Яна Шапошина

Яна Шапошина

Автор КП

Публикации

Что есть после тренировки

Правильная еда поможет организму быстрее восстановиться после занятий в тренажерном зале или на стадионе. Расскажем, чем можно перекусить, а какие продукты сведут на нет ваши старания

Что должен уметь ребенок в 7 лет

Многие дети в этом возрасте идут в первый класс. Рассказываем, насколько это обязательно, а также отвечаем на актуальные вопросы о развитии детей в 7 лет

День мозга

Церковные праздники в августе

В конце лета по традиции верующие поминают святых, отдавших жизнь за веру, и некоторые важные даты для христианского мира

Семена чиа

Незаменимый источник железа и кальция