Не боишься синяков - станешь королем коньков!

Зима - пора не слишком богатая на развлечения. Это летом можно съездить на природу, покататься на велосипеде и вполне насладиться подвижными видами спорта. А из зимних развлечений, пожалуй, наиболее популярное у сибиряков - катание на коньках. Еще бы, ведь ничто так не избавляет от усталости и стресса, как размеренное скольжение по гладкой и ровной поверхности… Для кого-то это просто приятный отдых, однако есть и те, кто увлекается фигурным катанием всерьез - для них в городе работают специальные школы, где профессиональные тренеры обучают головокружительным кульбитам даже новичков. Что для этого нужно? Обо всем по порядкe.

К счастью, чтобы покататься на коньках в Новосибирске, вовсе не нужно ехать далеко - в городе есть несколько мест, где можно вдоволь насладиться катанием. Правда, в основном любителям коньков приходится наслаждаться свежим морозным воздухом… Однако при некоторых открытых катках есть вполне себе крытые помещения (например, на стадионе «Спартак». - Прим. авт.), так что если вы все-таки замерзнете или устанете, то можно устроить себе тайм-аут в ближайшем кафе и обсудить с друзьями за чашкой чая свои удачи и падения.

С каким коньком лед станет послушнее?

Что касается прочих характеристик катков, то, прежде чем отправиться на лед, не лишним будет узнать, есть ли в прокате коньки вашего размера. Езда по льду в чересчур узкой или, наоборот, хлябающей обуви точно обернется подвернутой ногой и ушибами.

- Вообще, если вы хотите сделать катание на коньках частью своего постоянного отдыха, то лучше купить себе собственные коньки, а не брать их в прокате, - посоветовала «Комсомолке» тренер клуба любителей фигурного катания «0.6» Марианна Мартель. - В прокате то есть нужный размер, то нет, а ногам обязательно должно быть комфортно, иначе они быстро устанут. Кроме того, вы всегда будете уверены в состоянии ваших коньков, а не брать каждый раз кота в мешке.

При подборе коньков их лучше мерить на носок. Если при этом пятка плотно упирается в задник, то выбор сделан правильно. Хороший ботинок должен плотно облегать ногу, особенно область голеностопного сустава. Важно обратить внимание и на лезвие - оно не должно быть абсолютно прямым, передняя и задняя части обязательно должны быть чуть приподняты. Кстати, если размеренное скольжение по кругу - это все, что вы желаете делать, находясь на льду, то не нужно покупать дорогие спортивные модели - лучше взять обувь попроще, но зато помягче.

Не секрет, что тот, кто не катается на коньках… втайне об этом мечтает! Но боится в этом признаться, а потому сидит дома и со скрытой завистью только посматривает на тех, чьи ноги уже научились жить в ладах со скользкой поверхностью. Тем более что почти все катки Новосибирска устроены по типу свободного катания, и никаких инструкторов, которые могли бы прийти на помощь, там не найти… Но выход есть! В буквальном смысле стоять на ногах научат в клубах любителей фигурного катания, которых в Новосибирске несколько.

Балет на льду - мечта, доступная каждому новосибирцу?

Занятия во многих из таких клубов мало отличаются от прогулки на катках, где можно свободно кататься, - вы вольны скользить так, как вам заблагорассудится, и уровень ваших достижений зависит только от вашего желания. Хотите делать прыжки с оборотом или красивые, но сложные пируэты? Вот тут и придут на помощь профессиональные тренеры.

- Нужно понимать, что научиться кататься с нуля меньше, чем за месяц, не получится, - рассказывает тренер Марианна Мартель. - А значит, впереди много часов тренировок. Зато где-то через полгода при желании будут получаться даже сложные элементы фигурного катания!

