Модные рюкзаки опасны для здоровья, а полезные не нравятся школярам

Манучар Лазишвили: «Так должна выглядеть спинка у хорошего портфеля. Иначе сколиоза не избежать!»

- Берем этот! - решительно говорит молодая мамаша.

- Не хочуууу... Сама такой носи! Он уродский! А я этот хочу! - Чадо топает ногами, извивается и кричит на весь супермаркет.

- Ну, Сашенька, он на спинке хорошо сидит. Я сама с таким ходила, - пытается уговорить 9-летнего сына мама.

- Вот и носи его! А я тот модный хочу!

Этот спор продолжался еще минут десять. В результате Александру все-таки удалось уломать маму и обзавестись модной сумкой с одной ручкой через плечо. И подобные семейные скандалы происходили в магазине чуть ли не каждые пять минут. Пока мы ковырялись в куче набросанных и развешанных портфелей, сумок, рюкзаков, очередные отцы и дети никак не могли уладить рюкзачный конфликт. Нам это оказалось на руку. Мы отобрали 10 самых различных ранцев - часть из них выбирали для своих детей заботливые мамы и папы, а часть вытаскивали сами ребята. Все 10 верных «друзей» школьника отправились на экспертизу к врачу-ортопеду Центра Дикуля «Лосиный остров» Манучару ЛАЗИШВИЛИ. Может быть, новомодные сумки не так уж и вредны для спины, как думают родители?

1. Портфель бирюзовый

Производство: Россия.

Цена: от 1000 рублей.

Мнение эксперта:

- Каркас у рюкзачка хороший. Да и спинка неплохая, похожа на массажную. Что касается лямок, то крепеж оставляет желать лучшего. Вот смотрите, - подтверждает доктор свои слова, дергая за лямку, - они очень легко расслабляются. А это значит, что портфель будет перекашиваться, а центр тяжести - меняться. Это может привести к искривлениям.

Оценка: 4

2. Сумка для девочек City Angels

Производство: Китай.

Цена: от 400 рублей.

Мнение эксперта:

- Для учебников такая сумка категорически не подходит. Ведь, если ее набить книгами, вес будет распределен неравномерно. И вся нагрузка придется только на левое или правое плечо - в зависимости от того, в какой руке девочка будет ее носить. Скорее эта сумка похожа на пляжную.

В крайнем случае в нее можно положить сменку.

Оценка: 2

3. Рюкзак молодежный «Пираты»

Производство: Германия.

Цена: 500 рублей.

Мнение эксперта:

Мы вместе с врачом попробовали положить в рюкзак несколько учебников и повесить его за спину. Что же из этого получилось?

- Центр тяжести рюкзака, - комментирует врач, - смещается, заставляет ребенка наклоняться вперед. Тем самым увеличивается нагрузка на позвоночник, стопы, коленные и тазобедренные суставы. Все это может вызвать не только искривление позвоночника, но еще и плоскостопие, а также воспалительные процессы в хрящевой ткани - артрозы и другие заболевания.

Задняя стенка уплотнена, но все-таки не жесткая. Плохо! Уголки книжек могут врезаться в спину ребенка. Будет вредно и больно.

Оценка: 2

4. Сумка через плечо NY RUSH

Производство: Китай.

Цена: от 350 рублей.

Мнение эксперта:

- Снова та же проблема, - кипятится доктор. - В этой сумке вес учебников будет распределен неравномерно. Для школы она не годится. Единственное исключение - старшеклассники. Им такая сумка не навредит.

Во-первых, к 10 - 11-му классу скелет подростка уже более или менее сформирован, кости крепкие.

Во-вторых, в выпускных классах ребята себя не утруждают. Они ограничиваются парой тетрадочек.

Оценка: 3

5. Рюкзак подростковый Extreme Sport

Производство: Германия.

Цена: от 700 рублей.

Мнение эксперта:

- Каркас у этого рюкзака полужесткий. Лямки мягкие. Это радует! Нагрузка распределена более или менее равномерно.

Хороший вариант для ученика 6 - 7-го класса. Но надо учитывать: много книг в этом рюкзаке не поместится.

Поэтому для школы я бы его рекомендовал - такая модель больше подходит для непродолжительных турпоходов или спортивных секций.

