Наталья Колесникова

Наталья Колесникова

Автор КП

Публикации

Как правильно сморкаться

Казалось бы, что сложного в том, чтобы просто высморкаться. Однако врачи предупреждают: неправильные действия могут привести к носовому кровотечению или даже отиту. Обсудим с врачом, как правильно высмаркивать нос.

Что делать, если болит горло

Боль в горле – одна из самых частых жалоб, с которыми пациенты обращаются к врачу. Расскажем, что можно и нельзя делать при боли в горле.

Что делать после удаления зуба

Процесс удаления зуба – непростой, и важно обеспечить качественный уход за полостью рта, чтобы избежать осложнений. Вместе с хирургом-стоматологом обсудим, что можно есть и пить после операции, чем унять боль и ускорить заживление

Как снизить давление

Зачастую гипертония протекает бессимптомно – и в этом ее главное коварство. Вместе с врачом-кардиологом расскажем, как помочь себе в домашних условиях без вреда для здоровья

Как похудеть без спорта

Сбросить лишние килограммы, не изматывая себя на тренировках в спортзале – задача непростая, но вполне осуществимая. Поговорим, какие существуют способы похудеть без спорта и что делать, чтобы вес не вернулся обратно.

Как остановить выпадение волос

Истончение и выпадение волос может встречаться в любом возрасте, поэтому важно как можно быстрее найти причину и начать лечение.

Как отказаться от сладкого

Избыток сахара в рационе грозит не только лишним весом, но и повышенным риском развития диабета, проблем с сердцем и сосудами. Обсудим простые, но эффективные способы справиться с тягой к сладкому и избежать срывов.

Дефицит калорий

Если вы хотите сбросить вес, обратите внимание на количество калорий, которые получаете в день вместе с пищей. Вместе с экспертом расскажем, как правильно рассчитать свой дефицит калорий

Сколько нужно пить воды в день

Мы регулярно слышим советы о необходимости пить как можно больше чистой воды. Расскажем, как рассчитать свой оптимальный ежедневный объем выпитой воды.

Симптомы обезвоживания

Обезвоживание – опасное состояние, которое в тяжелых случаях может даже привести к летальном исходу. Обсудим основные симптомы обезвоживания и что нужно делать в этом случае.

Как убрать суперклей с кожи

Если во время работы с суперклеем вы приклеились сами, действовать нужно быстро. Расскажем, чем можно оттереть клей с кожи, может ли он вызвать ожог и аллергию, и в каком случае необходимо обращаться к врачу.

Слезятся глаза при ОРВИ

Простуда обычно проявляется не только насморком и болью в горле, но и повышенным слезотечением. Расскажем, что делать, если при ОРВИ сильно слезятся глаза, и с чем еще можно перепутать этот симптом.

Показать ещё