Школьный рюкзак

Роспотребнадзор составил рекомендации по выбору школьного ранца
Школьный рюкзак
Как правильно выбрать школьный рюкзак. Фото: pexels.com

Для тех родителей, которые еще не успели выбрать школьный ранец, Роспотребнадзор составил памятку с рекомендациями.

Непременно стоит обратить внимание на размеры и вес рюкзака — это важно для сохранения красивой фигуры и правильной осанки ребенка. В начальной школе пустой ранец должен весить не более 700 г, а в старших классах — не более 1 кг. У рюкзака должна быть плотная формоустойчивая спинка и светоотражающие элементы на передней части — так ребенка будет лучше видно на пешеходных переходах.

Важно!

Рюкзак со всеми учебниками должен весить не больше 10% от веса ребенка.

Как выбрать школьный рюкзак

Рассказываем, каким должен быть рюкзак школьника по весу, размерам и требованиям безопасности.

Высота рюкзака30-36 см
Длина лямок60-70 см
Ширина лямок3,5-4 см
Ширина дна рюкзака6-10 см

У качественного рюкзака должны быть:

  • информация о стране-производителе и изделии, знаки качества, маркировка с возрастом ребенка,
  • жестка спинка для равномерного распределения веса,
  • светоотражающие элементы наверху, спереди и сбоку,
  • легкий, прочный и непромокаемый материал,
  • мягкие регулируемые лямки S-образной формы.

Рекомендации специалистов

Покупать ранец на вырост специалисты Роспотребнадзора не рекомендуют — такой рюкзак может быть вреден для осанки. В начальной школе лучше ориентироваться на следующие размеры: высота ранца от 300 до 360 мм, ширина от 60 до 100 мм, лямки длиной не меньше 600-700 мм и шириной не меньше 35-40 мм.

Кроме самого рюкзака, стоит подумать и о его содержимом. Детям сейчас приходится таскать на спине не только тетрадки и учебники, но и школьную форму, материалы для рисования и даже ланчбоксы с едой. Вся эта тяжесть может оказаться губительной для спины. Поэтому эксперты Роспотребнадзора советуют ориентироваться на вес самого ребёнка — вес полного ранца не должен превышать 10% от веса его обладателя.

Пример школьного рюкзака

На примере рюкзака GRIZZLY покажем, какими должны быть модели, предназначенные для школы.

У портфеля RAf-292-4 жесткий корпус: 

  • жесткая анатомическая спинка с вертикальной поддержкой позвоночника и упором в поясницу,
  • формованная лицевая часть,
  • жесткое дно на ножках.

Такой рюкзак хорошо держит форму. Когда он заполнен, корпус не деформируется и не свисает — вес от тяжелых книг и тетрадей равномерно распределяется на спину, снижая нагрузку на позвоночник и поясницу. Уменьшается вероятность появления у детей сколиоза.

Конструктивные элементы, которые придают рюкзаку жесткость, довольно тяжелые, однако вес данной модели соответствует нормативам. Перед производителями всегда стоит выбор: сделать рюкзак облегченным или позаботиться о безопасности для осанки.

На лицевой части, по бокам и спереди на лямках предусмотрены светоотражающие элементы. Они делают ребенка заметным в темное время суток — водители в свете фар его точно заметят.

Широкие лямки имеют особую анатомическую S-образную форму. Они не врезаются в плечи и не спадают при ходьбе. Дополнительным фиксатором служит нагрудная стяжка. В ней, кстати, предусмотрен свисток. Если ребенку понадобится помощь, он сможет легко привлечь внимание окружающих громким свистом.

Выбор редакции
GRIZZLY RAf-292-4
Школьный рюкзак правильной формы
Жесткий корпус и анатомические лямки предупреждают у ребенка развитие сколиоза, а за безопасность отвечают светоотражающие элементы и свисток.

Нормативы для подростка и первоклассника

Свои нормативы есть и по весу ежедневного комплекта учебников и тетрадок.

Вес пустого рюкзакаВес рюкзака с учебниками
Для учеников 1-2-х классов700 гне более 1,5 кг
Для учеников 3-4-х классов700 гне более 2 кг
Для учеников 5-6-х классов1 кгне более 2,5 кг
Для учеников 7-8-х классов1 кгне более 3,5 кг
Для учеников 9-11-х классов1 кгне более 4 кг

Впрочем, вес в учебниках — не главное, напоминают в Роспотребнадзоре:

«Требования к школьным учебникам касаются и оформления книг — это качество бумаги и полиграфических материалов, печати, набора, формата, переплета, шрифтового оформления, — отмечают в ведомстве. — Особое внимание необходимо уделять качеству учебного издания для детей младшего школьного возраста. Это необходимо для того, чтобы пособия соответствовали возможностям детского организма и не перегружали зрение в процессе чтения».

Популярные вопросы и ответы

На что обратить внимание при выборе рюкзака для первоклассника?

При выборе рюкзака для первоклассника обращаем внимание на материал, из которого он изготовлен. Допускаются: натуральная кожа, микрофибра, нейлон, неопрен, таслан и полиэстер. Они обладают такими важными свойствами как водонепроницаемость, легкость и прочность. Обязательный критерий: жесткий каркас и ортопедическая спинка. Это способствует правильному распределению веса. При выборе также обратите внимание на наличие поясного ремня и регулируемых ремешков под рост вашего ребенка. Благодаря им ранец крепко держится на спине, а часть нагрузки с плеч распределяется на талию.

Крайне важно, чтобы рюкзак был удобный для самого ребенка: снимать и надевать, расстегивать молнию и т.д. Но нельзя полностью право выбора предоставлять школьнику — он будет выбирать по рисунку и внешнему виду, а это неправильно, красота в этом случае — дело десятое.

На что обратить внимание при выборе рюкзака для подростка?

У подростков мышечный корсет уже достаточно сформирован, поэтому ученикам старших классов не обязательно покупать рюкзак с ортопедический спинкой. Главное, чтобы она хорошо прилегала к позвоночнику, повторяя его физиологические изгибы. Лямки рюкзака для подростка должны быть крепкими, широкими, чтобы хорошо фиксировать этот аксессуар на спине. Внутренняя сторона лямок должна быть изготовлена из мягкой сетчатой ткани, благодаря чему лямки не будут врезаться в плечи и соскальзывать с них. Части рюкзака, прилегающие к телу, должны быть изготовлены с использованием вентилируемого материала.

Обязательно наличие регулятора, с помощью которого можно подобрать оптимальную посадку. Рюкзак должен сидеть не ниже копчика.

Что лучше: ранец или рюкзак?

Главное отличие ранца от рюкзака — это твердый корпус с жесткой ортопедической спинкой. Благодаря такой конструкции нагрузка на спину и позвоночник распределяются равномерно, это препятствует формированию сколиоза. Жесткие стенки и дно ранца также помогут удобно и компактно разместить учебные принадлежности. Ранцы предпочтительнее использовать для учащихся начальной школы. Рюкзаки же в большей степени предусмотрены для учеников средней школы и старшеклассников.

Какие особенности нужно учитывать при выборе рюкзака для девочек и мальчиков?

При выборе рюкзака учитывают все особенности телосложения конкретного ребенка. У девочек обычно более узкие плечи, более широкие бедра, чем у мальчиков. Эти параметры оказывают влияние на расположение ремней и лямок рюкзака. В связи с особенностями веса вместимость рюкзака для девочек несколько меньше, чем вариантов для мальчиков.