Устрой свою Олимпиаду

Цивилизованных спортивных площадок в столице - десятки, нужно только определиться с любимым видом спорта и вооружиться нашим путеводителем!

Фото: PHOTOXPRESS.

Даже сейчас, когда внимание всей планеты приковано к Олимпийским играм в Пекине, не стоит забывать про свою собственную физическую форму. Наоборот, самое время в качестве нашего ответа китайцам устроить собственную московскую мини-олимпиаду. Спортивные дисциплины в ней каждый может выбрать себе по душе, но места проведения соревнований по некоторым из них «КП» может подсказать.

Стрельба из лука

Вид спорта, требующий спокойствия и максимальной концентрации. Лук - инструмент очень сложный, не прощающий малейших ошибок. Одно неверное движение - и стрела летит мимо цели. Поэтому с первого раза уподобиться настоящим олимпийцам в стрельбе из лука будет трудно. Но зато удовольствие наверняка получите. А заодно узнаете от инструктора массу интересного о секретах спортсменов, мечущих стрелы на Играх в Пекине. Поговаривают, например, что китайские лучники, правящие сейчас бал в мировом спорте, все как один выходят к мишени под гипнозом. Ничем иным просто невозможно объяснить абсолютное отсутствие у них даже признаков волнения и доведенную до автоматизма технику стрельбы. Все, что они делают, происходит буквально на три счета: раз - поднял лук, два - прицелился, три - стрела в десятке! Одной тренировкой тут явно не обойтись.

ГДЕ СОРЕВНОВАТЬСЯ

Стрелковый спортивный клуб «Тверской»

Адрес: ст. м. «Маяковская», ул. Александра Невского, дом 4.

Телефон 251-28-25.

Часы работы: с 16.00 до 21.00 по рабочим дням для детей, с 18.00 до 21.00 по рабочим дням для взрослых, по субботам - с 14.00 до 17.00 для всех, если нет соревнований.

Стоимость: курс из пяти часовых уроков по 700 рублей в час.

Клуб любителей оружия «Ратник»

Адрес: ст. м. «Тимирязевская», Дмитровское ш., парк «Дубки», 6.

Телефон 977-99-11.

Часы работы: с 14.00 до 0.00.

Стоимость: 15 минут стрельбы из арбалета или лука - от 500 рублей.

Чем можно заменить: стрельба из винтовки или пистолета в любом московском тире.

Стритбол

Кто-то считает стритбол (уличный баскетбол) младшим братом баскетбола настоящего. Но люди, знающие толк в этом деле, уверяют, что как раз в стритболе потенциала куда больше, чем в той игре, в которую играют в НБА и на Олимпиаде. Более демократичный, более динамичный, более простой в правилах... У стритбола много таких «более», но, самое главное, что прямо сейчас вы с тремя товарищами можете взять мяч и начать играть, и это будет настоящий стритбол. Площадки со щитами и кольцами есть сейчас во многих московских дворах, особенно это касается новых районов. Очевидно, их проектировщик тоже был фанатом стритбола, но вот на всякий случай пара адресов, куда можно поехать, чтобы покидать мячик по-взрослому.

Кстати, капитан сборной России Андрей Кириленко, бьющийся сейчас за честь страны в Пекине, во дворе своего дома в Юте оборудовал именно стритбольную площадку. И тоже любит подурачиться на досуге с приятелями.

ГДЕ СОРЕВНОВАТЬСЯ

Парк «Фестивальный»

Адрес: ст. м. «Рижская», Сущевский вал, 56.

Часы работы: с апреля по октябрь круглосуточно.

Вход бесплатный.

«Лужники»

Адрес: ст. м. «Воробьевы горы», пространство под Лужнецким метромостом.

Часы работы: с апреля по октябрь с 9.00 до 0.00.

Вход бесплатный.

Чем можно заменить: разумеется, не менее демократичным футболом. Хоть сборная России в этом виде спорта на Олимпиаду и не пробилась, звезд, с которых можно брать пример, в Пекине хватает.

Велоспорт

Москва - не самый любезный к велосипедистам город. На улицах столицы велосипедных дорожек никогда не было и в помине, да и парки Москвы не всегда рады людям на железных конях. Большинство парков - это природоохранные территории, и устройство велосипедных дорожек в них может повредить экологической ситуации. Однако за исключением некоторых из парков (ЦПКиО им. Горького, Ботанический сад) почти во всех имеются специальные зоны для катания, обозначенные на плане.

Самые подходящие для велозаездов из находящихся в черте города - парки «Сокольники» и «Кузьминки». И там, и там есть длинные аллеи без машин и пешеходов. Поэтому разогнаться как следует и почувствовать себя лидером нашей олимпийской велокоманды Денисом Меньшовым никто не помешает.

ГДЕ СОРЕВНОВАТЬСЯ

Парк «Сокольники»

Адрес: ст. м. «Сокольники», Сокольнический вал, д. 1.

Природно-исторический парк «Кузьминки»

Адрес: ст. м. «Кузьминки», ул. Кузьминская, 10.

Чем можно заменить: железного коня можно заменить разве что на живого. О том, где в столице покататься на лошадях, - на стр. 50.

Теннис

Сегодня уже и не поймешь, что такое теннис. То ли аристократическое развлечение, то ли спорт миллионов. Факт, что в Москве немало мест, где можно в разгар лета выяснить, кто из вас лучше умеет управляться с ракеткой. Вариантов покрытия кортов тоже хватает, но на открытом воздухе это будет либо грунт, либо вообще асфальт, что, впрочем, по московским меркам не так уж и плохо.

В отличие от стрельбы из лука найти тренера прямо на спортивном объекте в случае с теннисом вряд ли удастся. И, хотя теннисных наставников в Москве хватает, если вам действительно хочется улучшить свою игру, лучше поисками тренера озаботиться особо. Но час занятий с ним будет стоить от 50 долларов. А вот постоять одному у стенки, отрабатывая форхэнд, как у Николая Давыденко, на многих муниципальных стадионах можно совершенно бесплатно. Немного труда и настойчивости (а без них на олимпиаде делать нечего!), и можно смело выходить на корт.

ГДЕ СОРЕВНОВАТЬСЯ

Стадион «Авангард»

Адрес: ст. м. «Шоссе Энтузиастов», ш. Энтузиастов, 33.

Телефон 784-75-22.

Стоимость: от 350 руб. в час.

Часы работы: с 9.00 до 22.00.

Клуб «Юна-Спорт»

Адрес: ст. м. «Войковская», «Петровско-Разумовская», ул. Большая Академическая, д. 38, стр. 11 (стадион «Наука»).

Стоимость: от 300 руб. в час.

Часы работы: 7.00 до 0.00.

Чем можно заменить: бадминтоном в парке или настольным теннисом у себя во дворе. Тоже в конце концов олимпийские виды спорта.

КАКИЕ ЕЩЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ВИДЫ СПОРТА ДОСТУПНЫ МОСКВИЧАМ

Парусный спорт. Клязьминское водохранилище - традиционное место катания под парусом.

Пляжный волейбол. Купаться на популярном столичном пляже в Серебряном Бору, может, уже и холодно, но поиграть в мяч вполне возможно.

Конный спорт. Конноспортивный комплекс «Битца» всегда к услугам жителей столицы, желающих покататься на лошадях.