Терапевт назвала три фактора, которые приводят к хронической усталости
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА
Состояние хронической усталости может сигнализировать о серьезных сбоях в работе организма. Провоцировать недомогание может недостаток отдыха, но неизменно с усталостью появляются и другие проблемы.
Врач-терапевт Тина Петровская объяснила, что синдром хронической усталости бывает трех типов.
Первый тип связан с нарушениями в работе организма. Провоцировать проблемы могут сбои в работе щитовидной железы или недостаток витаминов. Особенно негативно сказывается дефицит витамина В12, D и железа. Постковидный синдром так же может забирать силы.
Второй тип - это усталость, вызванная неправильным образом жизни. Она появляется у людей, которые злоупотребляют алкоголем, стараются избегать физической нагрузки.
Третий тип – психологические нарушения.
- Речь идет о ситуации, когда человек устал на работе, он давно не был в отпуске. Дома проблемы с личным пространством. Состояние постоянного напряжения приводят к нарушению здоровья, - отметила врач в беседе с Пятым каналом.