На каких диетах сидели королевы и императрицы?

Екатерина II и слышать не хотела о диетах. Лишь когда становилось совсем плохо, ограничивала себя в еде.

Со времен Древнего Рима до Средних веков о диетах нет упоминаний. Лишний вес был признаком благосостояния. Пышными формами гордились, поэтому ни о каком похудении не было и речи. Разве что с лечебной целью.

Ну а первые диеты также были капризом и привилегией очень знатных вельмож. Только они могли себе позволить есть одно и не есть другое. Именно во французском королевском дворе впервые разработали молочно-растительную диету. Лекари предложили ее Людовику XIV, страдавшему плохим пищеварением и дурным цветом лица.

Диета Людовика XV, напротив, состояла из красного вина и яичных белков - до 15 - 20 штук за день. Так король готовился к тяжелым нагрузкам, как-то: охота, занятия фехтованием или выступление в балетном спектакле.

Мария Медичи с юности отличалась хорошей фигурой. Но обильные трапезы сломили и ее. В конце концов, перейдя на фрукты, королева приучила себя есть очень умеренно. Русский придворный стол, как водится, отличался изобилием. Наши самодержцы в пище себя не ограничивали. И все же... Княгиня Дашкова, наиболее просвещенная дама екатерининской эпохи, раз в неделю устраивала себе разгрузочный день: только пила воду и немного вина. А вот сама Екатерина II и слышать не желала советов «докторишек». Лишь когда становилось совсем плохо, она урезала свой обильный рацион и питалась рыбой и фруктами. На трапезу у нее уходило от 3 до 4 часов в день. Лишь где-то в середине XVIII века в моду постепенно вошла подтянутая фигура, а лишний вес начал считаться признаком лени или болезни.

Люди-феномены - ошибка природы

Ученые утверждают: награждая человека небывалым даром, природа обязательно делает его ущербным в чем-нибудь другом. Как правило, эти люди показывают низкие результаты в интеллектуальных тестах, почти не способны общаться с согражданами, страдают болезненной замкнутостью в себе. Зато проявляют удивительные способности в математике, музыке, изобразительном искусстве. Один, едва взглянув на незнакомое здание, может изготовить его детальный чертеж. Другой, не глядя на часы, в любой момент знает время с точностью до секунды, и т. д., и т. п. Чем объясняются подобные таланты, еще весьма слабо изучено. Интересно, что способности быстрого счета, утверждают ученые, нередко демонстрируют умственно отсталые или малообразованные люди со следами мутаций.

Тяга к алкоголю - это от мамы...

Австралийские ученые, проанализировали данные опроса более 2100 женщин и выяснили, что дети матерей, которые в первой половине беременности единовременно употребляли по три и более порции алкоголя (например, три бокала вина), к моменту совершеннолетия в 2,5 раза чаще имели проблемы с алкоголем, чем дети матерей, не употреблявших спиртное во время беременности. Возлияния во второй половине беременности имеет такие же последствия, разве что в несколько меньшей степени - отметили исследователи.

Ранее было известно, что увлечение алкоголем во время беременности нарушает развитие мозга плода, а также способствует возникновению так называемого алкогольного синдрома плода (проявляется задержкой роста, умственной отсталостью, специфическими аномалиями лица и другими отклонениями у новорожденных). Теперь получено новое подтверждение о долговременных последствиях пагубной страсти.

Все энергетические напитки содержат кофеин

Специалисты предупреждают: действие энерготоника длится 3 - 4 часа в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов.

Все энерготоники делятся на две категории: в одних больше кофеина, в других - витаминов и углеводов. Однако витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

С алкоголем энерготоники лучше не смешивать. Ведь кофеин и алкоголь - это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.

Не превышайте суточную дозу кофеина - это примерно две баночки обычного энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

И, наконец, не употребляйте после занятий спортом - и то, и другое повышает давление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения?