Все болезни - от нервов

Все чаще люди, особенно в крупных городах и промышленных зонах, подвергаются стрессу.Однако многие наши соотечественник попросту игнорируют симптомы, которые могут свидетельствовать о душевном недуге. К сожалению, пока немногие из нас понимают, что лечению психического заболевания или расстройства нужно уделять не меньшее внимание, чем заболеванию телесному.

На Западе же посещение психиатра не считается чем-то из ряда вон выходящим. Хочется надеяться, что и мы когда-нибудь к своему душевному здоровью будем подходить более ответственно.

На вопросы читателей «Комсомольской правды» ответили специалисты Кемеровской областной клинической психиатрической больницы: Владимир ГОРДЕЕВ - заместитель главного врача по медицинской части, врач-психиатр высшей категории, Лидия НОХРИНА - к. м. н., врач-психтатр, и Ольга ОБЕСНЮК - к. м. н,. врач-психиатр отделения неврозов.

Между депрессией и плохим настроением

- Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Моей дочери 12 лет. В последнее время она часто жалуется на головную боль, стала плаксивой, раздражительной. Депрессия ли это или причина в сложной школьной программе? Нужно ли бить тревогу? Может, попринимать какие-нибудь препараты?

Ольга Обеснюк: Прежде всего вам необходимо обратиться по месту жительства к неврологу, который и определит, в чем суть проблемы. До приема можно пропить курс витаминов. Такое состояние может быть связано с началом учебного года.

Понимаете, слово «депрессия» стало в последнее время расхожим. Мы под депрессией понимаем болезненное состояние. В вашем случае это скорее изменения настроения, вызванные обстоятельствами, самовнушением.

- Еще у меня такой вопрос. Моей маме 63 года, у нее часто бывает плаксивое состояние - она готова расплакаться по любому поводу. Как можно ей помочь?

-Скорее всего, это вызвано сосудистыми расстройствами. Это не опасно, но нужно показать ее врачу. Вы можете записаться к нам на консультацию по телефонам: (384-2) 54-53-59, 54-04-10.

Грамотное лечение сможет назначить только специалист

- Добрый день, меня зовут Ирина, я из Белова. Моей маме выписали препарат азафен. Можно ли мне его пить от депрессии, для поднятия настроения?

Владимир Гордеев: Дело в том, что лекарства не делают здорового человека еще более здоровым, поэтому просто для понятия настроения не стоит. Если же есть проявления депрессии и препарат назначен специалистом, принимать его необходимо.

- Здравствуйте, меня зовут Елена, город Кемерово. Я работаю в детском доме в две смены, очень устала. Кажется, у меня депрессия. Я люблю свою работу, но мне кажется, что мое присутствие в детдоме сейчас может навредить детям. Можно ли мне взять больничный?

Во-первых, в две смены работать не стоит, во-вторых, вам необходимо показаться врачу, который определит, депрессия у вас или проявления усталости - так называемое астеническое состояние. В зависимости от этого назначается лечение, решается вопрос о временной нетрудоспособности, т.е. о выдаче больничного листа. Врач определит, в каком режиме будет проходить лечение, амбулаторно или стационарно.

- Здравствуйте. Много лет уже у меня экзема, поставили диагноз еще в школе. Причина - стресс. Много лет не могу избавиться. С возрастом лечение запустила. Действительно ли это заболевание на нервной почве?

Владимир Гордеев: Многие наши заболевания происходят на нервной почве. Несмотря на то, что страдает психика, проявляется это различными соматическими недугами. Причину вашего страдания о телефону определить трудно. Если у вашего дерматолога вызывает вопросы эффективность лечения, то необходима дополнительная консультация у психиатра. Может быть, кожные проявления спровоцированы нервными нагрузками и более эффективна будет комплексная терапия.

- Скажите, а есть какая-нибудь профилактика депрессивных настроений?

- Как и профилактика любых других заболеваний. Профилактика переутомления, занятия спортом, элементарная гимнастика, закаливание, хороший сон, регулярное и качественное питание.

- А где можно получить консультацию?

- Наш адрес: Волгоградская, 41, Областная клиническая психиатрическая больница. Записаться на консультацию можно по телефонам: (384-2) 54-53-59, 54-04-10.

