Рассмешите болезнь, и она отступит!

Что нам хвори? Смех, да и только...

Наука гепотология изучает влияние смеха на здоровье человека. Оказывается, смех способен привести в норму кровоснабжение сердца, процессы в эндокринной системе и даже улучшить состав крови!

Американец Норман Казинс вошел в историю медицины как «человек, рассмешивший смерть». Его поразила редкая и очень тяжелая болезнь костей - коллагеноз. Человек испытывал адские боли, врачи от него практически отказались, родные уже «похоронили». Казинс, психолог по образованию, решил - как последнее средство - испробовать на себе «смехотерапию». Он накупил самых смешных кинокомедий и просто засел перед телевизором, отказавшись от другого лечения. Сначала было совсем не смешно, но через несколько дней боли стали стихать, улучшилось общее состояние. Через месяц анализы показали, что воспалительный процесс практически прекратился...

Здоровый смех против инфаркта

Как сообщает медицинский журнал «Ланцет», ученый из Мэрилендского университета (США) Майкл Миллер провел интересное исследование. Он опросил 150 человек разных возрастов, перенесших коронарное шунтирование или инфаркт и 150 здоровых людей. Задавались им самые простые вопросы: что вы будете делать, если официант обольет вас кофе, наступят на ногу в трамвае, порвется любимая куртка. Так вот, большинство «сердечников» реагировали на такие ситуации угрюмо или враждебно, а здоровые - чаще с юмором. Доктор Миллер сделал вывод, что злоба, стресс вызывают нарушение эндотелия - защитной внутренней оболочки кровеносных сосудов. Это приводит к накоплению холестерина на стенках коронарных артерий и в конечном счете к инфаркту и ишемии.

Смешинка вместо анальгина

Обезболивающее действие хохота подтверждено многими исследованиями. Особенно это касается облегчения хронической боли при артрите, повреждениях позвоночника, неврологических заболеваниях... Некоторые врачи полагают, что смех провоцирует выброс в кровь эндорфинов - веществ, обладающих болеутоляющим действием.

Отшучивайтесь от вирусов!

Реакция иммунной системы на смех прямо противоположна реакции на стресс. Любители похохотать действительно реже болеют. Одно из исследований показало, что младенцы смешливых матерей значительно реже болеют ОРВИ!

От улыбки тает даже сахар... в крови!

Смех уже давно прописывают как средство преодоления стресса (научно доказано, что он подавляет выработку четырех основных гормонов стресса). Недавно японские ученые выяснили, что смех непосредственно влияет и на уровень сахара в крови.

Как бы то ни было, смейтесь для профилактики и лечения! Это лекарство распространяется бесплатно, передается по воздуху, а единственное «побочное действие» - хорошее настроение.