2020-03-27T13:04:58+03:00

Психологи рассказали, как справиться со страхом перед коронавирусом

Специалисты рекомендуют не зацикливаться на возможных проблемах, а жить здесь и сейчас
Поделиться:
Комментарии: comments4
Психологи службы поддержки рассказали, как не поддаться панике из-за коронавирусаПсихологи службы поддержки рассказали, как не поддаться панике из-за коронавирусаФото: Светлана МАКОВЕЕВА
Изменить размер текста:

Специалисты Московской городской службы психологической помощи ежедневно принимают сотни обращений от людей, которых пугает ситуация с распространением коронавирусной инфекции. В каждом отдельном случае специалисты стараются давать индивидуальные рекомендации. Однако завсектором службы Екатерина Шапурова смогла подобрать один универсальный совет, который поможет не падать духом.

«В большинстве случаев страх - плод наших фантазий. Мы, прежде всего, боимся того, что еще не случилось. Поэтому стоит порекомендовать жить здесь и сейчас. Радоваться тому, что мы здоровы», - цитирует эксперта «Российская газета».

Шапурова рассказала, что люди часто обращаются еще с проблемами, вызванными режимом самоизоляции. Многие сталкиваются с конфликтами в семье, иногда у детей, долго остающихся дома, меняется поведение. В этой ситуации эксперт рекомендует помнить, что в конфликте всегда виноваты обе стороны, и проявлять терпимость к происходящему.

ИСТОЧНИК KP.RU

Еще больше материалов по теме: «Распространение коронавируса в мире»

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:

Нажимая кнопку «подписаться», вы даете свое согласие на обработку, хранение и распространение персональных данных