На стопах расположено множество нервных окончаний. Их стимуляция оказывает положительное влияние на весь организм — вот почему так полезно ходить босиком по земле, траве или пляжу.
В домашних условиях природное покрытие заменят ортопедические коврики. Они бывают цельной формы, в виде пазлов и полусфер, могут изготавливаться из вспененного пенополиуретана, ковролина, силикона и др. Также ортопедические коврики различаются по структуре, жесткости и рельефу: могут имитировать камни, ракушки, траву, шишки и др. Каждая такая модель решает определенные задачи. Чтобы вы не потерялись в разнообразии выбора, расскажем про лучшие ортопедические коврики в 2024 году и пользу этих массажных изделий. А какую из моделей приобрести для вашего ребенка, исходя из его индивидуальных особенностей, посоветует лечащий врач.
Для чего нужен детский ортопедический коврик и в чем его польза
Регулярный массаж детских ног способствует их правильному развитию, активизирует защитные функции организма, нормализует кровообращение и снимает усталость. Но не каждый малыш согласится на эту процедуру.
Альтернативой ручного массажа может стать коврик с ортопедическим эффектом. Занятия пару раз в день по несколько минут благоприятно сказываются на состоянии здоровья ребенка:
- помогают снизить локальные перегрузки стоп;
- уменьшают вероятность развития сколиоза и остеохондроза;
- нормализуют лимфоток и стимулируют кровообращение за счет точечного воздействия;
- способствуют развитию равновесия и координации;
- стимулируют работу головного мозга.
Ортопедические коврики применяют как в профилактических, так и в лечебных целях. Для профилактики различных заболеваний можно использовать модели с разными рельефами и уровнем жесткости. Когда требуется лечение уже сформировавшейся ступни, необходимо подбирать поверхность, способную исправить сложившееся состояние.
Перед покупкой коврика необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом. Позитивный результат от использования массажного изделия появится при регулярном выполнении упражнений, которые назначит доктор.
От плоскостопия
С коррекцией такого состояния справляется большинство ковриков, потому что основная задача в этом случае — укрепление мышц стоп. Стоит присмотреться к рельефам «Жесткие кактусы», «Камни», «Трава», «Желуди», «Морская волна», «Шипы», «Жесткие шишки», «Льдинки», «Жесткие морские камни».
При вальгусной деформации
В этом случае наиболее эффективными считаются рельефы-полусферы: «Черепашка», «Островок». Коврики с волнообразной поверхностью оказывают воздействие различной интенсивности за счет разной высоты шипов.
При косолапости
При таком диагнозе следует использовать рельеф «Елочка», представляющий комбинированную поверхность (шипы, трава) в виде следов.
При асимметричной ходьбе
Допустимо использовать мягкие и средней жесткости коврики с такими рельефами, как «Трава», «Мягкие шишки», «Бабочка», «Мягкие ежики», «Галька».
При полой стопе
Эта деформация возникает после травмы стопы, а также при заболеваниях нервно-мышечной системы. Рекомендуется использовать рельефы «Жесткая трава», «Шипы», «Жесткие ежики».
При молоткообразной деформации пальцев
Скорректировать это изменение позволит ходьба по жестким коврикам с рельефами «Жесткие кактусы», «Океан», «Жесткие шишки», «Морское дно», «Жесткие ежики», «Жесткие морские камни».
При мышечном напряжении
Ходьба по коврикам с невысоким жестким ворсом обеспечивает стимуляцию нервных окончаний и позволяет снизить мышечное напряжение.
При артрозном изменении суставов
Рекомендуется использовать мягкие коврики со следующими рельефами: «Морской риф», «Мягкие кактусы», «Мягкая трава», «Мягкие морские камни», «Мягкие ежики».
При ДЦП
Использование ортопедических ковриков в этой ситуации показано, однако следует учитывать степени деформации стопы и неврологического расстройства. С разрешения врача можно использовать мягкие модули с различным рельефом.
Несмотря на пользу, которую приносят массажные ортопедические коврики, есть ряд ситуаций, при которых использовать их не рекомендуется. Среди противопоказаний:
- травмирование одной или обеих стоп (раны, ссадины и пр.);
- кровоточащие мозоли;
- опрелости;
- инфекционные заболевание стоп (грибок);
- синдром диабетической стопы;
- дерматит,
- острые аллергические реакции;
- психомоторное возбуждение.
Выбор редакции
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту family@kp.ru. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).
Ортопедический коврик для ребенка может оказывать не только терапевтическое воздействие, улучшать кровообращение в ступнях и усиливать иммунитет, но и помогать ребенку в изучении фактур, цветов и фигур, развивая моторику и логику. Такими качествами обладает коврик «Ассорти» от Sporto.One, состоящий из 16 элементов.
