Дисбактериоз кишечника у взрослых

Дисбактериоз кишечника – неприятное состояние, сопровождающееся вздутием живота и расстройством стула. Обсудим, почему возникает дисбактериоз кишечника и можно ли его избежать

В кишечнике человека живут сотни видов бактерий, которые выполняют множество полезных функций. Одни помогают в переваривании пищи, другие участвуют в синтезе витаминов и усвоении микроэлементов, третьи препятствуют росту и размножению вредных микроорганизмов¹. Пока полезные и патогенные бактерии существуют в определенном балансе, организму человека ничего не угрожает.

Однако бывают ситуации, когда этот баланс нарушается. Причиной могут быть стрессы, кишечные инфекции, неправильное питание, длительный бесконтрольный прием антибиотиков. Такое состояние называется дисбактериоз — при нем снижается количество полезных бактерий, и растет концентрация патогенной микрофлоры.

Информация в статье представлена исключительно для справки. Обратитесь за консультацией к врачу. Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту doctor@kp.ru.

Что такое дисбактериоз кишечника

Дисбактериоз кишечника у взрослых – это состояние, при котором изменяется нормальный состав кишечной флоры¹. Дисбактериоз редко бывает самостоятельным заболеванием, чаще он возникает из-за нарушений в работе внутренних органов и систем. При дисбактериозе снижаются защитные функции организма, что может способствовать развитию других заболеваний.

Нормы микроорганизмов в микрофлоре кишечника

Бифидобактерии	10⁸-10¹⁰ в 1 грамме фекалий
Бактероиды	10⁸-10¹⁰
Молочнокислые палочки	10⁶-10⁷
Молочнокислый стрептококк	10⁶-10⁷
Энтерококки	10⁵-10⁶

Причины дисбактериоза кишечника у взрослых

Дисбактериоз кишечника может развиться под воздействием внешних факторов. К его причинам можно отнести:

злоупотребление пищей с большим количеством красителей, консервантов и других химических добавок;
длительное несбалансированное питание с недостаточным количеством витаминов, минералов и питательных веществ;
кишечные инфекции;
стресс;
продолжительный прием лекарственных средств (особенно гормональных препаратов, слабительных и антибиотиков).

Внутренними факторами, вызывающими дисбактериоз кишечника, могут стать хронические заболевания и патологические состояния:

воспалительные заболевания желудка и кишечника (гастрит, панкреатит);
эндокринные нарушения;
нарушения обмена веществ (например, сахарный диабет);
иммунные расстройства;
онкологические заболевания.

Дисбактериоз кишечника может возникнуть даже у абсолютно здорового человека, например, при хроническом стрессе, резкой смене климата или изменениях в рационе.

Симптомы дисбактериоза кишечника у взрослых

По своим проявлениям дисбактериоз похож на другие заболевания желудочно-кишечного тракта, поэтому поставить точный диагноз по симптоматике затруднительно.

В тему

От диареи до сухости во рту: обсудим 10 симптомов ротавируса

Наиболее часто при дисбактериозе кишечника у взрослых появляются следующие симптомы:

жидкий стул с неприятным запахом;
запор;
вздутие живота;
боли в области пупка или подвздошной области;
снижение аппетита, отрыжка и тошнота;
ухудшение общего самочувствия (повышенная утомляемость, слабость, нарушения сна).

Если вы заметили у себя вышеперечисленные симптомы, не пытайтесь заниматься самолечением. Обратитесь к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение.

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых

Лечение дисбактериоза кишечника – процесс несложный, но кропотливый. Для начала нужно выявить и устранить причину, которая спровоцировала дисбаланс кишечной микрофлоры. Параллельно с лечением основного заболевания назначают препараты, которые помогут восполнить дефицит полезных бактерий.

Диагностика

Правильный диагноз может поставить только врач. Помимо сбора жалоб, изучения истории заболевания и общего осмотра потребуются лабораторные исследования: общий анализ крови и мочи, бактериологическое и биохимическое исследование кала и ряд других медицинских тестов². Нередко назначаются УЗИ и контрастное рентгенографическое исследование органов желудочно-кишечного тракта.

На заметку

Газообразование в кишечнике: 5 продуктов, от которых лучше отказаться

Современные методы лечения

Препараты

Медикаментозная терапия направлена на восстановление нормального баланса микрофлоры. Для этого используются препараты из двух групп: пробиотики и пребиотики.

