Что положить в аптечку, собираясь в отпуск?

Этот вопрос мы задаем себе перед любой поездкой, а особенно актуален он летом — в жаркую погоду, когда диапазон угроз для путешественника существенно расширяется. Отсутствие того или иного медикамента в нужную минуту может серьезно испортить долгожданный отпуск. Что должно быть в аптечке путешественника, чтобы отдых прошел хорошо, читателям «Комсомольской правды» расскажет заведующая терапевтическим отделением поликлиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Надежда Сержпутовская

Марина аникеева
Лето в большинстве регионов России короткое, поэтому многие стремятся хоть ненадолго, но выбраться за город: кто-то — в деревню к родственникам, кто-то — на Черноморское побережье, кто-то — в жаркие страны. Однако не стоит забывать, что смена климатических, часовых поясов, длительное пребывание на солнце, особенности местной кухни — это всегда стресс для организма, который еще неизвестно чем может обернуться. К этому нужно быть готовым.

Поможет — правильно собранная дорожная аптечка. Однако не следует забывать, что для всех препаратов, указанных ниже, имеются медицинские противопоказания. Поэтому прежде чем что-то приобретать и принимать, внимательно читайте инструкции, а лучше предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Самолечение может быть опасным для жизни, поэтому продумайте заранее, как быть на связи с врачами во время отдыха, особенно если едете отдыхать с детьми. К счастью, благодаря телемедицине, связаться с компетентным врачом сейчас можно по интернету.
Подготовить к поездке стоит не только аптечку, но и смартфон. Загрузите в него наряду с картами местности специальное телемедицинское приложение. Например, новое приложение SmartMed, которое разработали программисты из МТС, а прием в нем ведут столичные врачи из сети клиник МЕДСИ. То есть, с помощью смартфона и интернета вы сможете из любого уголка мира быстро проконсультироваться с нужным врачом, который всесторонне изучит вашу проблему и оперативно даст рекомендации на русском языке.

Итак, что из лекарств нужно взять с собой в дорогу?

От «морской» болезни
«Морская» болезнь – так называемая болезнь движения – может испортить отдых с самого начала. Перелеты, поездки на поездах, автомобилях, путешествия на водном транспорте могут сопровождаться ощущением тошноты, головокружением, а иногда и потерей сознания. Поэтому запаситесь такими препаратами, как Драмина, Авиамарин, Сиэль-тева, Бонин.
От солнечных ожогов
Нам, живущим в дефиците солнечного света и тепла большую часть года, во время отпуска хочется максимально насладиться солнцем. Неудивительно, что многие люди целыми днями лежат на пляже, несмотря на «вредные» часы солнечной активности, предостережения медиков, возраст и тип кожи. Как результат — солнечные ожоги разной степени тяжести у детей и взрослых. Успокоить кожу, оказать заживляющий эффект помогут Д Пантенол или Бепантен (спрей, мазь).
От высокой температуры
Красный цвет кожи после долгого пребывания на солнце – это еще не все неприятности. После перегрева возможен тепловой удар, который часто сопровождает повышение температуры тела. Среди жаропонижающих препаратов рекомендуется иметь под рукой Парацетамол, Аспирин (Ацетилсалициловая кислота), Ибуклин.
От заболеваний ушей, носа и горла, глаз
Парадоксально, но факт: многие частенько заболевают ОРВИ, ангиной и прочими вирусными и инфекционными лор-заболеваниями, находясь в жарких странах на море. Как лечиться в этом случае?

При купании в море в уши может попасть вода, что нередко приводит к появлению боли. Особенно у маленьких детей. В качестве обезболивающего и противовоспалительного средства подойдет любой препарат из списка: Отипакс, Отирелакс, Отинум, Дроплекс.

Глаза также порой болезненно реагируют на купание. В результате могут возникнуть покраснение, слезотечение, иногда выделение гноя, чувство жжения и зуда. С такими симптомами помогут справиться капли Тобрекс, Витабакт, Альбуцид, Гентамицин.

При боли в горле в путешествии проще использовать таблетки для рассасывания. Хорошо помогают комбинированные препараты с антисептиком и обезболивающим компонентом — Граммидин с анестетиком, Терафлю ЛАР, Стрепсилс плюс.