Оценка: 4

6. Рюкзак туристический с боковыми стяжками

Производство: Китай.

Цена: от 500 рублей.

Мнение эксперта:

- Сшит хорошо, лямки удобные и надежные. Стильный дизайн. Но для того чтобы ходить с ним на уроки, форма неподходящая.

Книжки в таком рюкзачке носить неудобно. А вот гулять или ходить в спортзал с такой красотой за плечами - в самый раз.

Оценка: 4

7. Рюкзак подростковый

Производство: Италия.

Цена: от 350 рублей.

Мнение эксперта:

- Крепления хорошие, жесткие. Лямки мягкие. Но есть у рюкзака минус, который перевешивает все плюсы. Застежка у него с внутренней стороны. А содержимое рюкзака от спины ребенка отделяет тоненькая тряпочка. Защиты нет!

Носить учебники в такой сумке очень вредно. Уголки книжек будут давить на спину. А ведь к позвоночнику выходит множество нервных окончаний.

Вердикт однозначный. На уроки с такой котомкой ходить нельзя!

Оценка: 1

8. Рюкзак Mickey-28 на одной лямке

Производство: Германия.

Цена: от 700 рублей.

Мнение эксперта:

- Смотрится симпатично. Но с рюкзаком на одной лямке ходить в школу нельзя. Каркас не жесткий. Чтобы найти равновесие, ребенку придется наклоняться вперед.

Прощай, здоровая осанка! Плюс вес будет распределен неравномерно - для учебников больше подойдут портфели с двумя лямками. Это полезнее. И к тому же этот рюкзак не очень вместительный - выдержит максимум две-три книжки.

Оценка: 3

9. Рюкзак Italia

Производство: Китай.

Цена: от 300 рублей.

Мнение эксперта:

- Мальчикам, которые увлекаются футболом, придется по вкусу. Но максимум, что в него можно положить, - кроссовки и спортивные штаны.

Учебники носить нельзя. Ни спинка, ни дно для этого не предназначены.

Оценка: 3

10. Портфель подростковый Herlitz

Производство: Германия.

Цена: от 1800 рублей.

Мнение эксперта:

- Каркас хороший. Форму не потеряет. Спинка похожа на анатомическую - повторяет контуры позвоночника. Лямки мягкие. Есть светоотражающие полоски. Это как фары - они защитят чадо в темноте и сумерках. Почти идеальная сумка. Правда, для первоклашек-второклашек слишком громоздкая. А для школьников, начиная с 3 класса, - в самый раз.

Оценка: 5

ИТОГ:

Правы оказались мамы и папы, которые по старинке выбирали квадратные портфели своим детям. Несмотря на немодный вид и устаревшую форму, этот вид ранцев остается самым полезным для спины. Так называемые ортопедические рюкзаки также имеют в большинстве своем квадратную форму. Конечно, есть и рюкзачки, которые не сильно вредят осанке, но все же врачи считают, что они предназначены больше для спорта и походов, а не для учебников и тетрадок. И если ребенок ну никак не соглашается на покупку правильного портфеля, то заключите с ним договор: покупаем два - тот, который полезный, и тот, который выбрал он сам. Но при условии, что носить учебники ребенок будет в полезном портфеле, а ходить гулять и в спортивные кружки - с модным рюкзаком.

Сколько должен весить комплект учебников

По данным Госсанэпиднадзора.

ВАЖНО

Хороший ранец должен иметь:

жесткий каркас, сохраняющий форму рюкзака;

анатомическую спинку, соответствующую линии позвоночника;

две мягкие и широкие лямки, которые не будут давить и тереть;

крепления на лямках должны быть прочными и не расслабляться;

светоотражающие полоски, защищающие ребенка в темноте;

сам рюкзак должен быть достаточно вместительным, чтобы в него можно было положить две стопочки учебников. Напоминаем: книжки должны лежать компактно и не болтаться по портфелю.

ЦИФРА

Вес школьного портфеля не должен превышать 10 процентов от веса ребенка.

Совет от доктора

Для профилактики сколиоза учебники нужно укладывать вертикально, чтобы они не переваливались из одной части в другую. В каждую стопку - равное количество книжек. Левая и правая части должны весить одинаково.