Наталья Приймачук-Парсентьева

Наталья Приймачук-Парсентьева

Автор КП

Публикации

Экзосомы

Когда уже перепробованы все средства, но кожа все равно воспаленная, сухая, с явными признаками старения, на помощь приходят экзосомы. Что это — прорыв XXI века или маркетинг? Попробуем разобраться

Кроссфит

Когда хочется сразу развить силу, гибкость и выносливость, но при этом затрачивать на тренировки минимум времени, подойдет современный и универсальный метод — кроссфит. Что это и чем он отличается от других видов спорта — разберемся вместе с тренером

Добро всегда возвращается так же, как и зло. Это закон причины и следствия, это теория кармы. Что такое карма и почему она постоянно на слуху — попробуем разобрать в этой статье

Скандинавская ходьба

Многие ищут универсальный способ, который поможет похудеть, держать тело в тонусе, реабилитировать после болезни и получить массу положительных эмоций. И такой метод есть. Это скандинавская ходьба

Когда изнуряющие тренировки отнимают много сил, на помощь приходит пилатес. Комфортные занятия в спокойном темпе задействуют даже глубокие мышцы

Лучшие упражнения на бицепс

Как известно, бицепс — не самая сильная мышца, но именно его демонстрируют, когда хотят показать свои мощные руки. Как накачать двуглавую мышцу, расскажем в этой статье

Лучшие упражнения на трицепс

Многие пренебрегают тренировку трицепса, предполагая, что основную роль играет бицепс. Однако толщину плеча и визуальную привлекательность рук сзади определяют именно трицепсы. Как прокачать эту группу мышц расскажем в статье

Как похудеть в ногах: лучшие упражнения

Стройные, сильные и красивые ноги привлекают внимание еще издалека. Получить желанную форму от природы не всегда удается, приходится прибегать к небольшим хитростям. Как похудеть в ногах расскажем в этой статье

Лучшие упражнения для табата-тренировки

Табата больше похожа на формулу, придерживаясь которой можно безгранично увеличивать возможности своего организма. Всего за 4 минуты вы получаете такую же нагрузку как при 40 минутах кардиотренировки

Упражнения для суставной гимнастики

Современный ритм жизни диктует нам свои правила — малоподвижность, работа за компьютером. Все это напрямую влияет на суставы, которые с возрастом становятся менее эластичными и истончаются. Как можно предотвратить деформацию суставов расскажем в этой статье

Показать ещё