В одних позах младенец успокаивается и чувствует себя защищенным. В других — избавляется от мучающих его колик, а в-третьих — напряжен и не может расслабиться. Важно помочь крохе найти удобное положение, учитывая эти особенности. Рассказываем в статье, какие позы для новорожденных подходят для кормления, борьбы с коликами, высаживания, в каком положении ребенка удобно носить на руках, как лучше укладывать спать.
Полезная информация о том, как правильно держать новорожденного ребенка на руках
| Поза эмбриона считается самой комфортной | Поза на боку, свернувшись калачиком, имитирует положение в утробе матери, дарит ощущение комфорта и защищенности |
| Какие позы популярны в других странах | ● В Швеции мамы часто выкладывают малыша себе на живот и раскачиваются, пока он не уснет; ● во Франции родители успокаивают ребенка в кроватке, держа его за руку; ● в Мозамбике младенцев носят в тканевой переноске — капулане |
| Почему длительное пребывание в одном положении вредно | Оно ограничивает кровообращение и может привести к деформации костей черепа |
Лучшие позы для кормления ребенка грудью, из бутылочки
Правильное положение важно не только для ребенка, но и для мамы. Первое и важное правило: обеспечить для нее максимально комфортное положение — можно окружить себя подушками и подставкой под ноги. Рассмотрим ниже позы, чтобы во время кормления в теле мамы не накапливалось напряжение и усталость, а ребенку было комфортно есть.
Для грудного вскармливания
«Колыбелька»
Это самая распространенная и естественная поза для кормления грудью. Ребенок при этом лежит на боку, животом к маме. Нос, пупок и ноги находятся на одной линии. Голова — на сгибе локтя одной руки мамы, а ее вторая рука поддерживает спину и попу. Рот малыша на уровне соска, мама прижимает младенца к себе, а не тянет грудь к ребенку.
«Перекрестная колыбелька»
Эта поза создана для лучшего контроля, правильно ли малыш захватывает грудь. Подходит для ослабленных малышей. Отличие от классической «колыбельки» в том, что мама поддерживает голову малыша противоположной рукой. Ладонь под шеей и лопатками, большой и указательный пальцы за ушами помогают направлять голову.
«Из-под руки»
После кесарева сечения или при большом размере груди особенно удобна эта поза. Она снимает нагрузку с живота и позволяет лучше контролировать процесс кормления. Чтобы ее принять, необходимо положить ребенка сбоку, а ноги закинуть за спину, держа малыша как мяч под мышкой. Голову поддерживать ладонью, а спинку — предплечьем.
При искусственном кормлении
«Колыбелька» с бутылочкой
Здесь важно следить, чтобы ребенок не заглатывал лишний воздух, который может привести к дискомфорту в животе. Оптимальное положение — классическая «Колыбелька». Бутылочку следует держать под углом примерно 45 градусов, следя, чтобы молоко полностью заполняло соску.
Поза сидя с бутылочкой
Когда мама кормит малыша сидя — это безопасно и комфортно. Кроха лежит спиной на ее предплечье, упираясь головой в согнутый локоть. При этом локоть следует держать в приподнятом положении, чтобы голова находилась выше корпуса, но не запрокинута назад. Держать бутылочку необходимо под углом 30–40 градусов, увеличивая угол наклона по мере опустошения емкости.
Лучшие позы для новорожденных от колик, для отхождения газов
В первые месяцы жизни эти проблемы беспокоят всех малышей, затем по мере взросления проходят. Облегчить состояние ребенка можно с помощью специальных поз.
Для отхождения газов
«Велосипед»
Необходимо положить ребенка на спину, согнуть его ноги в коленях и аккуратно подвигать ими вперед-назад, притягивая колени к животу. Движения ног должны имитировать катание на велосипеде. Упражнение улучшает работу кишечника и способствует высвобождению даже самых «упрямых» пузырьков газа.
«Будда»
Малыши очень любят эту позу. Необходимо повернуть ребенка спиной к себе и прижать к груди. Одну руку продеть под мышками у крохи, а второй обхватить ноги и свести их ступня к ступне. Поза «Будды» подходит для облегчения состояния при повышенном газообразовании у новорожденных и при коликах.
