Первый шаг в уходе за кожей лица — это очищение. Никакие дорогие кремы и процедуры у косметолога не помогут сохранить ее красоту и здоровье, если вы не начнете с самого простого и очевидного — чистки . Хорошая новость в том, что процедуру можно проводить и в домашних условиях, но важно знать как правильно очистить кожу лица самостоятельно.
Как рассказывает косметолог Регина Хасанова, кожа — это самый большой орган нашего тела. Она защищает, участвует в регулировании температуры тела, поддерживает водно-солевой и гормональный баланс, то есть выполняет не самую легкую работу.
Наша кожа состоит из нескольких уровней. На каждом мы с вами можем ей помочь:
- Эпидермис — наружный слой кожи. Он обеспечивает водонепроницаемый барьер и создает тон нашей кожи. Его нужно оберегать, защищать от солнца (использовать SPF-средства), избегать воздействия агрессивных веществ и, конечно же, очищать. Об этом я всегда рассказываю своим клиенткам
- Дерма находится под эпидермисом, содержит жесткую соединительную ткань, волосяные фолликулы и потовые железы. Она содержит коллаген и эластин — это два белка, необходимых для здоровья кожи. Коллаген дает коже силу и гибкость, а эластин способствует ее упругости, помогает вернуться к первоначальной форме после растяжения. С возрастом и под воздействием внешних факторов выработка эластина и коллагена в коже постепенно сокращается. Восполнить их помогут правильный образ жизни и питание, косметологические процедуры и профессионально подобранный домашний уход.
- Гиподерма (подкожно-жировая клетчатка) — более глубокая подкожная клетчатка, состоит из жировой и соединительной ткани. Она сохраняет тепло, защищает жизненно важные внутренние органы. По мере старения количество тканей в этом слое уменьшается, образуются провисания очертаний (например, овала лица). Помочь смогут массаж лица, регулярные посещения косметолога, правильное питание и образ жизни, профессиональный домашний уход. Из вышеизложенного понятно, что первый шаг во всем — это очищение кожи, — прокомментировала эксперт.
Пошаговая инструкция
Залог красивой кожи лица — это правильное очищение. И это вы сможете сделать без всяких косметологов, если будете придерживаться ниже перечисленных рекомендаций. Ваша кожа скажет вам спасибо.
Шаг 1. Смываем макияж молочком
Эксперт отмечает, что в первую очередь нужно удалить тушь и помаду — обязательно разными спонжиками или ватными дисками. Затем можно очистить брови от карандаша или теней, а потом — тональный крем. Все это можно сделать молочком или другим средством для снятия макияжа.
— Многие девушки любят убирать с лица косметику мицеллярной водой. Но не любят ее смывать. А это очень важно! Смывать ее нужно обязательно теплой водой. Дело в том, что ее плотный состав закупоривает поры, — говорит косметолог.
Ни в коем случае не ложитесь спать с косметикой на лице!
Шаг 2. Умываемся теплой водой
После того, как вы нанесли на лицо средство для удаления макияжа и убрали все остатки косметики, нужно умыться теплой, а лучше прохладной водой. Горячая вода заставляет работать сальные железы, как можно активнее.
Шаг 3. Наносим тоник по типу вашей кожи
— После того, как вы умоетесь, нанесите тоник по типу вашей кожи. Это нормализует ваш рН, смягчит кожу и сузит поры. Важный момент — в составе тоников для сухой и комбинированной кожи не должно быть спирта, — продолжает Регина Хасанова.
На этом процедура ежедневного очищения кожи заканчивается, но остается еще пару важных моментов:
Используйте очищающие маски для лица
Раз в неделю не помешает делать очищающую маску по типу кожи на основе глины, энзимов и кислот. Они не только способствуют более глубокому очищению, но и удаляют ороговевшие клетки кожи, ускоряют процесс обновления клеток и снимают воспаления.
Используйте пилинг-скатку
Пилинг-скатка — это мягкое и отшелушивающее средство. Он деликатно растворяет отмершие роговые клетки эпидермиса с помощью косметических кислот. В отличие от скрабов средство не содержит травмирующих частиц, поэтому отлично подходит для еженедельного использования. Это пойдет только на пользу.
Меняйте полотенце для лица
— Если вы вытираете лицо полотенцем, то его нужно менять раз в два дня. Оно должно быть строго только для лица и только ваше! А лучше используйте сухие полотенца. Они выглядят как большая туалетная бумага, зато помогают не допускать микробы до лица, — говорит косметолог.
Используйте профессиональную уходовую косметику
— И я все-таки за профессиональную уходовую косметику. Средства из ближайшего магазина может и экономные, но состав у них «оторви и выбрось». А с хорошими средствами можно и походы к косметологу сократить, — считает эксперт.
Популярные вопросы и ответы
На основные вопросы о процедуре очищения кожи отвечает косметолог Регина Хасанова:
Залог красивой и здоровой кожи: скрабирование не чаще раза в неделю. Но лучше вообще заменить его на пилинг-скатку.
1. Разгрузочный день для лица. Время от времени, желательно раз в неделю, устраивайте себе день без макияжа: только увлажняющий крем и никакого тонального крема.
2. Наносите увлажняющий крем в течение минуты после умывания. Так вы сохраните максимальное количество влаги и поможете крему быть более эффективным.
3. Избавьтесь от спонжей. Во-первых, они впитывают в себя больше, чем отдают. Во-вторых, это идеальная среда для бактерий. Для кожи намного полезнее просто умываться тоником, а тональную основу наносить чистыми пальцами.
4. Регулярные пилинги. Избавление от верхних слоев кожи — залог ее молодости и здоровья!
5. Чистите зубы до завтрака. Почистив зубы до первого стакана воды, вы избавитесь от большого количества бактерий. Поверьте, кожа скажет спасибо!
6. SPF-крем. Не забывайте использовать крем с УФ-защитой. В идеале вместо тональной основы использовать ВВ или СС кремы, в составе которых уже есть SPF.
7. Праймер. Если обойтись без тонального крема никак не получается, используйте сначала праймер. Он имеет нейтральный химический состав и сможет защитить жирную кожу от появления акне и забивания пор, а нормальную — от пересушивания. Поверьте, с тональным кремом кожа теряет очень много влаги.
