Пищевая ценность тартара из тунца с трюфельным соусом
Указано на 100 граммов готового блюда. Важно: итоговый витаминно-минеральный состав тартара будет зависеть от ингредиентов, которые вы используете.
| Калорийность | 240 ккал |
| Белки | 22,5 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 10,2 г |
| Селен | 38,5 мкг |
| Натрий | 450 мг |
| Витамин B12 | 1,6 мкг |
Видео приготовления тартара из тунца с трюфельным соусом
-
Шаг 1/3Подготавливаем рыбуНарезаем тунец на мелкие кубики. Добавляем медово-горчичный соус и хорошо перемешиваем. Горчица даст небольшую остроту, которая хорошо сочетается с кислинкой тунца, а мед привнесет сладость.
Фото: Наталья Соколова. Нейросеть -
Шаг 2/3Готовим тартарВыкладываем кусочки тунца горкой в миску. На часть тартара наносим трюфельный соус и посыпаем его сверху тертым пармезаном. Добавляем немного черного перца и пару капель елового масла.
Скриншот с видео. Фото: сеть сифудбаров «Честная Рыба» -
Шаг 3/3Подаем к столуУкрашаем тартар розмарином и оформляем блюдо хрустящими гренками из багета.
Скриншот с видео. Фото: сеть сифудбаров «Честная Рыба»


