Стресс – главный провокатор возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Из-за страха, гнева, раздражительности и других негативных эмоций страдают, прежде всего, сердце человека и сосуды. Они не выдерживают слишком большой выработки адреналина, который резко повышает пульс. Чем чаще подвергать организм стрессу, тем быстрее будет изнашиваться сердечная мышца.

Для профилактики спазмов сосудов и укрепления нервов, больше бывайте на природе. Не придавайте значения мелким неприятностям. Слушайте любимую музыку, желательно – классическую.

Радуйтесь жизни даже в мелочах.