Чем повысить иммунитет летом

Окончание. Начало в номерах за 21 и 28 июня.

Как избавиться от вялости по утрам?

- Вадим Петрович из Москвы. Я уже не юноша, но хочется быть активным. А в жару или при перепадах погоды такая вялость по утрам... Может быть, есть такие травы, которые повышают иммунитет?

- Такие травы есть. В первую очередь это растения-адаптогены, которые в малых дозах показаны даже летом. Есть ли у вас гипертоническая болезнь?

- Нет, давление нормальное пока.

- В аптеке вам нужно купить настойку элеутерококка и принимать по 5 капель утром и днем. Например, в 8 и в 11 часов утра. Но иммунитет в нашем понимании - понятие растяжимое. Иммунитет хороший, когда здоровы у человека сердце, почки, печень, поджелудочная железа.

Одышку снимет пион

- Елена Владимировна, здравствуйте. Ольга Павловна из Подмосковья. Скажите, чем можно спастись от одышки? Летом так тяжело... Я гипертоник, бывает сердечная аритмия.

- Очевидно, ваша одышка - это сердечная астма. Трудно лежать или плохо дышится только при ходьбе?

- Только при ходьбе и когда по лестнице поднимаюсь.

- Советую вам купить в аптеке настойку «Кардиовален». Дополнительно смешать ее с настойкой пиона и настойкой пустырника. Все в равных частях - по 50 мг. И принимать по 30 капель на полстакана воды три раза в день до еды за 20 минут на пустой желудок.

Полынь и гвоздика - от женских воспалений

- Елена Владимировна, меня Марина зовут. Несколько лет мучаюсь, не могу как следует вылечить воспаление яичника. Может, есть какой-то действенный народный рецепт?

- Такие воспаления затрагивают, как правило, не только сами придатки, но и половые пути. Советую купить в аптеке средство на основе сангвиритрина и делать гинекологические ванночки или спринцевание. Этим вы справитесь с воспалением ниже лежащих путей - от влагалища до шейки матки.

И есть такая настойка, называется грепол. В ее состав входят листья грецкого ореха, полынь, солодка, гвоздика, она обладает противовоспалительным, противомикробным действием. Она поможет снять воспаление в самих придатках. Противопоказанием к этому средству является непереносимость, возможно, полыни - если у вас есть аллергия на полынь, когда цветет. Или непереносимость солодки или грецкого ореха. Но это бывает достаточно редко.

Что лучше: настойки или таблетки?

- Здравствуйте! Многие фитопрепараты бывают в аптеке то в таблетках, то в растворах, например, овесол. Его мне выписали для улучшения функции печени.

- Жидкие формы более предпочтительны, они более биодоступны. Всасываются в кровь быстрее и лучше, чем таблетки.

- Но ведь жидкие настойки спиртовые. А спирт ведь может быть для желудка вреден...

- Рекомендованная доза спиртовых настоек, как правило, очень невелика. Для овесола, который вы принимаете, она, например, составляет всего два миллилитра. Это очень маленькая доза... Вы просто ее не почувствуете. И на слизистую желудка она не окажет вредного воздействия, тем более что все спиртовые настойки при приеме желательно разводить водой - разовая доза примерно на полстакана воды.

Кедровые орешки вместо эпилятора?

- Добрый день. Мария из Волоколамска. Есть ли какой-нибудь народный способ убрать лишние волосы в ненужных местах? А то у меня на кремы-депиляторы аллергия...

- Попробуйте такой рецепт. Можно использовать золу грецкого ореха, золу кедрового ореха. Золу развести до кашицы, положить на тряпочку и на 20 минут положить на зону оволосения.