Что делать, если муж изменяет?

Наталья Толстая: - Счастья у мужчины и женщины должно быть минимум столько...

Психоаналитик Наталья Толстая знает о супружеских изменах все. Ведь она много лет консультирует столичный бомонд – политиков, бизнесменов, актеров, звезд эстрады и спортсменов. Толстая активно использует знания из области психиатрии, физиологии и неврологии - благо кандидатская степень по медицине позволяет.

При желании психоаналитик могла бы издать бестселлер, рассказав публике о пикантных проблемах, с которыми приходят к ней ее звездные клиенты. Она и издала – правда, как истинный врач, не упомянув ни одного реального имени. Книгу «Мужские измены. Война и мир. Практическое пособие для мужчин и женщин» сметают с прилавков. Получился шикарный «учебник» о супружеских взаимоотношениях – читай, сравнивай со своей жизнью и находи пути решения проблем.

Вчера Наталья Толстая ответила на вопросы читателей KP.RU в рамках онлайн-конференции. За полтора часа общения с читателями ей удалось ответить на четверть вопросов. Мы публикуем часть ответов сегодня. Остальные – на следующей неделе. Следите за нашими публикациями!

- С мужем в браке 25 лет. Последний год нет близких отношений. Как женщина перестала его интересовать. Думаю, есть другая. 10 лет сама встречалась с другим мужчиной и была счастлива. Но 5 сентября его не стало. Муж все знает. Пытаюсь сохранить мир в семье, тем более есть проблемы с взрослым сыном. Но тяжело очень.

- Откровенность – это очень хорошо. И то, что супруг знает, что жена ему изменяла, это важно. Может быть, у него сейчас есть такая психологическая проблема, когда отталкивание энергетическое именно от того, что он осознает, что у женщины был другой мужчина. В данной ситуации ей нужно выстраивать два вектора отношений. Я не владею полной информацией – живут ли они с вместе с ребенком, с которым проблемы, или ребенок живет отдельно, сколько ребенку лет, какая проблема. Женщине нужно выстраивать отношения и со своим мужчиной, и со своим сыном. Для того, чтобы наладить отношения с супругом, нужно начинать заново, вспоминать момент, когда была первая точка пересечения, когда она с ним познакомилась, и возвращаться в тот период. Можно достать фотографии, когда они были на море, поставить на видное место.

Это имеет очень важное значение. Нужно найти точку начала взаимоотношений, когда он вдруг на секунду понял, что все остальные женщины – просто люди. Верность – это осознанный выбор. И когда мы по-настоящему любим другого человека, это осознанный выбор. Мы каждое утро разрешаем себе или быть верными, или отпустить себя. Мы каждое утро для себя определяем: я люблю его или это привычка. Однажды случается день, когда мы вдруг себе разрешаем себе включить режим поиска. Очень интересная методика у американских психоаналитиков. Они иногда семейным парам советуют разъезжаться на месяц-два, вплоть до года. Есть смысл иногда расстаться ненадолго для того, чтобы соскучиться. В данном случае недостаточно информации. Если у нее был другой мужчина, значит однажды она сама себе разрешила эти отношения. Может быть, муж не спит с ней, потому что она его не хочет, а не потому, что он не хочет ее.

- Мы с мужем живем уже 8 лет. Вообще живем неплохо. У нас никогда не бывает скандалов, т.к. оба спокойные по характеру. Но иногда у него бывают связи на стороне. Понимаю, что все мужчины полигамны, и если от него уйду, то могу наступить на те же грабли. Я знаю, что он любит меня, но в душе есть недоверие и ужасный дискомфорт из-за этого. Звоню ему по 10 раз на дню и пытаюсь контролировать его, хотя понимаю, что это может разрушить наши отношения. Но ничего поделать с собой не могу. Что делать? Может, лучше быть немного стервой и показывать ему, что на нем одном свет клином не сошелся? Но я по натуре не такой человек.

