5 лучших таблеток от вздутия живота и газообразования в 2026 году

Впереди важное мероприятие, а в животе настоящий ураган? Узнаем, какие препараты от вздутия в животе и газообразования можно купить в аптеке

Вздутие живота (метеоризм) – одна из наиболее частых проблем, связанная с нарушением работы пищеварительной системы. Человек жалуется на ощущение раздутого и переполненного живота, сопровождающееся избыточным газообразованием^1,2. И хотя сам по себе метеоризм не является заболеванием, он может вызвать сильный дискомфорт и смущение, а в ряде случаев быть признаком состояний, требующих медицинской помощи.

Список топ-5 таблеток от вздутия живота и газообразования

Список составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по нему вы можете прислать на почту doctor@kp.ru либо сообщить по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00)

Мы составили список средств от вздутия живота и газообразования и обсудили, как правильно их использовать.

Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию.

Средства с симетиконом

Примеры: «Эспумизан», «Боботик», «Саб Симплекс».

Когда используют: при симптомах избыточного скопления газа в ЖКТ, включая вздутие живота, ощущение распирания, метеоризм и функциональную диспепсию. Для подготовки к диагностическим исследованиям органов брюшной полости (УЗИ, рентгенография, гастроскопия).

Механизм действия: представьте пену на капучино – много мелких пузырьков. Симетикон работает как «пеногаситель»: он не борется с самим газом, а лопает и сливает мелкие пузырьки газа в кишечнике в один большой. Такой газ выходит легче, он либо всасывается стенкой кишечника, либо выходит естественным путем. Симетикон не предотвращает образование нового газа, а лишь способствует выведению уже скопившегося^3,4.

Особенности: не убирает причину повышенного газообразования, а только помогает вывести уже скопившийся газ. Не всасывается в кровь — поэтому разрешен беременным, кормящим и даже новорожденным (в каплях). Эффект симетикона при функциональном вздутии живота все еще остается предметом дискуссий, хотя в ряде исследований он продемонстрировал свое положительное действие¹.

Противопоказания: гиперчувствительность к симетикону или вспомогательным компонентам препарата, кишечная непроходимость, подозрение на перфорацию (прободение) стенки желудка или кишечника. Возможны ограничения, связанные с подсластителями в составе, например, непереносимость фруктозы.

Плюсы и минусы

зачастую разрешены детям с рождения, беременным и кормящим женщинам; действуют местно; большой выбор лекарственных форм: капли, эмульсии, капсулы.

не воздействуют на причину газообразования; при значительном скоплении газа эффект может быть отсроченным и неполным.

В тему

Отчего постоянно пучит живот и что делать в этом случае

Спазмолитики

Примеры: мебеверин («Дюспаталин», «Спарекс», «Ниаспам») и тримебутин («Тримедат», «Необутин»).

Когда используют: для симптоматического лечения функциональных желудочно-кишечных расстройств, сопровождающихся болью и нарушением моторики.

К ним относятся:

синдром раздраженного кишечника (СРК) – состояние, проявляющееся хронической болью в животе, вздутием и нарушениями стула;
функциональная диспепсия – дискомфорт в верхних отделах живота;
метеоризм, запоры или диарея функционального происхождения.

Механизм действия: препараты действуют по-разному^5,6.

Стенка кишечника – это мышца, которая должна ритмично сокращаться, проталкивая пищу. Иногда она либо слишком сильно сжимается (спазм, боль), либо работает вяло (запор).

Мебеверин действует как «расслабляющее» средство: снимает болезненный спазм, но не выключает мышцу полностью – кишечник продолжает работать как обычно.
Тримебутин – «регулятор»: если мышца кишечника вялая, он ее подстегивает, если слишком напряжена и спазмирована – успокаивает. Работает в обе стороны, в зависимости от того, что нужно организму.

Особенности: оба почти не попадают в кровь, действуют прямо в стенке кишечника. У тримебутина и мебеверина хорошая доказательная база – их эффективность и безопасность проверялись в крупных исследованиях и мета-анализах^5,6.

Противопоказания: мебеверин противопоказан при индивидуальной непереносимости, во время беременности и грудного вскармливания (из-за недостатка данных по безопасности). Тримебутин нельзя применять у детей до 3-х лет и при гиперчувствительности к компонентам. При беременности и лактации – после консультации с врачом.