Вам никогда не приходила в голову мысль, что раз уж даже звезды поп-эстрады вовсю кружатся на льду, участвуя во всевозможных проектах на ТВ, то вы-то тем более сможете научиться этому искусству? Попробовать свои силы можно в… балете на льду! Да-да, и такая возможность в Новосибирске тоже есть, причем принять участие в постановке может каждый желающий.

- Балет на льду - это не просто катание, это целое действо, где каждый участник играет свою роль, - объяснил «Комсомолке» руководитель Новосибирского балета на льду «Фантазия» Вячеслав Лазутин. - Но научиться этому непросто, и сначала придется приложить много усилий в отработке сложных элементов фигурного катания.

Вот он - способ покорять стадионы! Правда, есть один нюанс - прежде чем допустить вас на лед, тренеры ознакомят вас с правилами безопасности и… попросят расписаться в том, что вся ответственность за шишки, ушибы или, не дай бог, переломы - на вашей совести. Так что если вы все-таки решитесь на покорение фигурного олимпа, то, возможно, стоит перестраховаться (в буквальном смысле), благо в школах сразу предлагают оформить страховку на всякие издержки образовательного процесса.

Так что даже если вы умудрились дожить до зрелых лет, ни разу не встав на коньки, то не отчаивайтесь, не робейте. Помните: раньше или позже лед вам покорится. Нужно лишь выделить время и приложить усилия.

Где покататься на коньках

Заельцовский парк (открытый каток) Адрес: Заельцовский парк, 1, тел. (383) 229-57-99 Аренда: 100 руб./ч (размеры 28 - 47), детям до семи лет - бесплатно Вход со своими коньками: 50 руб. График работы: ежедневно с 10.00 до 22.00

Ледовый дворец спорта «Звездный» (открытый каток) Адреса: - ул. Новосибирская, 17, тел. (383) 350-79-88 - ул. Зорге, 82/2, тел. (383) 342-64-29 Аренда: 200 руб./ч (размеры 38 - 46) Вход со своими коньками: 100 руб. График работы: воскресенье с 17.30 до 19.30

Стадион «Сибсельмаш» (открытый каток) Адрес: ул. Пархоменко, 2а, тел. (383) 353-94-00 Аренда: 50 руб./ч (размеры 38 - 46) Вход со своими коньками: 30 руб. График работы: будни с 16.00 до 22.00; суббота, воскресенье с 12.00 до 22.00

Стадион «Спартак» (открытый каток) Адрес: ул. Фрунзе, 15, тел. (383) 217-27-34 Аренда: новые коньки - 150 руб./ч, поношенные - 110 руб./ч (размеры 38 - 46), для детей - 50 руб./ч Вход со своими коньками: 100 руб. График работы: будни с 16.00 до 20.00; суббота, воскресенье - с 11.00 до 22.00

Стадион «Фламинго» (крытый каток) Проката нет, можно кататься только на своих коньках Вход: взрослым - 100 руб., детям - 80 руб. График работы: будни с 17.30 до 18.30, с 19.00 до 20.00; суббота с 18.00 до 19.00, с 19.30 до 20.30; воскресенье с 17.30 до 18.30, с 19.00 до 20.00

Где научат фигурному катанию

Клуб любителей фигурного катания «6.0» Адрес: ул. Воинская, 1/1, стадион СКА, тел.: (383) 200-11-77, 214-03-20 Обучение любым приемам фигурного катания График работы: вторник с 19.00 до 20.00; суббота с 18.00 до 19.00; воскресенье с 12.00 до 13.00 Стоимость урока: 300 - 400 руб. (для студентов - 250 руб.)

Новосибирский балет на льду «Фантазия» Адрес: нет (местоположение тренировок постоянно меняется), тел. 8-913-900-8328 Обучение и дальнейшее участие в художественных постановках на льду График работы: среда с 19.00 до 20.00; воскресенье с 20.00 до 21.00 Стоимость урока: 300 руб.

А как вы научились кататься на коньках? Где предпочитаете кататься? Ждем ваших мнений