«На боку»
Положение на левом боку, когда ребенок находится на руках у взрослого, считается самым физиологичным для выхода газов. Держа малыша на руках, осторожно переверните его на левый бок и начните поглаживать по спине.
«На животе»
Эта поза — отличный способ укрепить мышцы брюшной стенки, которая участвует в акте дефекации. Некоторые родители делают своеобразный массаж крохе, выкладывая его на свой живот. Но лучше использовать твердую поверхность, например, пеленальный столик.
Давайте малышу лежать столько, сколько он захочет. При первых признаках недовольства поменяйте позу или забирайте к себе на руки. Не нужно выкладывать его сразу после еды и, когда ребенок в плохом настроении. Пробуйте чаще, и малыш быстро привыкнет проводить время в этом положении.
При коликах
«Лицом к лицу»
Это поза отлично помогает при коликах. Необходимо прижать малыша к своей груди попой, вытянув ножки. Спинкой кроха должен упираться в предплечья рук, а одной из ладоней взрослого следует зафиксировать голову. Руки малыша свободно свисают вниз. Поносите кроху в таком положении какое-то время.
«Тигр на ветке»
Поза имитирует положение, в котором эти звери любят отдыхать в дикой природе. Необходимо положить малыша на руку животом вниз. При этом головой он упирается в сгиб локтя, а ладонью взрослый поддерживает тело в области таза. Ноги и руки свободно свисают вниз. При желании можно попробовать эту позу от коликов для новорожденных наоборот, развернув малыша головой к ладони, а попой — к сгибу локтя. Допускается слегка покачивать кроху и поглаживать ему спинку.
Лучшие позы для новорожденных для сна на руках и в кроватке
Чтобы помочь малышу заснуть и продлить время его пребывания в «царстве Морфея», важно выбрать правильную позу.
Позы для сна на руках
Не все малыши любят спать в кроватке. Некоторым нужно обязательно ощущать родительское тепло. Если ваш ребенок именно такой, то эти позы вам точно пригодятся.
«Колыбелька»
Обычно в этой позе малыш засыпает после кормления грудью. Кроха лежит на боку, прижавшись к маме животом, а его голова располагается на ее локтевом сгибе. Ручки крохи можно сложить на животе или прижать к груди.
«Поза эмбриона на плече»
Взрослому необходимо сесть на диван или кресло, откинувшись на спинку. Голову ребенка положить на плечо, а ноги прижать к телу, но попу на руку не сажать, а просто слегка придерживать. В этой позе малыши хорошо засыпают при газиках и коликах.
На руке
В таком положении мама тоже может подремать вместе с малышом, откинувшись на подушку. Голову ребенка следует расположить на локтевом сгибе, а второй рукой поддерживать снизу, в области таза. Для комфорта можно подложить под свою спину небольшую подушечку или валик. Главное — чтобы взрослый чувствовал себя удобно и мог полностью расслабиться.
Позы для сна в кроватке
Советуют чаще всего две: на спине и на боку. Сон на животе младенцам не рекомендован из-за опасности удушья, но некоторые дети засыпают только в таком положении. Главное — наблюдать за крохой и контролировать его состояние, а также следить, чтобы голова была повернута на бок.
На боку
Одни специалисты считают, что эта поза подходит для младенцев, которые страдают от колик. Другие — не рекомендуют из-за опасения риска синдрома внезапной смертности. Но если малыш во сне повернулся на бок, то не стоит его будить. Просто наблюдайте и контролируйте, чтобы дыхание было ровным.
На спине
Именно в этом положении тело может полностью расслабиться, обеспечивая беспрепятственное поступление воздуха в дыхательные пути. В этой позе ноги у ребенка согнуты в коленях и раскинуты по сторонам, а сжатые в кулаки руки прижаты к груди. Укладывая малыша на спину, следует повернуть голову набок, чередуя стороны.
Другие простые и удобные позы для грудничка, которые могут пригодиться
В разных ситуациях пригодятся те или иные позы.
«Столбик»
Некоторым детям, чтобы избежать срыгивания, помогает такое положение, когда взрослый носит младенца вертикально, повернув лицом к себе, поддерживая его голову рукой и прижимая ее к плечу. Вторая рука служит опорой для попы.
