Премия Рунета-2020
Россия
Москва
+20°
Boom metrics
5 марта 2009 7:49

Целуйся - и худей!

На календаре - март. Самое время вспомнить о самых весенних видах фитнеса

Знаете ли вы, что стройнеть и хорошеть помогают не только регулярные тренировки, но и нежные чувства. Амурные переживания усиливают обмен веществ и активизирует выброс гормонов. А следовательно избавляют от лишних килограммов. Даже самое банальное выражение эмоций - поцелуй - приводит в движение около 30 мышц лица. Плюс является отличной профилактикой морщин. Непродолжительный романтический поцелуй способен сжечь около двух-трех килокалорий. Французский - свыше пяти. А если целоваться минуту без остановки, вполне реально избавиться от 26 килокалорий. Как правило, одним поцелуями дело обычно не ограничивается. Ну, и здорово. Занимаясь сексом, можно ведь не только получать удовольствие, но еще и худеть. Да и мышцы параллельно качать. Женщинам некоторые активные позы помогают избавиться от целлюлита, укрепить бедра и ягодицы. А еще заставляют втягивать живот и держать мышцы пресса в тонусе. Мужчины же, занимаясь сексом, запросто укрепят руки, плечи и мышцы промежности. Кстати, секс как отличное средство для похудение прописывают своим пациентам многие врачи. Ведь он требует большой физической нагрузки и колоссального расхода энергии. Но заметьте: это случится только в том случае, если партнеры не валяли ваньку, а занимались любовью по-настоящему.