Наталья Фатеева ходит на костылях

Почти все лето известная актриса и неувядающая красавица Наталья Фатеева промаялась со сломанной ногой. И вот наконец-то гипс сняли. Кость срослась. Дело пошло на поправку. Мы попросили Наталью Николаевну рассказать про то, как сейчас поживает ее нога. - У меня очень плохой перелом: пяточный осколочный. Он долго срастается. Поначалу мне вообще сказали: проведете 5 месяцев в гипсе. Я так рыдала. Ведь у меня были такие планы! Я как раз решила привести себя фундаментально в порядок. Собиралась заняться гимнастикой, ходьбой... И все это полетело в тартарары! Ну я, конечно, хорошо отдохнула дома... - Понежились в постели? - Нет, почему же... А кто дома все будет делать? Скакала на одной ноге. Особенно трудно было первые две недели, а потом ко мне подруга из Петербурга приехала. Убирать, застилать кровать, пылесосить я не могла, но готовила сама. - Больно было? - В гипсе - нет. А когда его сняли, стало немного побаливать. Мы же состоим из нервов, сухожилий, мышц - все они при переломе тоже повреждаются. От них сейчас самые большие неприятности. Но после процедур мне становится легче. Я сейчас и на массаж, и на магнитотерапию, и на физкультуру хожу. Через день - в клинику. Скорее бы все это закончилось. Я ведь 3-й месяц дома сижу. Это уже выше головы. - А что же все-таки случилось? Как вы сломали ногу? - Упала со скамейки. Я на нее привстала, чтобы банку наверх убрать. И ведь знала, что она неустойчивая. Всех предупреждала, чтобы на нее не становились. И вдруг сама это сделала. По закону подлости. И очень дорого поплатилась за свою невнимательность: 2,5 месяца в гипсе и еще с костылем неизвестно сколько прохожу. - Как вы сейчас себя чувствуете? Как настроение? - Да по-разному бывает. Дни друг на друга не похожи. Вчера был день какой-то ужасный, сегодня - нормальный... Надоело все это. - Что бы вы пожелали читателям «Комсомолки»? - Будьте осторожны. А еще, если уж случилась с вами такая малоприятная история, то не нужно в свою болезнь углубляться. Надо с этим просто жить. Запастись терпением и выздоравливать. Где можно пройти реабилитацию? Во врачебно-физкультурных диспансерах: Восточного АО № 4, тел.: 963-08-72 № 16, тел.: 301-53-11 Западного АО № 6, тел.: 145-37-19 филиал, тел.: 932-11-11 Северного АО № 13, тел.: 155-82-10 Северо-Восточного АО № 17, тел.: 287-69-06 филиал, тел.: 474-36-20 Северо-Западного АО № 19, тел.: 194-09-75 Центрального АО № 5, тел.: 203-39-21 № 11, тел.: 978-59-32 № 18, тел.: 261-81-83 Южного АО № 27, тел.: 391-89-63 А также в: Московском научно-практическом центре спортивной медицины, тел.: 917-46-26 Центральном институте травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова, тел.: 450-09-35 Московском центре медицинской реабилитации, тел.: 558-35-25 Центральной бассейновой больнице, тел.: 490-14-82 Детской городской ортопедо-хирургической больнице № 19 им. Т. С. Зацепина, тел.: 168-86-46 КАК ПРИЙТИ В НОРМУ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА? Зураб ОРДЖОНИКИДЗЕ, главный специалист по спортивной медицине Комитета здравоохранения Москвы: - После сложных переломов восстанавливать движения приходится долго. Главное средство «борьбы за подвижность» - физические упражнения. Полезно плавание - оно «возвращает к жизни» мышцы. Есть специальные реабилитационные бассейны, в которых пациент ходит по плечо в воде. Травмированная конечность работает без перегрузки, потому что в воде человек легче. Чтобы уменьшить боль при выполнении упражнений, в сустав вводят (инъекционно) обезболивающие препараты. Физиотерапевтические процедуры тоже уменьшают боль. Потому что направлены против ее причины - воспаления. В больные суставы (ближайшие к зоне перелома) обычно втирают мази, обладающие противовоспалительным действием. Рассасыванию отеков и гематом, улучшению микроциркуляции крови способствуют энзимы (ферменты в таблетках). Парить руки-ноги после снятия гипсовой повязки нельзя! Это только усилит отек. Нужно выполнять облегченные упражнения в ванночке с теплой (+32 - 34°С) водой. При этом расслабляются мышцы. Не удивляйтесь, но скорейшему заживлению перелома способствуют кисломолочные продукты. Дело в том, что они улучшают работу кишечника. А здоровый кишечник «настраивает» на выздоровление весь организм. А вот этим летом отдохнуть на море, увы, не удалось.