Но все дети индивидуальны, и кому-то вертикальное положение может приносить неприятные ощущения. Если вы заметили, что в этой позе малыш успокаивается — можно периодически использовать ее. Однако у некоторых малышей усиливаются срыгивания, тогда такое ношение противопоказано.
«Лицом к лицу»
Эта поза идеально подходит для общения с малышом. Необходимо протянуть одну руку вдоль спины ребенка, фиксируя головку ладонью, а второй удерживать тело в районе таза. Малыш должен находиться в горизонтальном положении и иметь возможность видеть лицо взрослого, его мимику.
На коленях
В этой позе также удобно общаться с ребенком и что-то показывать ему — игрушки, погремушки, делать руками какие-то жесты. Взрослому необходимо сесть на диван или кресло, под ноги подложить подставку. Малыш лежит на спине головой на родительских коленях, а его ноги располагаются у взрослого на животе и груди.
Позы для высаживания ребенка
Это положение имитирует естественную позу для дефекации и мочеиспускания, помогая ребенку преодолеть дискомфорт во время позывов к опорожнению мочевого пузыря или кишечника.
Позы для высаживания не только помогают при запорах, газиках и коликах, но и способствуют формированию будущих гигиенических навыков, уменьшая зависимость от подгузников. Многие родители отмечают, что дети, с которыми практикуют высаживание, раньше начинают проявлять интерес к горшку.
Существует несколько техник высаживания.
- «Колыбелька». Можно практиковать ее даже во время кормления грудью. Мама при этом сидит с разведенными ногами, а ребенок лежит на предплечье ее руки. Второй рукой необходимо прижать колени малыша к животу, позволяя тазу свободно свисать вниз.
- «Будда». Затылок и плечи крохи упираются в грудь родителя. Руками взрослый подтягивает колени малыша к животу и держит его над ванной, раковиной, горшком или тазиком.
Отзыв врача о позах для новорожденных детей
Нина Буркина, ведущий педиатр, пульмонолог и консультант по ГВ и питанию детей раннего возраста объясняет:
— В первые месяцы жизни новорожденный ребенок адаптируется к новым для себя условиям, отличным от тех, которые были в материнской утробе. Естественный для него гипертонус накладывает свой отпечаток на выбор физиологической позы, которая обеспечивает комфорт и удобство, а также способствует правильному формированию костно-мышечной системы.
Выбор позы для новорожденного — это всегда индивидуальный процесс, который зависит от многих факторов: возраста ребенка, его состояния, времени суток и даже настроения. При выборе какого-либо варианта следует внимательно наблюдать за реакцией малыша. Одни дети любят, когда их носят «столбиком», другие сразу засыпают в позе «тигр на ветке». Что касается сна, то здесь на первый план выходит безопасность.
Существует такое понятие, как синдром внезапной детской смерти (СВДС). Есть мнение, что он может наступить во время сна на животе, и в этом есть доля истины. Не следует укладывать кроху в такое положение на ночь, но кратковременное пребывание на животе под присмотром взрослого полезно для укрепления мышц шеи и плечевого пояса. В помощь родителям созданы самые разные приспособления, например, пеленка-кокон или специальный позиционер. В них малыш будет чувствовать себя комфортно, спокойно и безопасно.
Ну а если есть какие-то сомнения, то развеять их можно, обратившись за советом к педиатру.
Популярные вопросы и ответы
Собрали ответы на самые популярные вопросы, касающиеся поз, в которых ребенок пребывает во время кормления, сна, игр и общения.
Как нельзя держать младенца?
Кроме того, нельзя брать ребенка только за одну конечность. В целом — чем больше точек опоры будет при взаимодействии со взрослым, тем лучше и безопаснее для крохи.
Сколько можно держать новорожденного ребенка в одной позе?
Как должна располагаться голова ребенка в разных позах?
Что делать, если ребенок отказывается лежать в конкретной позе?
Что делать, если ребенок выбирает только одну позу, а в других плачет?
Если вы замечаете, что в других позах малыш плачет, не стесняйтесь обращаться к врачу. Выскажите ему свои опасения. Ранняя диагностика и коррекция могут предупредить негативные последствия и обеспечить гармоничное формирование и развитие крохи.
