В Иркутск пришел грипп: и свиной, и обычный

На прошлой неделе в Иркутске свалилось в постель с ОРВИ и гриппом 5621 человек. Среди температурящих иркутян большинство - дети. Их больше половины среди всех заболевших - 3600. Город на пороге эпидемии простудных заболеваний.

Медики настоятельно советуют держаться от кашляющих и чихающих на расстоянии как минимум 1 метр - иначе сами заболеете. Риск подхватить инфекцию сейчас есть везде: и в транспорте, и дома, и даже в поликлинике, куда приходят больные.

- Среди населения Иркутской области активизировалась циркуляция вируса гриппа А (H3N2), - говорит пресс-секретарь Управления Роспотребнадзора по Иркутской области Светлана Каурова. - Есть случаи подозрения на свиной грипп, но их надо проверить, все будет ясно на следующей неделе. Продолжают ходить и вирусы, вызывающие ОРВИ, - прежде всего парагриппа и аденовирусы.

О том, что при высокой температуре - а сейчас ОРВИ в городе идет с температурой под 40 - надо идти к врачу, знают все. Пациентов в больницах больше с каждым днем - люди готовы лечиться сами и лечить детей. Проблема в другом - чуть только температура спадет, детей отправляют в садики и школы, а сами спешат на работу. Этого делать никак нельзя - эпидемия только распространится.

- Больные гриппом считаются заразными в течение 7 дней после начала болезни, - объясняет Светлана Каурова. - Или пока не пройдут все симптомы болезни.

НА ЗАМЕТКУ

Как предотвратить заражение гриппом:

- Хоть мы с тобой уже переболели, лучше маску носить, чем валяться в постели. Фото: ИТАР-ТАСС.

1. Без необходимости не приближаться к больным ближе, чем на 1 м. 2. Хотя бы при контакте с больными и в поликлиниках использовать маски. 3. Как можно реже касаться руками своего рта и носа в течение рабочего дня. 4. Часто мыть руки водой с мылом или протирать влажными салфетками, особенно после касания рта или носа или общего телефона. 5. Реже находиться в местах большого скопления людей. 6. Чаще проветривать помещения. 7. Включить в рацион свежие овощи и фрукты (не менее 400 г). Ежедневно использовать витаминизированные продукты, мультивитаминные напитки или поливитаминно-минеральные комплексы.

КОНКРЕТНО

Если вы заболели:

- При повышении температуры, недомогании необходимо оставаться дома и вызвать врача. - Регулярно принимать назначенные врачом лекарственные препараты. - На время лечения выделить отдельную комнату для заболевших членов семьи. - Кашляя или чихая, прикрывать рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы не распространять инфекцию. После этого НЕМЕДЛЕННО вымыть руки. - Необходимо держаться на расстоянии от здоровых людей (как минимум 1 м), использовать маски. Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую. - Одноразовые маски после использования следует выбросить в контейнер, а тканевые (многоразовые) - выстирать и прогладить утюгом.

СИМПТОМЫ ГРИППА

- повышение температуры; - кашель; - боль в горле; - ломота в теле; - насморк или заложенный нос; - головная боль; - озноб; - чувство усталости.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Специалист по традиционной восточной медицине врач Андрей ДАВЫДОВ:

- Можно дополнить лечение так, чтобы лекарств потребовалось меньше. В качестве противовоспалительных средств попробуйте семена укропа, тмина, аниса, фенхеля, кориандра. Все эти приправы можно заваривать, добавлять в чай и пить. Мята, мелисса, малина помогут понизить температуру. Сделайте отвар мяты и прополощите им горло, нос. Самый простой и необходимый при ОРВИ способ лечения: промывать несколько раз в день нос соленой водой или минералкой. «Нарзан» очень хорош и для полоскания горла, для ингаляций. Сбивать температуру, когда она ниже 39 градусов, взрослому человеку не стоит. Да и ребенку до 38,5 надо бы температурить при ОРВИ. Так организм борется с инфекцией. Но если вы плохо переносите температуру, возьмите обычную водку или любую спиртовую настойку и протрите макушку, предплечье, затылок, грудь, стопы - в течение часа температура гарантированно снизится. Для обтирания ребенка сначала разведите водку водой. Можно также использовать уксус.

Если кашляете, чаще проветривайте комнату и максимально увлажните воздух в квартире. Используйте самые простые варианты: можно положить на батарею мокрую тряпку, поставить емкость с водой. Наконец, повесить в комнатах мокрые полотенца. Дышать сразу станет легче и кашель быстрее пройдет.

А В ЭТО ВРЕМЯ

Среди школьников 7-14 лет порог эпидемии превышен: в Чите - на 237%, в Омске - на 137,4%, в Новосибирске - на 57,8%, в Кемерове - на 31,5% и в Барнауле - на 25,5%.