Смузи с клубникой и черешней

Яркий витаминный напиток для дневного перекуса. Сладкий вкус ягод оттеняет кислинка грейпфрута. Такой смузи прекрасно утоляет жажду и улучшает настроение. Рецептом приготовления смузи с нами поделилась блогер Анна Маринина.

Что нужно знать о рецепте

Количество порций

Клубника	100 g
Черешня	100 g
Сок грейпфрута	По вкусу arbitrarily

Сложность

Время приготовления

10 мин.

Острота

Пищевая ценность смузи с клубникой и черешней

Указано на 100 граммов готового напитка. Важно: итоговый витаминно-минеральный состав смузи будет зависеть от ингредиентов, которые вы используете.

Калорийность	48 ккал
Белки	0,7 г
Жиры	0,2 г
Углеводы	11,6 г
Клетчатка	1,4 г
Витамин C	45 мг
Марганец	0,3 мг
Калий	180 мг

Видео приготовления смузи с клубникой и черешней

Шаг 1/3

Подготавливаем ягоды

Очищаем черешню от косточек, а с клубники удаляем плодоножки. Складываем ягоды в чашу блендера.

Фото: скриншот с видео КП
Шаг 2/3

Добавляем сок

Выжимаем немного сока из половинки грейпфрута. Если любите послаще, можно заменить его на яблочный сок или добавить немного меда.

Фото: скриншот с видео КП
Шаг 3/3

Готовим смузи

Взбиваем ягоды с соком блендером. Получившийся смузи переливаем в бокал и украшаем его клубникой.

Фото: скриншот с видео КП