- Эти звонки и то, что она пытается контролировать его каждую секунду, вызовут только отторжение. И это говорит о том, что она не уверена в себе. Все мужчины изменяют, и оттого, что она поменяет одного мужчину на другого, ничего не изменится. Иногда может быть даже худший вариант. Надо любит тех, кто любит нас. А на сторону человек ходит за чем-то, чего ему не хватает дома. Если вы оба спокойные, и вы соглашаетесь на все, то, скорее всего, он может искать на стороне женщину, которая на него будет шипеть, допустим, или скандалить с ним. Если дома тишь и благодать, они не ругаются никогда, то очень вероятно, что женщина, с которой он может единичным образом изменить (наверняка он не имеет постоянной женщины), будет полной противоположностью ее характера и отношения к нему. Если она его гладит по голове и улыбается, то та будет шипеть. Из тех рекомендаций, что я могу дать, - мудрая женщина всегда умеет сделать маленький красивый скандальчик с целью «обнуления» отношений. Безумный ищет бури, потому что в болоте жить совсем не интересно. Если все время всё хорошо, то это не хорошо. Попробуйте изменить стиль внешнего вида, стиль поведения. Готовила – перестань готовить, гладила по голове – начни заниматься собой. Но не провоцируя ревность, а вызывая страх, что она может куда-то деться.

- У мужа кризис возраста (43). Хотел уйти к другой. Стоило ответить: «Ты свободен», начал метаться. До сих пор в семье, но изменяет и врет. И так тянется полгода. Все держится на моем терпении. Но силы на исходе. Сколько можно прощать? В браке 20 лет.

- Свободу лучше всего предоставить ему с отдельным жильем. Пусть снимает квартиру и попробует пожить отдельно. Пусть определится, куда ему надо, и выбор сделает единожды. Иначе это будет как привычный вывих бедра – потом уже не больно. А вранье в данной ситуации вообще недопустимо. Жена привыкнет, что любовница есть, и любовница – плачет, но отпускает и ждет. Если его не эвакуировать на отдельную территорию, то это будет привычно уже. В такой ситуации люди живут годами. Если он свободен и живет в квартире, это очень удобно. Она стирает, убирает, гладит, он кому-то дарит самый лучший час в жизни, а все остальное – свое недовольство, болячки – несет домой. Зачем это нужно? Пусть выбирает, что ему нужно: стабильность, уверенность или же тот психологический комфорт, который ему дает другая женщина. Никоим образом не осуждаю ни одну, ни другую. Потому что любить имеют право обе. Я не сужу поперек Господа Бога. Я – за любовь.

- Живу с любимой женой 27-й год. Все хорошо. Но готов изменить, особенно после долгого простоя (воздержания). Не изменяю. Просто не создавались условия и я в них не попадал. Жизнь продолжается. И уже сейчас не так интересны чужие красивые, привлекательные женщины. Что это? Правильно ли я делал? На 25-м году совместной жизни обвенчались с супругой. Сейчас она стала еще более любвеобильной и хотела бы подольше и почаще. А я – по физиологической возможности. Мне стыдиться этого или извиняться?

- Если женщина стимулирует мужчину об этом задуматься, уже браво ей. Если он об этом думает и в мечтах способен изменить, а физически нет, значит это очень сильная привязка либидо. Браво, аплодисменты этой женщине! В XXI веке вернуть сексуальное желание и могучесть очень легко. Для этого нужно просто взяться за себя – почистить организм, позаниматься вопросами потенции, сексуального желания. Раз уж 27 лет не изменял, теперь уже и не надо. Либидо привязано у мужчины до такой степени, что он в мечтах думает, но не допускает.

- Браку 8 лет. Ребенок, вроде все хорошо. Бывшая подруга мужа (жил с ней 3 года) изредка появляется в его жизни. Я не ревную, уверена, что они просто общаются как знакомые. А сама думаю, что жду повода, потому что за мной тоже ухаживают мужчины. Муж это знает. И так мы храним то, что построили за 8 лет. Это не идеальный выход, но если не доверять друг другу, то надо ехать на необитаемый остров. Может быть, я не права.

