Иммунитет на нуле - виноват дисбактериоз

- Умеешь работать, учись расслабляться!

По статистике ВОЗ, более 70% россиян имеют сниженный иммунитет. Среди факторов, влияющих на ослабление защитных сил организма, серьезное значение имеет нарушение микрофлоры кишечника.

При дисбактериозе в кишечнике снижается количество полезных бактерий, что приводит к увеличению патогенных микробов. Эти изменения не только оказывают влияние на функции пищеварения, но и нередко вызывают сбой в иммунной системе организма.

В результате человек становится более восприимчивым к различным инфекциям, и даже банальная простуда может приводить к затяжным серьезным недомоганиям, нередко дающим осложнения на различные органы.

Вы находитесь в группе риска по дисбактериозу, если:

недавно перенесли острую кишечную инфекцию;

лечились антибиотиками или гормональными препаратами;

болеете сахарным диабетом или имеете другие проблемы обмена веществ;

страдаете хроническими заболеваниями пищеварительной системы;

прошли лучевую или химиотерапию;

Для уточнения степени и особенностей дисбактериоза врач может назначить следующие исследования:

анализ кала на определение состава микрофлоры (тест на дисбактериоз), на яйца глист;

копрограмма (чтобы узнать, какой участок ЖКТ не справляется с пищеварением).

Могут понадобиться и дополнительные исследования, чтобы уточнить причину дисбактериоза: УЗИ органов брюшной полости, гастроскопия.

Что поможет микрофлоре восстановить физиологическое равновесие?

Улучшить состояние микрофлоры помогут сбалансированное питание, употребление кисломолочных продуктов с бифидобактериями.

Из диет предпочтительнее рациональные диеты, разгрузочные дни.

Нельзя голодать, сидеть на жестких диетах.

Для восстановления микрофлоры кишечника также важно применять лекарственные препараты, содержащие полезные бактерии.