарушение осанки, поэтому также важно, чтобы подросток не носил рюкзак на одном плече.
Еще один полезный совет: вес рюкзака подростка, если он носит его в школу, по правилам гигиенической безопасности не должен превышать 4 кг. А для безопасности лучше, чтобы на рюкзаке были светоотражающие элементы — так подростка будет видно на дороге в сумерках.
Отвечаем на часто встречающиеся вопросы относительно рюкзаков для юношей и девушек.
Источники