- Наверное, легче всего было Еве. Потому что у нее не было соперниц. Если бы у нее была такая ситуация, то она каждый вечер пересчитывала бы ребра Адама. Отношения, которые были раньше, оставляют глубокий след в душе каждого человека. Иногда маленькая ассоциация – как человек держит чашку кофе, как она приглаживает волосы, как она сложила руки – вдруг возвращает его в то эмоциональное состояние, и он практически бессознательно может желать встречи со своим прошлым. Он как бы желает того состояния влюбленности, состояния молодости – вернуть старые добрые времена. Если они даже и попробовали вернуться в постель, абсолютно не обязательно, что это будут точно такие же отношения. Потому что у нее были какие-то мужчины после него, у него – женщины. И вероятность того, что там так же хорошо, как было раньше, очень небольшая. С другой стороны, если он с вами, значит, он оставил эту женщину. Вам нужно отталкиваться именно от этого момента. Если у него была возможность выбора, он выбрал вас. У каждого человека должен быть кусочек свободы. И вы на него тоже имеете право. Именно потому и происходят измены, что когда-то один вдруг понимает, что под вальс Мендельсона он взял другого в рабство. Получается, что в ЗАГСе при двух свидетелях и представителе власти человек отрекается от жизни. Разве такое бывает? Это однажды принятое вдвоем решение – жить вместе, пользоваться одной посудой, спать на одних подушках. Любовь нечаянно может нагрянуть. А в вашем случае это не так. Пусть она переживает. Что касается мужчин, которые ухаживают за вами… Нам мало, когда только мама, супруг и ребенок говорят, что мы хорошие. Через 4 года все забывают говорить о том, что мы хорошие, и напоминают близким только о том, что-то не сделано, опоздал, не пришел. А когда несколько мужчин на работе, на улице, в транспорте говорят: ты классная, - вырастают у женщины крылья. Есть желание просыпаться утром и выходить из дома красивой.

- Я и он женаты много лет. А встретив друг друга, поняли, что жизнь прошла. Зато узнали Любовь. Хотелось бы все изменить, но не знаем, как быть. Живем одним днем.

- Живите одним днем. Ничего в этой жизни не бывает случайно, ни одна встреча. Я верую в Судьбу. Если судьба вам быть вместе, что-то такое произойдет. А если не судьба – значит, одним днем и продолжайте жить. Однажды кому-то это надоест. Или его супруга не выдержит все это терпеть, или ваш супруг не захочет стоять в очереди, или «добрые люди» помогут, или вы сами однажды сядете, выпьете бокал шампанского и скажете: давай-ка бросим все и начнем новую жизнь - хочу родить ребе дочку, маленькую, с бантиками, с косичками, с твоей улыбкой. И тогда на этом изломе отношений вы и поймете, как реально обстоят дела.

- Я не замужем за ним. Встречаемся 3 года. Мы вместе работаем. Он изменял мне с моей почти подругой. Она тоже с нами работает. Она гораздо старше меня. Потом он сказал, что, наверное, меня не любит, просит прощения и извиняется. Что делать – прощать или нет? Повторится ли это снова? Мы должны были пожениться.

- Соратниц по койке на работе лучше всего не выбирать. Это рецепт мужчинам. Пощадите женщин. Меняя одну на другую… Представляете, как ей тяжело – она каждый день видит вас на работе. Не совсем поняла, говорит ли он ей теперь, что любит ее. Мне кажется, что в любом случае она должна реально смотреть на вещи. Если человек позволил себе на глазах у нее показать свое отношение, значит это все, что угодно – влюбленность, приятное отношение, она его может возбуждать, она может ему нравиться, но это не любовь. Иначе он не позволил бы себе это сделать, хотя бы на работе. Мужчины – очень большие актеры. Это просто знак неуважения. Если он сейчас пытается извиниться, не задаривает подарками, если он правильно просит прощения, женщина по интонациям, по взгляду понимает все. Если бы она уверена была в нем, она бы даже меня не спросила, ей этот вопрос не пришел бы в голову. Значит и она к нему так же относится. Замуж за него я бы ей сейчас не рекомендовала выходить. Нужно довольно много времени, чтобы она определилась в своих чувствах и поняла, что он чувствует к ней. Простить нужно. Заповедь такая: кайся и прощай. Нам жить от этого легче. И осуждать тоже мы не имеем права – кто с кем, когда. Мы не можем судить других людей поперек Господа Бога.

- Любовь проходит у всех. Есть ли проверенные данные – через сколько?

