Аделина Ахунова

Аделина Ахунова

Автор КП

Публикации

Как правильно спать, чтобы выспаться

Какую подушку выбрать, и чем опасны гаджеты перед сном? Составили пошаговую инструкцию, как правильно подготовиться ко сну и крепко спать всю ночь.

Перепады настроения

Стресс, недостаток сна, гормональные сбои – все это может быть причиной резких перепадов настроения. Поговорим, что делать в таких ситуациях, и когда стоит обратиться к специалисту

Как правильно чистить уши

Вместе с ЛОРом составили пошаговую инструкцию, как правильно чистить уши, и выяснили, почему ватные палочки лучше отложить в сторону

Плохое настроение

Право на плохое настроение есть у каждого человека. Но если ситуация затянулась, это тревожный сигнал. Расскажем, из-за чего чаще всего возникает плохое настроение, и как с ним бороться.

Вены нижних конечностей

Разбираемся вместе с флебологом, где находятся и как устроены вены нижних конечностей у людей, какие болезни для них характерны, какую профилактику необходимо проводить.

Как восстановить режим сна

Обсудили, из-за чего нарушается режим сна, а также подобрали 10 самых эффективных и несложных способов быстро уснуть, а утром проснуться отдохнувшим и выспавшимся.

Как избавиться от зубного камня

Обычно причиной зубного камня становится плохая гигиена рта. Вместе со стоматологами составили пошаговую инструкцию, как предотвратить образование зубного камня, и как от него избавиться, если он все же появился.

Как проверить щитовидную железу на болезни

Многие патологии щитовидной железы опасны тем, что их можно спутать с другими болезнями. Выяснили, когда и кому необходимо проходить обследование щитовидки, и какие обследования и анализы назначает для скрининга врач.

Спинной мозг

Спинной мозг является важной частью нервной системы человека. Выяснили, как выглядит и работает этот орган, какие заболевания для него свойственны, и можно ли восстановиться после его травмы.

Гастроскопия

Гастроскопия – процедура не самая приятная, но порой необходимая. Вместе с врачами-эндоскопистами мы обсудили, как проходит обследование, нужно ли к нему готовиться, и сколько оно стоит

Опухла десна

Десна может опухнуть из-за травмы (например, царапины от рыбной косточки), а иногда отек может говорить о серьезном воспалительном процессе. Узнаем у стоматологов, когда нужно обращаться к врачу, и как быстро снять боль и воспаление.

Сломался зуб

Сломать зуб – это больно и неэстетично, но паниковать не стоит. Узнали у экспертов, в каких случаях можно спасти сломанный зуб, какие методы восстановления существуют, а когда без удаления не обойтись.

Показать ещё