Дилара Ахметова

Дилара Ахметова

Диетолог-консультант, тренер по питанию

Публикации

Рацион правильного питания

Процесс пищеварения влияет на на наше самочувствие, здоровье, красоту. Рацион правильного питания на каждый день поможет разобраться в основах здоровой диеты и составить свое меню, учитывающее все ваши особенности и потребности

Соленья часто присутствуют на праздничном столе и любимы многими. Узнаем, какие из них наиболее полезны

Гематоген

Известная десятки лет сладость имеет богатую историю. Гематоген применяли даже в военных госпиталях. Узнаем, чем так полезен гематоген и может ли он нанести вред организму

Кокос обладает полезными свойствами и может улучшить состояние организма. Рассказываем, что еще нужно знать об этом экзотическом орехе

Орех, который мы привыкли видеть на пирожных в виде посыпки, в свежем виде способен принести гораздо больше пользы

Морковный сок

Яркий напиток поднимает настроение и улучшает самочувствие. И это — научно доказанный факт. Узнаем, чем полезен морковный сок для организма

Перловая каша

Незаслуженно забытое традиционное блюдо постепенно возвращается на наш стол. Перловая каша не только вкусна, но и обладает лечебными свойствами

Манная каша

Действительно ли манка так полезна, как мы привыкли думать еще с детства? Отвечаем на этот вопрос вместе с диетологом

От простуды, тошноты и других болезней

Полезные свойства самой «народной» крупы

Показать ещё