Приводим себя в порядок за 15 минут

Бывает, от усталости с ног падаешь, и именно в такой момент сваливается встреча, от которой отказываться жалко. Что делать? Своими рецептами на такой экстремальный случай поделилась певица Ирина САЛТЫКОВА. Их дополнила наш эксперт косметолог-эстетист Ольга МАЙОРОВА.

Душ для души и тела

- Чтобы смыть усталость, я принимаю обычный душ. Контрастный душ мне, честно говоря, не нравится.

Если есть необходимость, мою голову. Сушу волосы без фена. Когда я постоянно пользовалась им, волосы практически не росли. Зато после того как прекратила - за год стали длиннее на 7 см. Фен сильно сушит волосы, и из-за этого концы обламываются и секутся. По этой же причине я стала их накручивать реже.

Ольга МАЙОРОВА:

- Если к контрастному душу нет противопоказаний (сердечно-сосудистые проблемы, тромбофлебиты, менструация и обострения любых заболеваний), я бы рекомендовала его как способ быстро взбодриться и освежиться. Причем начинать и заканчивать желательно прохладной водой.

Еще один совет: подержите под душем голову - струи воды мягко массируют активные точки, расположенные на волосистой части, и самочувствие заметно улучшается.

Принять душ: 7 мин.

Яркий макияж - только на вечер

- Без макияжа любая женщина выглядит моложе. Но я, честно говоря, без него обходиться не могу.

Летом стараюсь обходиться минимумом - тушь для ресниц и блеск для губ. Вечерний макияж могу сделать поярче - у меня большие глаза, и я их подчеркиваю с помощью подводки и теней.

Как известно, первыми усталость выдают глаза; чтобы снять отек, положите на них на 1 - 2 минутки специальные холодные гелевые очки (у меня они всегда припасены в холодильнике) или компресс из чая.

Ольга МАЙОРОВА:

- Перед тем как делать макияж, умойтесь минералкой без газа, протрите лицо тоником без спирта. Можно пройтись по массажным линиям кусочком льда. После этого нужно наложить дневной крем по типу кожи.

Не используйте розовые или лиловые тени - они только подчеркнут утомленность глаз. Серая подводка и серая или темно-коричневая тушь, наоборот, сделают взгляд выразительным.

Акцент в макияже сделайте на губы - подберите помаду на два тона ярче румян.

Подкраситься (если надо быстро собраться) - 3 минуты.

Духи - под настроение и наряд

- Последний штрих - платье, украшения и духи. Дома у меня настоящая коллекция ароматов. Духи подбираю под настроение, одежду и с учетом того, куда отправляюсь - выступление, вечеринка, деловая встреча, днем или вечером.

Ольга МАЙОРОВА:

- Все верно. Остановимся на наряде. Наша задача - скрыть усталость, не надеваем яркое. Выбираем одежду темно-синего, голубого, лилового, белого или бежевого цветов.

Еще от следов усталости на лице отвлечет яркая деталь - шарф, платок или контрастный с цветом одежды акссесуар, например, сумка.

Выбрать платье, украшение и духи - 5 минут.

Если время позволяет, сходите на массаж

Если на то, чтобы собраться, у вас есть часа два, сходите на массаж. Мы отправились в салон вместе с Ириной.

- Утром и вечером пользуюсь кремами, масками только готовыми. Маски домашнего приготовления мне кажутся не очень-то эффективными. Маникюр, педикюр и прочее делаю дома. В салон хожу на массаж лица и тела. В Москве стараюсь выбираться хотя бы раз в неделю, на отдыхе делаю каждый день. Предпочитаю релаксирующий массаж - он стимулирует кровообращение и лимфодренаж. И никаких болевых ощущений - для меня это очень важно...

Массаж лица - 30 минут.

Массаж тела - 1,5 часа.

В ТЕМУ

Не люблю загорать в солярии

Как летом не поговорить о загаре.

- Согласна, загар очень украшает женщину. Не очень люблю автозагары и солярии. Натуральный всегда красивее. Загораю только на хороших курортах. Перед тем как отправляться на пляж, обязательно нужно нанести солнцезащитное средство. Кстати, масло держится дольше, чем крем. Часы активного солнца (с 12 до 17 часов) лучше пересидеть в тени, в это время можно сгореть за 15 минут даже с кремами. Если уберечься не удалось, могу посоветовать от солнечного ожога крем-гель с соком алоэ или известное народное средство - обычную сметану. Волосы тоже нужно защищать во время отпуска на море. Есть специальные средства для волос с защитным УФ-фильтром.

Благодарим за помощь в подготовке материала директора и персонал центра красоты «Л’Ореаль».