Главная задача сна – обеспечить отдых организму. Также сон играет важную роль в процессах обмена веществ, восстанавливает иммунитет и нервную систему, помогает обрабатывать и усваивать информацию1.
Основные причины проблем со сном:
- стресс, неврозы, психические заболевания;
- неврологические заболевания;
- соматические заболевания (в том числе сердечно-сосудистые);
- психотропные препараты, алкоголь, интоксикация;
- эндокринно-обменные заболевания;
- синдромы, возникающие во сне (апноэ, двигательные нарушения);
- внешние неблагоприятные условия (шум, влажность);
- работа по сменам;
- перемена часовых поясов1.
Для лечения расстройств сна применяют снотворные, или как их еще называют, сонные таблетки. Важно помнить, что, прежде чем заниматься самолечением, нужно проконсультироваться с врачом.
Список топ-5 сонных таблеток взрослым по версии КП
Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой препаратов посоветуйтесь с врачом.
Лотосоник
Комбинированное лекарственное средство растительного происхождения Лотосоник оказывает мягкое седативное, снотворное действие. Препарат производится во Вьетнаме, поэтому в его составе присутствуют компоненты, применяемые в традиционной восточной медицине. В его состав входят экстракты семян и зародышей лотоса орехоносного, семян туи восточной и китайского финика, корневища диоскореи, листьев шелковицы и эритрины, а также плодов эуфории лонганы.
При приеме других снотворных, успокоительных лекарственных средств, а также гипотензивных и анальгетиков нужно корректировать дозировку, так как препарат усиливает их действие. Эффект Лотосоника накопительный, как и у большинства растительных препаратов.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Реклама. АО «ДОМИНАНТА-СЕРВИС». LjN8K15Wf
Персен
Этот препарат растительного происхождения обладает мягким успокаивающим и спазмолитическим действием. Его можно использовать при бессоннице, повышенной нервной возбудимости и раздражительности. Средство не вызывает синдрома отмены, поэтому после прекращения лечения терапевтический эффект сохраняется.
В период лечения нужно соблюдать осторожность во время вождения и работы с движущимися механизмами.
Мелаксен
Это средство регулирует цикл «сон-бодрствование» и помогает приводить в норму ночной сон. За счет мелатонина в составе БАД может положительно влиять на самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывая ощущения вялости, разбитости и усталости. Также он адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, помогает справляться с тревожностью и стрессом.
Афобазол
Действующим веществом препарата является фабомотизол — легкий анксиолитик, транквилизатор.
Он оказывает противотревожное, успокаивающее действие, помогает снять напряженность, в том числе мышечную, вегетативные нарушения, депрессивные состояния, страх, бессонницу. Средство показано в том числе при тревожных состояниях и нарушениях сна.
Ново-Пассит
Еще один препарат растительного происхождения с седативным действием. Средство может применяться при неврастении, легких формах бессонницы, головных болях, вызванных нервным напряжениям, мигренях, связанных с тревогой расстройствах ЖКТ.
Важно: в период лечения нельзя употреблять алкоголь. Также следует воздержаться от управления автомобилем и занятий, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Пациентам с острыми заболеваниями ЖКТ и при заболеваниях печени препарат нужно применять с осторожностью.
Как выбрать сонные таблетки
— Проблема бессонницы приобрела невиданные прежде масштабы среди перенесших COVID-19. Это связано, в первую очередь, с нарушениями ЦНС: тревожные состояния, депрессия, нарушение циркадного ритма «сон-бодрствование». Поэтому, прежде чем заниматься самолечением, лучше посетить врача невролога и психотерапевта для того, чтобы разобраться с причинами, приведшими к проблеме, – говорит врач-терапевт Оксана Хамицева.
Популярные вопросы и ответы
На вопросы, касающиеся выбора сонных таблеток, отвечает врач-терапевт Оксана Хамицева.
Чем опасны сонные таблетки?
На фоне приема многих растительных седативных препаратов снижается давление, что может грозить ухудшением самочувствия у астеников и пациентов с гипотоническим синдромом.
Также для большинства успокоительных препаратов возможны весьма общие побочные эффекты: головные боли, аллергические реакции, расстройства ЖКТ.
Фото: market.yandex.ru, КП
Источники:
- Остроумова О. Д. Снотворные средства (гипнотические средства) в практике врача-терапевта //РМЖ. – 2010. – Т. 18. – №. 18. – С. 1122-1126. https://www.elibrary.ru/download/elibrary_18419651_25158059.pdf
