Ухудшение качества сна у людей старше 40 лет может привести к развитию опасных заболеваний. С таким заявлением выступили психологи Калифорнийского университета в Беркли.
О словам специалистов, из-за плохого сна в мозге могут накапливаться бета-амилоидные белковые бляшки, которые являются одной из причин развития болезни Альцгеймера.
Исследователи подчеркнули, насколько важно соблюдать гигиену сна в любом возрасте, чтобы к старости иметь здоровый мозг.
«Недостаточный сон на протяжении всей жизни является значительной причиной развития патологии болезни Альцгеймера в мозге», - приводит слова руководителя научного проекта , профессора Мютью Уокера сайт телеканала «Звезда».
Основываясь на полученных данных, исследователи рекомендуют врачам внимательнее относиться к жалобам пожилых пациентов на бессонницу, чтобы отсрочить симптомы проявления деменции, передает сайт argumenti.ru.