Пребиотики обеспечивают питательную среду для роста и размножения полезных микроорганизмов.
Пробиотики содержат живые лакто- и бифидобактерии, необходимые для нормального функционирования кишечника².

Помимо этих препаратов могут быть назначены противогрибковые и антибактериальные средства для подавления патогенной микрофлоры, если в этом есть необходимость.

Полезно знать

Как избавиться от запоров: пошаговая инструкция от КП с советами экспертов

Симптоматическая терапия может проводиться с помощью средств против диареи и запора.

Спазмолитики нужны, чтобы снять боль и устранить спазмы.
Применение бактериофагов остановит рост условно-патогенной микрофлоры.
Иммуномодуляторы помогут нормализовать иммунную защиту.

Помимо этого, врач может назначить ферменты, энтеросорбенты и витамины².

Диета

Немаловажная роль в лечении дисбактериоза отводится диете. В первую очередь необходимо сбалансировать питание по жирам, белкам и углеводам.

Прием пищи должен быть дробным, небольшими порциями, чтобы снизить нагрузку на кишечник.
Избегайте жирной, жареной и острой пищи.
Употребляйте продукты, содержащие бифидо- и лактобактерии (кисломолочные продукты, квашеную капусту), пектины и клетчатку (овощи, фрукты и зелень), аминокислоты (мясо говядины, рыбу и индейку).
Продукты, требующие термической обработки, следует варить, готовить на пару или запекать.

Профилактика дисбактериоза кишечника у взрослых в домашних условиях

Профилактика дисбактериоза достаточно проста.

Регулярное сбалансированное питание, употребление продуктов, содержащих натуральные бифидо- и лактобактерии, отказ от чрезмерного и необоснованного приема антибиотиков поможет вам поддержать здоровый баланс микрофлоры кишечника².
Не увлекайтесь столь популярной сегодня чисткой кишечника, обязательно лечите хронические заболевания, если такие имеются. По возможности избегайте стрессовых ситуаций.
Микрофлора кишечника очень чувствительна к любым внешним воздействиям, а на ее восстановление может понадобиться не одна неделя. Поэтому при первых симптомах дисбактериоза обратитесь к врачу. Это поможет вам сократить срок лечения и избежать осложнений.

Популярные вопросы и ответы

Мы выбрали несколько наиболее часто встречающихся вопросов, связанных с дисбактериозом, и попросили ответить на них нашего эксперта врача-терапевта Михаила Лысцова.

Как начинается дисбактериоз?

— Как правило, первым признаком дисбактериоза является жидкий стул. Конечно, он может быть и признаком функционального нарушения работы кишечника. Но если появляются боли и спазмы, в кале имеются примеси слизи, ухудшается общее самочувствие — налицо признаки дисбактериоза. Незамедлительно обратитесь к врачу за квалифицированной помощью.

Чем опасен дисбактериоз кишечника у взрослых?

— Сам по себе дисбактериоз не возникает. Он появляется на фоне некоторых заболеваний и после длительного приема лекарственных препаратов. Дисбактериоз осложняет течение любых болезней, в этом его главная опасность. Кроме того, длительно протекающий дисбактериоз приводит к обезвоживанию организма, нарушению обмена веществ, сбоям в работе многих органов и систем. Страдает иммунная функция организма, человек становится более уязвимым для инфекционных и аллергических заболеваний.

Какой стул бывает при дисбактериозе?

— При легкой форме дисбактериоза кишечника стул просто становится жидким. По мере ухудшения состояния в стуле могут появиться примеси слизи, он приобретает неприятный гнилостный запах. У людей престарелого возраста из-за нарушения моторики кишечника при дисбактериозе может сформироваться запор.

Сколько по времени может быть дисбактериоз?

— Симптомы дисбактериоза купируются достаточно быстро. С микрофлорой сложнее. В среднем, на восстановление нормального баланса микрофлоры кишечника уходит около двух месяцев. Это при условии своевременного обращения к врачу, правильного лечения и соблюдения диеты.

Источники:

Кишечная микрофлора: роль в поддержании здоровья и развитии патологии, возможности коррекции: учеб.-метод. Пособие. Р. В. Хурса, И. Л. Месникова, Я. С. Микша. Минск: БГМУ, 2017. http://rep.bsmu.by/bitstream/handle/BSMU/16843/978-985-567-701-8.Image.Marked.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Дисбактериоз. Самые эффективные методы лечения. Резник Б.М. Жанр: Здоровье Серия: Ваш семейный врач. Год издания: 2010.