- Так четко не отвечу, потому что разнятся данные. Шопенгауэр говорил, что 8 лет, американские ученые считают, что 7,5 лет. Я бы сказала, что тот срок, который я назвала в своей книге, - «синдром 17-го месяца», это правда. Он действительно очень важен для каждой пары – встречаются ли люди, живут вместе семьей или это отношения любовников. Мне кажется, каждые мужчина и женщина должны поздравить друг друга, пройдя через этот срок. Потому что именно после этого срока заблудшие мужья хотят вернуться домой, женщины начинает цепляться к мужчине, предъявлять претензии. Она за это время привыкает к знакам внимания, которые ей делают. Проблема, кстати, чаще всего в женщине. Она привыкает к маленьким знакам внимания, которые делает мужчина (я говорю сейчас не о деньгах), - например, он 6 раз забрал ее с работы, а на 7-й не забрал. Она начинает в рупор кричать, что он сволочь. Он берет сумку из рук. Первые месяцы она говорила «спасибо», а через 17 месяцев уже не видит этого. В большинстве случаев проблема в женщинах. Это мы, женщины, любим подарочки и постоянное внимание. А мужчина любящий максимально выщелкивает деньги из отношений. Он хочет, чтобы его бесплатно любили. Купить любой может.

Пройдет 17 месяцев, потом бывает срок 3 года, потом 5 лет, потом 7,5. В каждый из этих периодов нужно максимально стараться «обнуляться», то есть возвращаться к истоку. Нужно заботиться, чтобы не было спокойно. То есть или очень хорошо, или скандалить – и помирились.

- Год назад очень сильно поругалась с мужем и в сердцах выгнала его. До сих пор не общаемся. У него сразу же появилась другая. Пыталась поговорить, но он ничего не хочет выяснять. Квартира, имущество не поделены. Он снимает себе жилье. Развод не оформлен. Разговаривать на эту тему он тоже не хочет, а я не настаиваю. У меня осталось чувство недоговоренности какой-то. Как может разрешиться эта ситуация?

- Когда человек что-нибудь делает, он должен знать – зачем. Вряд ли вы хотели бы, чтобы вас выгнали из дома. Мужчина ведет себя достойно и верно. Если у вас есть мысли только о разделе имущества, значит, подавайте заявление в ЗАГС, и вас там поделят. И тогда вы встретитесь и скажете друг другу слова прощания и прощения. И у вас не будет чувства недосказанности.

- Узнала, что у мужа есть любовница. Был серьезный разговор. Сначала он уверял, что ничего серьезного у него с ней нет. Затем сообщил, что больше не любит меня, и хочет просто пожить один. Но уже через полчаса утверждает, что мы прожили столько лет вместе, и он не может уйти из семьи. О любви нет ни слова. Мы женаты 19 лет, есть дочь. Что мне делать? Обиженная, растерянная, униженная.

- Самое неприятное здесь то, что ушла любовь. По всей видимости, женщина, с которой встречается ваш муж, уже не любовница, а любимая. Уйти он не может из чувства благодарности, потому что вы прожили с ним самые трудные годы, прошли с ним все испытания, из чувства порядочности, из чувства ответственности перед ребенком. Но так долго продолжаться не может. Получается, что он служит всем, а жить он когда будет? О мужчине тоже надо подумать. Если он все-таки соберется уйти на нейтральную территорию, его нужно отпустить. Но у вас есть очень хороший «крючочек» – ребенок. Давайте ему максимально общаться с ребенком, не говорите об отце ни одного плохого слова, не настраивайте против. И тогда это маленькое сердечко может сослужить вам куда большую службу, чем ваше заявление хриплым от крика голосом. Обиженность и униженность – где она, откуда? Он же не врет, не говорит «я люблю тебя» и ходит к другой. Откуда униженность-то? Он не унижает. Он говорит правду, как сильный. Он не унижает, показывая, что она слаба. Он уважает ее тем, что правду говорит. Униженной вы были бы, если бы он говорил «люблю» и ходил к другой.

