Яна Шапошина

Яна Шапошина

Автор КП.

Публикации

Почему человек дергается при засыпании

А вы замечали иногда, что при засыпании резко дергаетесь и просыпаетесь? У этого явления есть медицинское название – гипнаногические подергивания. Опасно ли это и требуется ли лечение – обсудим с врачом.

Как снизить сахар в крови без таблеток

Постоянно повышенный сахар в крови может привести к проблемам с сосудами, а это уже опасно для всех систем и органов. Иногда привести уровень сахара в крови можно с помощью коррекции питания и физической нагрузки.

Разгрузочные дни

Еще несколько лет назад разгрузочные дни считались действенным способом сбросить вес. Однако современная медицина делает выбор в сторону ежедневного дефицита калорий. Обсудим, кому и когда можно проводить разгрузочные дни

Как правильно закаливаться

Закаливание дарит заряд бодрости, помогает улучшить иммунитет и в целом благотворно влияет на организм. Но если начать без подготовки обливаться ледяной водой, можно столкнуться с опасными последствиями

Наркологические клиники в Челябинске

Мы собрали информацию о наркологических клиниках и реабилитационных центрах в Челябинске, изучив количество отзывов и оценки этих центров в сети. Поговорим, на что обратить внимание при их выборе

Средства от папиллом

Папилломы можно удалять как с помощью электрокоагуляции, криотерапии и лазера, так и с помощью местных препаратов – кремов, мазей и растворов. Вместе с дерматологом обсудим эффективные и недорогие средства, с помощью которых можно избавиться от папиллом в домашних условиях

Как избавиться от натоптышей

Натоптыши – не просто эстетическая проблема. Боль и дискомфорт при ходьбе могут стать причиной изменившейся походки и даже проблем с позвоночником

Диета Дюкана

Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус - звезды в голос восхваляют диету Пьера Дюкана. В чем же «фишка» этой диеты?

Диета для ленивых

Диета для ленивых подходит для тех, кто хочет начать худеть без особых перемен в образе жизни и питании

Как избавиться от икоты

Икота возникает в самый неподходящий момент. Она может быть крайне дискомфортной, но, к счастью, есть вполне надежные средства, которые помогут купировать спазм

Метаболическая диета

Метаболическая диета оказывает общее оздоровительное действие на организм и может применяться длительное время

Диета Любимая

Принцип действия диеты заключается в том, что каждый день является разгрузочным, при этом он посвящен определенному виду продуктов

Показать ещё