Озноб без температуры

Ознобом называется реакция организма, сопровождающаяся ощущением холода и зябкости, дрожью во всем теле, иногда и «гусиной кожей». Эти симптомы связаны со спазмом мелких сосудов под кожей. Расскажем, что делать, если симптомов нет, а вас бросает в дрожь

Озноб является состоянием, когда человек испытывает недомогание, холод, внутреннюю дрожь¹. Есть люди, которые мерзнут даже в жару, надевают теплую одежду, ощущая при этом озноб, но температура тела у них не повышается. Такая реакция организма является ненормальной. Озноб сопровождают недомогание, слабость. Дрожь развивается в основном в мышцах лица (жевательные мышцы), спины, плечевого пояса и конечностей.

Информация в статье представлена исключительно для справки. Обратитесь за консультацией к врачу. Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту doctor@kp.ru.

Виды озноба

Озноб может быть нескольких видов:

связанный с повышением температуры (развитием лихорадки);
возникающий на фоне нормальной температуры;
проявляющийся при резком переохлаждении тела.

Длительность озноба может быть:

продолжительная – от нескольких часов;
кратковременный приступ озноба (не более нескольких минут).

В тему

Озноб с температурой: какие болезни сопровождает симптом

Причины озноба

Рассмотрим основные причины развития озноба без повышения температуры.

Сильное переохлаждение

При сильном переохлаждении организма кровеносные сосуды сужаются, что замедляет кровообращение². В ответ на охлаждение в организме включаются механизмы терморегуляции, проявляющиеся в виде сокращения мышц. При сокращениях мышцы выделяют тепло и таким образом пытаются восстановить температуру организма.

В этом случае надо выпить теплое согревающее питье, например, чай. По возможности одеться потеплее, а при промокании скорее переодеться и переобуться в сухие вещи.

Простудные заболевания или ОРВИ

При простуде и вирусных заболеваниях температура может подниматься не всегда³. Если вы все-таки заболели и подхватили вирус, рекомендуется лечь в постель. Принимать больше жидкости, чая с малиновым вареньем и лимоном, травяные чаи или отвары.

Если озноб не проходит и к нему присоединяются другие симптомы, например, тошнота, рвота, резкая слабость, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Инфекционные заболевания

Инфекционные заболевания также не всегда могут сопровождаться подъемом температуры. В этом случае ощущение озноба свидетельствует об интоксикации организма⁴. Это обусловлено тем, что проникшие в организм вирусы и бактерии начинают выделять токсины в большом количестве. Кроме озноба больного беспокоят такие симптомы как слабость, головная боль, желудочные и кишечные расстройства.

Эндокринные нарушения

Щитовидная железа выделяет гормон, который отвечает за терморегуляцию. Чувство озноба может наблюдаться при эндокринных расстройствах, например, снижении функции щитовидной железы или гипотиреозе. Озноб может возникать и при сахарном диабете, что связано с резким уменьшением уровня глюкозы в крови.

Эмоциональное перенапряжение или стресс

Наверное, большинство из вас ощущали дрожь в теле при стрессе, напряжении, чувстве страха. Температура в таких случаях не поднимается. В этот момент в организме в большом количестве выделяется гормон адреналин, который активизирует защитные реакции организма, вызывает спазм сосудов, что ощущается в виде холода и дрожи. В этом случае лучше выпить успокоительные (седативные препараты) и немного отдохнуть или уснуть. После отдыха нервная система быстро восстанавливается.

Аллергические реакции

Достаточно часто сильные аллергические реакции сопровождаются ознобом без повышения температуры, а также сыпью, зудом и другими характерными признаками.

Резкое изменение уровня артериального давления

Озноб может развиваться при резком повышении или снижении артериального давления. В обоих случаях озноб не сопровождается повышением температуры, но может сочетаться с потливостью, тошнотой, рвотой, резкой слабостью. Резкое повышение давления само по себе является причиной развития озноба.

Климакс

В период климакса в организме женщины происходят изменения гормонального фона. Уровень половых гормонов снижается и организм перестраивается. При этом женщина может испытывать как приливы жара, так и озноб или дрожь. Одним из способов лечения подобных симптомов является гормонотерапия, которую должен подобрать врач. Самостоятельно принимать гормональные препараты не рекомендуется.

Менструации

Часто причиной озноба является кровопотеря при менструации, в особенности в первый день. В этом случае озноб сопровождается слабостью, болями внизу живота, подавленным настроением. При необходимости можно принять обезболивающее средство.

Как лечить озноб

При развитии озноба без температуры не нужно ждать пока «само пройдет», в особенности, если такие ощущения регулярно повторяются. Необходимо обратиться к врачу для того, чтобы выявить причину. В домашних условиях сделать это бывает невозможно, а народные методы не всегда помогают.

Это пригодится

Как оказать первую помощь при переохлаждении: советы врача

Диагностика

Набор обследований и тестов помогает исключить или подтвердить наиболее частые причины озноба.

Анализы крови – общий биохимический, на сахар, липидограмма, свертывание – помогают в исключении инфекционного, воспалительного процесса, кровотечений, патологий печени, сердца, почек, сосудов.
Кровь на уровень гормонов щитовидной железы, надпочечников, половых гормонов, чтобы исключить эндокринные патологии.
Бакпосев из носоглотки, посевы мокроты, кала, чтобы исключать инфекции респираторного тракта и органов пищеварения, а также туберкулезное поражение.
Консультация невролога для выявления расстройства функций вегетативной нервной системы.
УЗИ брюшной полости, малого таза и забрюшинного пространства помогает оценить работу внутренних органов, исключить опухоли, кисты, абсцессы, воспаление. УЗИ щитовидной железы исключает объемные новообразования.
Рентген грудной клетки помогает в выявлении проблем с легкими и бронхами, а также некоторыми аномалиями сердца.
ПЦР-тесты, ИФА или РИФ могут помочь в исключении скрытых вирусных инфекций.
Для женщин также требуется консультация гинеколога, проведение осмотра органов малого таза, осмотр влагалища, забор мазков.
Аллергикам и людям с патологиями иммунитета необходим осмотр врача-аллерголога, проведение тестов и иммунограммы.

Современные методы лечения

Исходя из состояния, вызвавшего озноб, можно дать следующие рекомендации:

При переохлаждении выпить горячего чая, одеться потеплее. Можно попробовать разогревающий массаж с эфирными маслами.
Если причина озноба кроется в снижении функции щитовидной железы, врач направляет на специальный биохимический анализ, который определяет уровень гормонов в крови. На основе его результата врач назначает заместительную терапию.
При простуде и вирусных заболеваниях показано обильное питье, например, чай с малиной. При стрессовых ситуациях нужно постараться успокоиться, например, заварить мятный чай.
Если озноб связан с инфекционным заболеванием, могут развиться симптомы, связанные с интоксикацией организма. Это связано с тем, что вирусы и бактерии, проникая в организм начинают выделять в кровь и различные токсины. В данном случае лечение может назначить только врач.

Профилактика озноба в домашних условиях

К правилам профилактики озноба относятся:

закаливание;
занятие спортом;
исключение эмоциональных нагрузок и стресса;
отказ от вредных привычек;
плановые медицинские осмотры;
контроль хронических заболеваний;
обращение к врачу при развитии каких-либо симптомов.