Ученые из США придумали лечить депрессию с помощью депривации сна. Резульаты исследований были опубликованы в статье издания The Journal of Clinical Psychiatry.
Американские психологи проанализировали 66 независимых исследований, авторы которых изучали влияние бессонницы на депрессию. Поиск производился по ключевым запросам "депривация сна" и "депрессия" в базах данных PubMed и PsycINFO. Итоги исследвоания были включены в подборку, если депривация сна практиковалась как потенциальная терапия депрессивного состояния.
Выяснилось, что симптомы депрессивного состояния смягчались при полном или фрагментарном нарушении сна. Таким образом, как заявляют ученые, была доказана эффективность такой "терапии".
Напомним, ранее медики из США пришли к выводу, что постоянное недосыпание повышает вероятность смерти от инсульта. Особенно это касается тех, кто страдает сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Таким пациентам советуют спать не меньше шести часов в сутки.