Дальний перелет
На наш конкурс дозвонилась москвичка Арина ЛЬВОВА и рассказала про свой профессиональный секрет. Дело в том, что Арина работает стюардессой и часто видит, как люди после длительного перелета чувствуют себя как выжатый лимон.
- Чтобы этого не произошло с вами, старайтесь, улетая на Запад, брать билеты с прибытием ближе к полудню. Так вы из самолета выйдете на солнечный свет, а это стимулирует мозг к выработке мелатонина (он регулирует цикл сна-пробуждения).
А при полете на Восток лучше подыскать рейс с прилетом ранним утром. Ведь день там начинается раньше, и вы сможете подольше поспать (и дома, и в самолете). А организму будет легче перестроиться на новый часовой пояс. Не забудьте в дорогу захватить темные накладки для глаз!
Артроз
- У меня он проявляется сильными болями в коленной чашечке, - рассказал о своих неприятностях Николай ТЕМЦЕВ из Новороссийска. И тут же поделился рецептом, благодаря которому ему удалось справиться в болезнью: - Нужно взять в равных пропорциях медицинский 96-процентный спирт, растительное масло и мед. Все это перемешать и сделать компресс на больное колено. Начнется зуд - терпите сколько можете. Потом я обычно шел в баню (на даче), хлестал колено веником. В городе в ванной обливал ногу теплой водой, постепенно доводя температуру до жгуче-горячей. Таким образом снимался зуд. Проделывал это по нескольку раз в день. И постепенно боль отступила.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Ревматолог Клиники вертебрологии Юрий ЖДАН:
- Этот компресс известный, его часто применяют при начальных стадиях артроза - то есть вызванного физическими нагрузками, но не отягощенного красным воспалением. Однако это помогает снять симптомы и боль, но не может вернуть хрящ, если он уже износился.
Сразу два письма с рецептами на одну тему пришли на наш конкурс. Ничего удивительного: после зимнего стресса (тесные шапки, сухой воздух в помещениях, сужение сосудов головы из-за мороза) волосы меняют свою структуру, особенно у корней.
Ирина ТЯГАЧЕВА из города Балашов (Саратовская обл.) справилась с проблемой жирных волос при помощи отвара из шалфея. Нужно две ложки травы залить 0,5 литра кипящей воды и настаивать, пока не остынет до комнатной температуры. После этого отвар процедить. Голову помыть любым шампунем для жирных волос и ополоснуть отваром.
***
Второй рецепт прислала Ольга МАРКЕЛОВА из Москвы. Этот способ действует как скорая помощь, например, если нет времени помыть голову. Тогда слегка обсыпьте щетку для волос тальком или детской присыпкой и прочешите волосы. Тальк поможет расклеить слипшиеся пряди и устранит жирный блеск.
НАШ КОНКУРС
Помогли ли вам рецепты наших читателей? У вас тоже есть что посоветовать другим? Ждем ваших звонков и писем.
Звоните завтра, 21 апреля, с 16.00 до 18.00 по тел. 777-02-84, добавочный 158.
Или пишите на адрес: Lada@kp.ru
Также вы можете обратиться за помощью к читателям «Комсомолки». Для этого нужно указать диагноз и описать симптомы. Может, кто-то из читателей тоже страдал этим недугом и знает чудодейственное снадобье? Устроим обмен опытом! Автор лучшего рецепта получит подарок.
Только не забывайте указывать свой адрес и паспортные данные (или номер телефона).