Детский ортопедический коврик-пазл «Ассорти» — Sporto.One
Модульный коврик ярких оттенков состоит из восьми элементов размером 25 х 25 см, и восьми — 12,5 х 12,5 см. Из этих деталей можно сложить еще два больших фрагмента. Благодаря конструкции «замок» пазлы можно собирать в разной последовательности и составить из них любую фигуру.
На коврике можно заниматься и играть. Он подходит детям, делающим первые шаги, и подросткам. Максимальный вес, который он способен выдержать, составляет 120 кг.
Рельефная поверхность коврика благоприятно влияет на укрепление суставов и мышц, предотвращает развитие плоскостопия у детей и снимает усталость. Его элементы имитируют различные материалы и предметы: песок, траву, гальку, кусты и пр. Поверхность элементов не скользящая.
Модули изготовлены из гипоаллергенных, легко очищаемых материалов, устойчивых к солнечным лучам. После покупки может присутствовать небольшой химический запах, если верить отзывам.
Коврик помещается в коробку с ручкой для переноски и в сложенном виде не занимает много места. В комплект также входят брошюра с комплексом упражнений и брелок-антистресс.
Основные характеристики
| Размер элемента (Д х Ш) | 250 х 250 мм, 125 х 125 мм |
| Вес | 3,7 кг |
| Материал | Евро-ПВХ |
| Возраст | 1+ |
Плюсы и минусы
Рейтинг топ-10 лучших массажных ортопедических ковриков для детей
Иногда у родителей нет времени на массаж ног ребенку, а у того нет желания терпеть эту процедуру. В таких случаях альтернативой могут стать ортопедические коврики для детей с рельефной поверхностью. Ниже представлено несколько интересных моделей.
Массажный коврик «Ассорти» — Ортопазл
Выполнен из гипоаллергенного материала. Коврик состоит из 12 элементов 25,5 х 25,5 см разной степени жесткости и фактуры с 3D-эффектом, например: «Коралл», «Краб», «Жесткая галька», «Мягкий репейник», «Прибой» и др. Цвета деталей насыщенные. По отзывам, при покупке непонятно, какие рельефы будут в упаковке. Модули соединяются между собой по принципу пазла. Из них можно выложить различные фигуры, привлекая к этому детей.
Коврик не имеет запаха и не впитывает влагу. Поверхность элементов нескользящая. Благодаря своей текстуре ортоковрик оказывает общеукрепляющее массажное действие и может использоваться при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Также с его помощью можно изучать цвета, развивать моторику и логическое мышление. В комплекте идет брошюра с комплексом упражнений.
Основные характеристики
| Размер элемента (Д х Ш) | 255 х 255 мм |
| Вес | 2,4 кг |
| Материал | ПВХ |
| Возраст | 1+ |
Плюсы и минусы
Массажный коврик Isolon
Двухсторонняя модель из пенополиэтилена для тренировки мышц стоп и общеразвивающих занятий. Коврик складной и занимает немного места: размеры в сложенном виде — 16 х 59 х 11 см. Благодаря небольшим габаритам и небольшому весу в 300 г можно брать его с собой на природу.
Модули легко очищаются от загрязнений и не впитывают влагу. По отзывам, поверхность со стороны рисунка немного скользкая.
Основные характеристики
| Размер элемента (Д х Ш) | 1790 х 590 мм |
| Вес | 0,3 кг |
| Материал | Пенополиэтилен |
| Возраст | 1+ |
Плюсы и минусы
Детский коврик «Динопарк» — «Ортоша»
Модель из 10 элементов с разным 3D-рельефом и двумя видами жесткости: мягкой и средней. Модули окрашены в пастельные тона четырех оттенков. После покупки у них может присутствовать посторонний запах, по словам покупателей.
Коврик можно выложить в виде различных фигур. Его размер в стандартном виде — 50 х 125 см. Детали крепко соединяются между собой и не деформируются. Набор совместим с другими ковриками этого производителя. В комплекте есть брошюра с комплексом упражнений.
Основные характеристики
| Размер элемента (Д х Ш) | 250 х 250 мм |
| Вес | 2,6 кг |
| Материал | ПВХ |
| Возраст | 1+ |
Плюсы и минусы
Детский ортопедический коврик Novea
Выполнен из натурального каучука. У массажного коврика дизайн в виде следов ног и яркий цвет, который можно выбрать из трех вариантов. Модель предназначена для проведения точечного массажа. Поверхность покрыта шипами разной высоты и плотности, что обеспечивает массажный эффект, не раздражающий детские стопы.
В набор входят два коврика в виде следов, упакованных в пластиковый чехол-сумку. При загрязнении их достаточно промыть с мылом. Коврики нельзя хранить возле батареи, иначе они могут деформироваться.