Плюсы и минусы

внушительный перечень показаний; большая доказательная база.

не устраняют причину газообразования; противопоказаны или ограничены во время беременности и лактации.

Энтеросорбенты

Примеры: смектит диоктаэдрический («Смекта», «Неосмектин»), кремний диоксид коллоидный («Полисорб МП»), полиметилсилоксана полигидрат («Энтеросгель») и другие.

Когда используют: при острых кишечных инфекциях, острых и хронических интоксикациях, некоторых аллергических заболеваниях.

Механизм действия: это вещества-«губки»: они впитывают в себя вредные бактерии, яды, аллергены и лишние продукты обмена веществ в кишечнике, а затем выводят все это со стулом. Вздутие они уменьшают лишь попутно – впитывая непереваренные углеводы и бактерии, которые вызывают брожение и газы, а не саму причину вздутия.

Особенности: не всасываются в кровь. Главное их применение – острое пищевое отравление и диарея, а не вздутие. Важно: они как губка могут впитать и другие лекарства, поэтому их нельзя принимать одновременно с другими препаратами^7,8.

Противопоказания: зависят от конкретного препарата. Чаще всего в перечне ограничений встречаются индивидуальная непереносимость, кишечная непроходимость, подозрение на желудочно-кишечное кровотечение.

Плюсы и минусы

большой выбор препаратов; есть лекарственные формы для беременных и детей раннего возраста.

не подходят для быстрого уменьшения вздутия; могут снижать эффект других лекарственных средств.

Пробиотики

Примеры: штаммы живых микроорганизмов Lactiplantibacillus plantarum 299v (LP299V®), Bifidobacterium infantis 35624, Saccharomyces boulardii CNCM I-745, Lactobacillus rhamnosus GG.

Когда используют: могут назначаться при вздутии, если оно связано с нарушением баланса кишечной микробиоты, при котором в кишечнике снижается количество и разнообразие полезных бактерий, а доля условно-патогенных микроорганизмов возрастает.

Механизм действия: это живые «хорошие» бактерии. Попадая в кишечник, они конкурируют с вредными газообразующими бактериями за еду и пространство, не давая им размножаться. Заодно они помогают кишечнику ритмичнее сокращаться и укрепляют его стенку.

Особенности: работают не все пробиотики одинаково – эффект сильно зависит от конкретного штамма. Убедительная доказательная база при вздутии и болях на фоне синдрома раздраженного кишечника только у двух конкретных штаммов^9,10. Проблема в том, что на рынке много добавок с пробиотиками низкого качества (не соответствуют требованиям Всемирной гастроэнтерологической организации (WGO или ВГО), бактерии в них либо мертвы, либо состав на упаковке не соответствует действительности. Выбирать нужно внимательно.

На упаковке с пробиотиком должны быть указаны род, вид и штамм всех микроорганизмов, которые содержатся в препарате, а также рекомендованные дозы и число жизнеспособных бактерий каждого штамма к окончанию срока годности¹¹.

Противопоказания: зависят от конкретного штамма. Среди противопоказаний может быть гиперчувствительность, тяжелый иммунодефицит, наличие центрального венозного катетера, детский возраст, беременность, лактация.

Плюсы и минусы

обычно хорошо переносятся и редко вызывают побочные эффекты; некоторые штаммы показали эффект при вздутии и повышенном газообразовании.

проблема качества – на рынке много пробиотиков, не соответствующих международным стандартам.

Средства с альфа-галактозидазой

Примеры: биологически активные добавки с альфа-галактозидазой.

Когда используют: для профилактики вздутия и метеоризма, связанного с употреблением продуктов, богатых олигосахаридами¹². Именно эти соединения, не перевариваясь в тонком кишечнике, поступают в толстую кишку, где становятся пищей для бактерий, активно выделяющих газ. К продуктам с высоким содержанием таких веществ относятся лук, чеснок, бобовые, крестоцветные овощи, некоторые фрукты.

Механизм действия: альфа-галактозидаза разбирает сложные сахара на простые еще в тонком кишечнике, и они спокойно всасываются в кровь, не доходя до бактерий-«производителей газа». Работает, только если принять его до или во время еды – на уже образовавшийся газ он не действует.