- За месяц до Нового года муж мне признался в измене и решил срочно со мной развестись. В воскресенье еще называл меня своей любимой девочкой, а в понедельник сказал, что у него другая. Мне 27, ей 18. Я симпатичная девушка, самодостаточная. Никогда не думала, что смогу простить измену. Я говорила ему, что прощу все и забуду, лишь бы он вернулся. А он ни в какую. На мужчин смотреть вообще не могу. Нужен только муж. Он ничего хорошего не помнит, что было за эти 4 года. И сейчас отношение ко мне как к чужому человеку. Я не живу, а существую. Не могу отойти от этого шока. Подскажите, как мне быть и что делать?

- В данной ситуации он принял свое осмысленное решение. И его надо уважать. Выпросить, вымолить, выплакать любовь к себе невозможно. Видимо, принято важное решение. Он перед Новым годом сказал, чтобы войти в новый год, может быть, как в новую жизнь. Он имеет на это право. Вы сейчас находитесь в остром эмоциональном состоянии. Есть такое выражение: «такая буренка нужна самому», потому что вы обратили на него внимание, потому что очень часто ревность усиливает любовь. В данной ситуации, если бы вы пришли ко мне на прием, я бы схватилась за гордость и от нее бы оттолкнулась. Мы бы выбрали из всех эмоций разумную гордость и на ней выводили вас из стресса. Вы думаете сейчас: я такого больше не найду. Скажите Господу Богу спасибо, что он такой один. Лучше найдете, я уверена.

- Подскажите, как себя вести? Мне кажется, что мой муж изменяет. Я постоянно нахожу у него презервативы, переписку. Он уверяет, что не изменяет и любит только меня. Я не знаю, верить ему или нет. Мы женаты всего 5 месяцев. Мужу 24 года, мне 20 лет. Но счастья сейчас нет, т.к. я ему не доверяю. Очень хочу быть только с ним, я его очень люблю и без него не могу. Что мне делать? Как вернуть то доверие к нему, которое было? Как заставить его не изменять?

- Поменять вектор своей мысли. Меньше трагизма. За презерватив спасибо большое скажите. Он думает о вас, он защищает вас. Презерватив – как губная помада у нас в сумке. Он же не закатывает вам истерику, что у вас флакон духов и губная помада. Себя бережет, любит. Слава тебе, Господи. Какая-то у нее неуверенность в себе. Зачем? Иди в фитнес-клуб и кокетничай с другими мужчинами. Пусть другие мужчины скажут тебе, что ты хорошая. Ты же не ляжешь с каждым из них в постель. Так и у него. Переписка – это уровень коммуникации, как компьютер и все остальное. Не копайся в его карманах, не влезай в его телефон – будешь лучше спать. Это личная территория. Однажды найдешь доказательства и поставишь перед фактом: у тебя есть другая. Он скажет: да. И что? Надо что-то делать. Хочешь быть с ним? Умная жена не узнает ничего. Древняя восточная мудрость: умная жена сделает все, чтобы не узнать об измене любимого.

- Как вернуть веру в порядочность человека после того, как узнала, что последние 4 года он мне изменяет? Из 4-х лет один год он живет на две семьи. Почему он не сказал мне о том, что живет с этой женщиной уже более года и продолжает ходить ко мне по выходным (когда я приезжала)? Мне было бы больно, но я бы отпустила уже тогда. Почему он отказывается разводиться, если ему с ней хорошо? И как можно изменять новой пассии, с которой у тебя 4-летние отношения, если ты принял решение с ней жить?

- Я не понимаю, при чем здесь порядочность. Он может порядочным оставаться. Он может быть хорошим человеком. Если вы откуда-то приезжали на выходные, то, уезжая, уже обрекли его на эти отношения изначально. Оставили – значит, будет вам достойная замена. Если он с этой женщиной так долго, значит, она явно что-то делает лучше вас. То, что он не решается на развод, говорит о том, что не по всем параметрам она отвечает на его требования. Дата развода не имеет значения. Если вы вдруг встретите другого человека, тогда и подадите заявление. Я не вижу в вашем рассказе, куда вы уезжаете и любите ли вы вообще его. Это обиженное самолюбие. Как вернуть веру в порядочность? Он может быть нормальным, порядочным человеком. Это никак не связано. Как избавиться от боли? А любовь, смерть и боль запарованы, так же как счастье и все остальное. Не любите. Но как жить, зачем тогда? Как на свете без любви прожить?