Основные характеристики
| Размер элемента (Д х Ш) | 285 х 195 мм |
| Вес | 0,9 кг |
| Материал | Каучук |
| Возраст | 2+ |
Плюсы и минусы
Массажный коврик Ortonik
Коврик-пазл состоит из восьми прямоугольных элементов, которые можно соединять в любой последовательности, превратив сборку в увлекательную игру. У модулей четыре вида рельефной поверхности различной жесткости и яркие цвета. Элементы оказывают разное влияние. Для простоты использования их сделали разными по цвету: желтый точечно воздействует на рефлекторные зоны, зеленый и красный — стимулируют тонус мышц стопы и голени, синий способствует формированию свода стопы.
У коврика нет посторонних запахов. В комплекте идет вкладыш с примерами упражнений.
Основные характеристики
| Размер элемента (Д х Ш) | 290 х 220 мм |
| Вес | 1 кг |
| Материал | Пенополиэтилен |
| Возраст | 3+ |
Плюсы и минусы
Массажный коврик-сфера для детей Shark Fit
Комплект из трех ярких балансировочных ковриков. Изготовлен из ПВХ и не имеет запаха. Коврики представляют собой полусферы с рельефной выпуклой поверхностью. У них безопасные для детей скругленные элементы.
В комплекте есть насос. При полной накачке дно элементов становится выпуклым и неустойчивым. По словам покупателей, занятиям это не мешает. В сдутом виде полусферы не занимают много места. После занятий их легко очистить при помощи мыльного раствора.
Использовать коврики можно с первых шагов ребенка, но под присмотром родителей. В статичном положении полусферы выдерживают 120 кг, а в динамике — 100 кг.
Основные характеристики
| Размер элемента (Д х Ш) | 160 х 160 мм |
| Вес | 0,25 кг х 3 |
| Материал | ПВХ |
| Возраст | 1+ |
Плюсы и минусы
Коврик-пазл «Тропинка» — «ИграПол»
Ортопедический гипоаллергенный коврик, состоящий из 17 элементов: 5 больших — это рельеф «Шишки», а 12 малых — «Трава». Отдельные модули можно собирать, как пазл, в различные фигуры. Размеры коврика в стандартном виде — 60 х 120 см.
Очищать модули нужно при помощи пылесоса. Они упакованы в картонную коробку и при хранении не занимают много места.
Основные характеристики
| Размер элемента (Д х Ш) | 298 х 298 мм; 173 х 143 мм |
| Вес | 2,9 кг |
| Материал | ПВХ |
| Возраст | 3+ |
Плюсы и минусы
Ортопедический массажный коврик «Морская Черепашка» — «Ортодон»
Коврик-пазл состоит из шести элементов с различной рельефной поверхностью. Модули соединяются между собой с помощью крепления «ласточкин хвост».
В комплект входят три жестких элемента: синий — «Волна», желтый — «Лесенка», оранжевый — «Черепаха», и три мягких: зеленый — «Мох», розовый — «Камни», салатовый — «Трава». Размер каждого элемента — 25 х 25 см. Коврик можно складывать в разные фигуры. Максимальный его размер — 50 х 75 см.
Модули нескользящие, не впитывают влагу и легко очищаются от загрязнений. В комплект входит брошюра с комплексом упражнений.
Основные характеристики
| Размер элемента (Д х Ш) | 250 х 250 мм |
| Вес | 2,2 кг |
| Материал | ПВХ |
| Возраст | 3+ |
Плюсы и минусы
Массажный коврик «Альфапластик»
Модель из медицинской резины, отличающейся гипоаллергенными и антибактериальными свойствами. На коврике расположены мягкие выступы разной высоты: они оказывают различное давление на рефлекторные зоны, стимулируя сокращение мышц стопы, нормализуя кровообращение конечностей и снимая нервное напряжение.
Цвет коврика можно выбрать: в ассортименте есть разные оттенки. При загрязнении изделие достаточно промыть в мыльной воде.
Основные характеристики
| Размер элемента (Д х Ш) | 280 х 265 мм |
| Вес | 0,44 кг |
| Материал | Медицинская резина |
| Возраст | 2+ |
Плюсы и минусы
Коврик-полусфера «Черепашка» — «Тривес»
Массажный коврик в форме черепашки, панцирь которой покрыт упругими иголками. Такой рельеф воздействует на активные точки и способен нормализовать кровоснабжение. Занятия на полусфере заменяют ходьбу босиком по естественному грунту: например, песку или гальке. Цвет «черепашки» можно выбрать: в ассортименте зеленый, оранжевый и синий оттенки.
Перед началом занятий коврик нужно надуть. Насос в комплект не входит, его придется приобрести отдельно. Во избежание травм на полусфере запрещено прыгать. Также не рекомендуется оставлять маленького ребенка без присмотра во время занятий. Максимальная нагрузка, которую выдерживает коврик в статике, — 100 кг, в динамике — 70 кг.