Особенности: помогает только против газа именно от этих сахаров. Если вздутие от молока (лактозы), фруктов (фруктозы) или клетчатки – фермент не поможет. Доказательная база ограничена – есть лишь небольшие исследования, которые показывают, что добавки с альфа-галактозидазой способствуют уменьшению метеоризма¹³.

Противопоказания: беременность, кормление грудью, детский возраст, индивидуальная непереносимость.

Плюсы и минусы

помогают предотвратить газообразование, связанное с употреблением некоторых продуктов.

недостаточно изученная эффективность.

На заметку

Таблетки от боли в желудке: обзор препаратов

Как выбрать таблетки от вздутия живота и газообразования

При выборе лекарственных препаратов от вздутия и повышенного газообразования необходимо придерживаться комплексного подхода. Выделяют следующие основные принципы лечения метеоризма:

устранение причины (коррекция диеты, приведение в норму кишечной микрофлоры, лечение воспалительных и инфекционных заболеваний ЖКТ);
симптоматическая терапия – избавление от газов в кишечнике с помощью препаратов.

Самостоятельно определить причину хронического вздутия невозможно, так как за этим симптомом может скрываться широкий спектр состояний: от функциональных расстройств (синдром раздраженного кишечника, функциональное вздутие) до органических заболеваний, требующих специфического лечения (целиакия, воспалительные заболевания кишечника, дисфункция сфинктера Одди и другие). Диагноз ставится после сбора анамнеза, осмотра и, при необходимости, дополнительного обследования^1,14.

После этого пациенту назначается адекватное лечение в соответствии с причиной, вызвавшей вздутие живота.

Отзывы врачей о таблетках от вздутия и газообразования

Врачи подчеркивают, что вздутие и газообразование – это симптомы, а не отдельная болезнь, поэтому «таблетки от газов» рассматриваются только как часть комплексной терапии. При жалобах пациента на вздутие сначала исключают органическую патологию, анализируют питание, моторику кишечника и психоэмоциональные факторы, а уже потом подбирают конкретные средства.

Многие специалисты выступают против бессистемного приема препаратов, особенно при длительных или рецидивирующих симптомах, без обследования и коррекции образа жизни. Подчеркивается, что ни один препарат не устранит проблему, если сохраняются избыток ферментируемых углеводов в рационе, выраженный запор или нераспознанная болезнь (целиакия, воспалительные заболевания кишечника и другие).

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы, касающиеся лечения вздутия живота, отвечает врач-терапевт Оксана Хамицева.

Почему возникает повышенное газообразование?

– Причинами появления вздутия живота и газообразования часто являются:

• избыточное употребление продуктов, вызывающих в процессе переваривания в кишечнике выделение газа;
• дисбактериоз кишечника, избыточный рост условно-патогенной микрофлоры;
• паразитарные инвазии;
• хронические заболевания ЖКТ;
• стрессы, которые могут влиять на моторику кишечника.

Отдельно хочется выделить список продуктов, которые могут вызывать вздутие живота и газообразование:

• фрукты: яблоки, вишня, груши, персики, абрикосы, сливы;
• овощи: капуста, свекла, лук, чеснок, бобовые, грибы, спаржа;
• злаки: пшеница, рожь, ячмень;
• молоко и молочные продукты: йогурт, мороженое, мягкие сыры;
• мучное: выпечка, хлеб из ржаной муки.

Можно ли пить воду при вздутии живота?

– Пить воду, конечно, можно, но только чистую – фильтрованную или бутилированную. При вздутии живота категорически нельзя пить кумыс, квас, пиво и газировку.

Какие упражнения помогают избавиться от газов?

– Возможны две ситуации при повышенном газообразовании: обильное отхождение газов и вздутие живота. И если отхождение газов говорит о нормальной моторике кишечника, то вздутие указывает на нарушение этой функции. Кишечник «стоит», спазмируется. Это вызывает боли в животе.

Для улучшения моторики кишечника очень полезны физические нагрузки. Ходьба, бег, плавание хорошо справляются с этой задачей. А вот упражнения для пресса выполнять не стоит, так как они повышают давление в брюшной полости, что может усугубить ситуацию.

