Анна Чепетова

Анна Чепетова

xsize-massage.ru

Основательница массажной школы XSIZE, соосновательница сети массажных студий XSIZE

Публикации

Массаж ног взрослым

Многие делают массаж ног, но не понимают, что он дает не просто расслабление, но и помогает решить определенные проблемы со здоровьем

Точечный массаж

Что такое точечный массаж, можно ли его делать в домашних условиях взрослым, какова польза такого массажа и может ли он при определенных условиях нанести вред организму человека? Мы задали эти и другие вопросы экспертам по реабилитации и узнали много интересного об этой технике

Расслабляющий массаж

Нужен ли расслабляющий массаж взрослым и можно ли делать его в домашних условиях, а главное — как? Разберемся с профессиональным массажистом

Массаж ягодиц

Многие люди проводят большую часть дня сидя. Поэтому ягодичные мышцы оказываются в состоянии постоянного напряжения. Массаж ягодиц поможет облегчить боль и напряжение

Массаж носа

При заложенности или затрудненном носовом дыхании взрослым может помочь массаж носа. Но как выполнить эту процедуру в домашних условиях

Массаж грудной клетки

Стоит ли делать массаж грудной клетки в домашних условиях, какова польза и вред этой процедуры для организма человека?

Массаж рук

Есть много разных вариантов патологий и состояний, при которых может помочь массаж рук. Как его правильно делать, узнаем у экспертов

Массаж спины

Массаж спины делают детям и взрослым как в домашних условиях, так и в клиниках. Рассмотрим с вами пользу и вред массажа спины для организма человека