Основные характеристики
| Размер элемента (Д х Ш) | 220 х 170 мм |
| Вес | 0,41 кг |
| Материал | Резина |
| Возраст | 2+ |
Плюсы и минусы
Как выбрать детский ортопедический коврик
Какую модель ортоковрика стоит приобрести именно для вашего ребенка, зависит от цели занятий и рекомендаций лечащего врача. Однако есть общие критерии, на которые следует обращать внимание.
Возраст
Использовать ортопедические коврики можно с первого года жизни ребенка. До трех лет стоит отдать предпочтения изделиям из каучука, так как они более мягкие. После, когда ребенку требуется активное воздействие на стопу, следует выбирать модели, выполненные из силикона.
Материал
Обычно коврики изготавливают из каучука, силикона и ПВХ. К материалу предъявляется несколько требований. Он должен быть:
- упругим, без острых элементов, которые могут навредить ребенку;
- без посторонних запахов;
- не окрашивать кожу и одежду;
- прочным, хорошо держать форму, чтобы элементы надежно соединялись друг с другом.
Размер
Для самых маленьких стоит выбирать небольшие изделия. Для детей постарше лучше выбрать коврик, на котором можно не только стоять или ходить, но и выполнять нехитрые упражнения.
Конструкция
Современные ортопедические коврики делают в форме цельного полотна или в виде пазлов и полусфер. Выбор конструкции зависит от цели (лечение или профилактика), а также вкусовых предпочтений.
Тип поверхности
От этого фактора зависит массажный эффект изделия. Можно встретить коврики с различной фактурой, имитирующей природные материалы: песок, гальку, волны, или со всевозможными абстрактными узорами. Чем неоднороднее будет поверхность коврика, тем лучше.
Жесткость
Желательно, чтобы коврик содержал элементы различной жесткости. Мягкие рельефы, например, «Мягкая трава», «Островок», подходят для релаксирующего массажа. Они идеальны для детей, делающих первые шаги.
Коврики с покрытием средней жесткости: «Мягкий футбол», «Жесткая трава», «Лесенка», подходят для детей от 1,5 лет. Ребятам старше трех лет можно использовать коврики с жестким покрытием: «Льдинка», «Жесткие камни», «Желуди».
Дизайн
Чтобы коврик привлек внимание ребенка, он должен быть не только удобным, но и достаточно ярким. Если речь идет о коврике-пазле, стоит подбирать модули, разные по фактуре и цветовой гамме.
Уход
Хороший ортопедический коврик не должен впитывать запахи и воду. Его легко очищать при помощи воды и мыла.
Производитель
Лучше отдавать предпочтение брендам, специализирующимся на производстве ортопедических товаров: стелек, ковриков, тренажеров и пр. При условии, что они хорошо зарекомендовали себя на рынке.
Сертификация
Ортопедические коврики не подлежат обязательной сертификации, но некоторые производители проходят ее в добровольном порядке. Данные о регистрационном удостоверении отражаются на упаковке и являются несомненным плюсом при выборе изделия.
Отзывы экспертов об ортопедических ковриках для детей
Комментирует Константин Сергеев, врач-травматолог, руководитель центра травматологии и ортопедии «ГУТА КЛИНИК»:
— Основная цель ортопедического коврика — это массажное воздействия на стопы. Оно достигается благодаря разной структуре и жесткости рельефов. Каждый элемент коврика имитирует эффект от ходьбы по гальке, песку или другим природным поверхностям. А именно это, как правило, недоступно жителям городов.
Ортоковрик применяют в профилактике плоскостопия, он способствует развитию и укреплению мышц ребенка. А еще его можно использовать для игры как развивающий элемент.
Занятия на ортопедическом коврике, игры и упражнения можно начинать с самого раннего возраста, с 0 лет. Даже просто лежать на нем полезно, так как в этот момент расслабляются мышцы спины, улучшается кровоснабжение и укрепляется иммунитет.
Учитывая, что коврики предназначены для детей, их материалы должны иметь сертификат безопасности.
Популярные вопросы и ответы
На вопросы об ортопедических ковриках, которые часто волнуют родителей, отвечает эксперт Константин Сергеев.
С какого возраста можно использовать массажный ортопедический коврик для детей?
Какие упражнения можно делать на ортопедическом коврике для детей?
Как влияют занятия на ортопедическом коврике на развитие ребенка?
Как правильно ходить по ортопедическому коврику?
Существует несколько базовых движений:
● спокойная ходьба;
● ходьба спиной вперед;
● попеременное движение на внутренней и внешней стороне стопы;
● хождение отдельно то на пятках, то на носках;
● перекаты с пятки на носок.