Как лучше спать при вздутии живота?

– Оптимальная поза во время сна при вздутии живота – лежа на левом боку.

При любых признаках появления метеоризма необходимо обращаться за консультацией к врачу-терапевту или гастроэнтерологу.

Какие лекарства нельзя сочетать с энтеросорбентами при вздутии?

– Энтеросорбенты нельзя принимать одновременно с любыми другими лекарствами, принимаемыми внутрь. Причина в том, что сорбент, поглощая газы и токсины, с такой же эффективностью свяжет и молекулы лекарственного препарата в просвете кишечника. В результате лекарство не всосется в кровь и не окажет ожидаемого действия.

Источники:

Lacy B.E., Gabbard S.L., Crowell M.D. Pathophysiology, evaluation, and treatment of bloating: hope, hype, or hot air? // Gastroenterology & Hepatology. — 2011. — Vol. 7, №11. — P. 729–739.
Mari A., Abu Backer F., Mahamid M., et al. Bloating and Abdominal Distension: Clinical Approach and Management // Advances in Therapy. — 2019. — Vol. 36, №5. — P. 1075–1084.
Ingold CJ, Akhondi H. Simethicone. [Updated 2023 Jul 3]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2026 Jan-. Available from:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555997/
Simethicone // Drugs and Lactation Database (LactMed) [Internet]. — Bethesda (MD): National Library of Medicine (US), 2006, URL:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501416/
Annaházi A, Róka R, Rosztóczy A, Wittmann T. Role of antispasmodics in the treatment of irritable bowel syndrome. World J Gastroenterol. 2014 May 28;20(20):6031-43. doi: 10.3748/wjg.v20.i20.6031. PMID: 24876726; PMCID: PMC4033443.
Delvaux M, Wingate D. Trimebutine: mechanism of action, effects on gastrointestinal function and clinical results. J Int Med Res. 1997 Sep-Oct;25(5):225-46. doi: 10.1177/030006059702500501. PMID: 9364286.
Chang FY, Lu CL, Chen CY, Luo JC. Efficacy of dioctahedral smectite in treating patients of diarrhea-predominant irritable bowel syndrome. J Gastroenterol Hepatol. 2007 Dec;22(12):2266-72. doi: 10.1111/j.1440-1746.2007.04895.x. Epub 2007 Jun 7. PMID: 17559369.
Dupont C, Vernisse B. Anti-diarrheal effects of diosmectite in the treatment of acute diarrhea in children: a review. Paediatr Drugs. 2009;11(2):89-99. doi: 10.2165/00148581-200911020-00001. PMID: 19301931; PMCID: PMC7100234.
Ducrotté P, Sawant P, Jayanthi V. Clinical trial: Lactobacillus plantarum 299v (DSM 9843) improves symptoms of irritable bowel syndrome. World J Gastroenterol. 2012 Aug 14;18(30):4012-8. doi: 10.3748/wjg.v18.i30.4012. PMID: 22912552; PMCID: PMC3419998.
Whorwell P.J., Altringer L., Morel J., et al. Efficacy of an encapsulated probiotic Bifidobacterium infantis 35624 in women with irritable bowel syndrome // American Journal of Gastroenterology. — 2006. — Vol. 101, №7. — P. 1581–1590.
World Gastroenterology Organisation. Global Guidelines: Probiotics and Prebiotics. — 2023. URL:
https://www.worldgastroenterology.org/guidelines/probiotics-and-prebiotics
Barrett, J. S. (2017) How to institute the low-FODMAP diet. Journal of Gastroenterology and Hepatology, 32: 8–10. doi: 10.1111/jgh.13686.
Di Stefano M, Miceli E, Gotti S, Missanelli A, Mazzocchi S, Corazza GR. The effect of oral alpha-galactosidase on intestinal gas production and gas-related symptoms. Dig Dis Sci. 2007 Jan;52(1):78-83. doi: 10.1007/s10620-006-9296-9. Epub 2006 Dec 7. PMID: 17151807.
Wilkinson JM, Cozine EW, Loftus CG. Gas, Bloating, and Belching: Approach to Evaluation and Management. Am Fam Physician. 2019 Mar 1;99(5):301-309. PMID: 30811160.