- Муж не считает случайный секс на стороне изменой, причем и для него, и для меня, о чем честно признался в начале наших отношений. Мне казалось, что я к этому отношусь так же. Вместе мы 5 лет. В течение этих лет у меня один раз были отношения с другим мужчиной, о чем муж не знает. После этого мучилась жутким чувством вины. Недавно я узнала, что у него был секс с другой женщиной. Кроме того, я нашла его достаточно фривольную переписку на одном из сайтов знакомств, из которой следует, что он продолжает изменять и даже собирается иногда иметь связь на стороне. Мне при этом говорит, что меня любит, жить хочет только со мной, а всё остальное – это так, ерунда, желания похоти. Для меня принять такую измену оказалось значительно труднее, чем я это ожидала. У меня был психологический шок, из которого я до сих пор не могу выйти. Каждый раз после ознакомления с его перепиской состояние шока усиливается. Мужа при этом очень люблю, и пока мысль расстаться с ним более тяжела, чем мысль о его измене. Может быть, вы сможете что-то посоветовать?

- К сожалению, вы не услышали его, когда он заявлял вам о своем отношении к измене. Получилось, что, изменив с другим мужчиной, вы испытывали чувство вины. Значит, вы считаете случайный секс изменой. Жаль, что вы не подумали об этом с самого начала. Супруг правдив с вами, он не обманывал вас. Нужно было обратить внимание в разговоре перед свадьбой на это. Отнестись к этому серьезно. Сейчас он не обманывает вас. Я уверена, что 80 процентов харизматичных, сильных, волевых, эмоциональных людей не полезли бы в чужую переписку из принципа. Если бы все женщины знали о том, что все мужчины изменяют, не было бы такого трагизма, который существует сегодня. Здесь есть несколько приятных факторов. Если он с кем-то переписывается, особенно если их несколько, это доказывает, что у него нет постоянной любовницы, с которой можно было бы созваниваться и писать SMS. Скорее всего, мужчина ищет какой-то противоположности, ищет чего-то, что недодаете вы. Нужно обратить на это внимание, как на сигнал, и очень много сразу изменить. Изменить свой стиль – поправиться или похудеть, сменить одежду и прическу, пойти учиться тому, что не умеешь, - компьютер, права, фитнес, танцы, скалолазание… У вас мужчина, которому нужно разнообразие. Мы же нормально относимся к тому, что мужчины меняют машины. И мы однажды сами себе придумываем, какая вы идеальная женщина. Мы думаем, что чисто в квартире, готово все, чистая одежда, вы такая улыбчивая, прощающая. А ему, может быть, этого не надо. Вы у него спросите, какая для него хорошая? Может быть, та, которая с укладкой, и ждет, когда он поведет ее в ресторан. Кому-то нравится «Пежо», а кому-то – «Мерседес». Хоть иногда слушайте его, не перебивая, когда он говорит, какой он хочет вас видеть. У вас именно тот мужчина, которого все время надо заинтересовывать. Поздравляю, вам скучно не будет.

- После 5 лет счастливого и безоблачного брака я таки взял и изменил. Сейчас трудно сказать - почему, зачем? Знаю точно, в одно мгновение была поставлена точка в чем-то светлом и добром. И главное, сможешь ли ты сам с этим смириться. Как оказалось, в наличии есть «совесть».

- Поздравляю вас с наличием совести, с таким светлым осознанием. Из рекомендаций – сходите в храм, покайтесь. Подарите своей жене огромный подарок, весомый для вашего бюджета. Может быть, даже есть смысл признаться ей в этом, только нужна правильная подача материала. Хорошо бы немножко выпить и рассказать ей, что она самая лучшая на свете. Что вы единожды ей изменили и поняли, что никогда не будете этого делать. Искупайте ее в своем раскаянии. И я почти уверена в том, что она искупает вас в своей искренности и благодарности. Может быть, это и будет точка «обнуления», о которой я говорила, и ваши отношения будут еще лучше. Потому что не всегда измена - это плохо. Искренне желаю вам удачи. У вас нормальная человеческая реакция. Улыбнитесь своей жене.

Продолжение следует… Следите за публикациями на www.kp.ru!