- Хорошо, я так и сделаю, до свидания.

- У меня в данный момент депрессии - хотел бы посоветоваться, как мне выйти из этого состояния? У меня месяц назад погиб друг. Сейчас я нахожусь в непрерывном состоянии печали, тревоги, меня постоянно что-то огорчает. У психотерапевта уже был. Дело в том, что я работаю на телевидении, - сами понимаете, творческие люди и без того склонны к депрессиям. А прописанные препараты моего эмоционального уровня не повышают.

Владимир Гордеев: Некоторые состояния требуют фармакологической терапии, а при лечении других более эффективной оказывается психотерапия. Очевидно, ваша загруженность позволила врачу думать, что психотерапией вам заниматься некогда, а фармакологическая терапия имеет свои пределы. Все-таки необходимо выделить время на консультацию. Свое здоровье надо беречь. Да и плохое самочувствие сказывается на работе. К врачу вам нужно обратиться повторно и назначить новый курс лечения или скорректировать уже назначенный. Это обязательно. Наш адрес: Волгоградская 41, Областная клиническая психиатрическая больница, 5-е и 6-е отделения. Приходите.

- Спасибо.

- Меня зовут Надежда. Добрый день. У меня есть брат, ему 13 лет, он очень часто смотрит фильмы ужасов, стал очень нервным, боязливым. То раздражается по пустякам, но непрерывно смотрит в одну точку. Что делать?

Лидия Нохрина:

- Как давно вы отметили это?

- Уже, наверное, год прошел.

- И никуда не обращались?

- Нет, но мы стараемся чаще общаться с ним в кругу семьи, куда-то выезжать.

- Дело в том, что у детей депрессия носит скрытый характер, и они сами не отдают себе в этом отчета, поэтому поставить верный диагноз и при необходимости назначить курс лечения, дать рекомендации сможет только врач.

- Вас беспокоит Наталья Николаевна. Дело в том, что моя лучшая подруга находится в депрессии, - правда, сама она в этом не признается. Не убирает дома. Себя совсем запустила. Не представляю, как оказать ей помощь.

Владимир Гордеев:

- Скажите, давно она пребывает в таком состоянии?

- Второй год.

- А что этому предшествовало?

- Ну, живет она в своем доме, который уже разваливается, друзей и близких нет. На любые упоминания о враче подруга реагирует очень резко.

- Вам надо с ней поговорить, только очень осторожно и максимально корректно. И убедить - не заставить, а именно убедить! - сходить к врачу. Психиатр, конечно, на горизонте не появится, если ей не захочется. И лечение против ее воли никто назначать не будет. Но часто именно разговор с грамотным специалистом бывает просто необходим.

Справка КП:

День 10 октября с 1992 года является Всемирным днем психического здоровья. По мнению работников Всемирной организации здоровья, первоочередной целью Всемирного дня психического здоровья ВОЗ определяет содействие сокращению распространенности таких расстройств, как депрессия, шизофрения, болезнь Альцгеймера, наркотическая зависимость, эпилепсия, умственная отсталость. Около 400 млн человек на земле страдают тревожными состояниями, 340 млн- расстройствами настроения, 60 млн - умственной отсталостью, 37 млн.- деменцией, 40 млн - эпилепсией, 45 млн- шизофренией. Из каждых четырех человек, обращающихся за медицинской помощью, по меньшей мере один страдает нарушениями психического здоровья.

Как уберечься от осенней депрессии

- Старайтесь компенсировать недостаток светового дня. На пользу пойдут прогулки, желательно за городом.

- Занимайтесь спортом. Отлично подойдут фитнес, шейпинг, плаванье, аэробика.

- Повысить настроение и работоспособность помогут различные природные стимуляторы: травяные чаи, фитобальзамы, отвар шиповника или настойка элеутерококка.

- Сон - лучшее лекарство. Его продолжительность должна быть не менее 8 часов.

- Почаще балуйте себя. Сходите в кино, театр, на встречу с друзьями, устройте шоппинг.

- Если проблема оказывается глубже, чем представлялось вначале, смело обращайтесь к специалисту. Не надо пугаться слова «психотерапевт» или «психиатр». Наше здоровье важнее наших страхов.