При насморке можно использовать широко известные всем капли с ксилометазолином в качестве активного действующего вещества — Тизин, Отривин, Ксимелин, Ринонорм, Африн и проч.
От аллергии
Аллергия в любых поездках случается очень часто, будь это реакция на необычные продукты питания, на непривычные растения и их запахи или на укусы насекомых. Так что в обязательном порядке кладем в дорожную аптечку антигистаминные препаратыЛоратадин, Дезлоратадин, Цетиризин, Кетотифен.
От ушибов, травм и порезов
Раны и ссадины на отдыхе – обычное дело. Особенно это касается самых маленьких путешественников, которые могут растеряться в незнакомой обстановке. Каждая мама знает, что в этом случае необходимо обработать пораженный участок антисептическим раствором, таким как Хлоргексидин, Мирамистин, Перекись водорода. Также желательно запастись перевязочным материалом – бинтом и лейкопластырем. Отличным спасительным вариантом является современный самофиксирующийся бинт Peha Haft, который удобен в применении, обеспечит длительную фиксацию (не сползает), не приклеивается к коже и одежде, не вызывает аллергии.
От боли
Со взрослыми путешественниками другая ситуация. Внезапная головная боль или боль в спине могут появиться в любой момент и нарушить все планы. Поэтому в аптечке должны лежать те или иные из указанных таблеток: Нурофен, Миг, Найз, Кеторол, Пенталгин.
От отравлений
Когда люди приезжают отдыхать в страну с жарким климатом, другой водой и непривычной едой, они рискуют заработать расстройство желудка. А на фоне протекающей акклиматизации состояние больного может усугубиться. Поэтому желательно иметь при себе: сорбенты —Энтеросгель, Полифепан; препараты от тошноты и рвоты — Мотилиум, Мотилак; средства от дискомфорта в животе, вздутия, изжоги — Смекта (также при диарее); препараты от диареи — Имодиум (имеется удобная форма в виде таблеток для рассасывания Имодиум Экспресс). Боли в животе может купировать прием спазмолитических средств — Но-шпа, Дюспаталин, Тримедат, Бускопан. При переедании, тяжести и вздутии живота рекомендуется использовать ферментные препараты — Мезим, Креон, Эрмиталь, Панзинорм.
От хронических заболеваний
Особое внимание хотелось бы уделить людям с хроническими заболеваниями, планирующим поездку: не забудьте взять с собой лекарства, которые вы принимаете каждый день (от давления, заболеваний сердца и сосудов, заболеваний легких, эндокринных заболеваний), убедитесь в их достаточном количестве.

Что нужно сделать, отправляясь в отпуск с ребенком за границу?

Проконсультироваться с педиатром и наблюдающими ребенка врачами-специалистами по выбору места, времени, зоны отдыха и профилактических мероприятий, показанных (или противопоказанных) ребенку по тем или иным причинам.
Оценить состояние здоровья ребенка, особенно при наличии хронических заболеваний. Самое удачное время для прохождения ежегодной диспансеризации — перед отпуском. Кроме того, по итогам медосмотра можно оформить санаторно-курортные карты, справку в оздоровительный лагерь и прочие документы для отъезда.
Уточнить, все ли необходимые прививки сделаны ребенку по календарю. Обсудите с врачом-педиатром вопрос о дополнительных вакцинациях, необходимых в том или ином случае, в зависимости от выбранной страны (региона) для отдыха, времени отъезда и эпидемиологической обстановки.
Иметь под рукой проверенное телемедицинское приложение, которое позволит быстро связаться с российскими врачами для онлайн-консультаций — как минимум это будет дешевле обращения в заграничную клинику.
Отправляясь в путешествие с ребенком, не будет лишним иметь под рукой проверенное телемедицинское приложение SmartMED. Оно позволит быстро связаться с российскими врачами для онлайн-консультаций — даже если такая потребность возникнет однажды, она сэкономит вам и нервы, и деньги, ведь прием у российского врача по интернету обойдется значительно дешевле обращения в заграничную клинику.

Made on
Tilda