Сегодня 10 Февраля
Погода +8°C
Любовная зависимость: чувство как наркотик
Если вам понравилась эта статья:
Любовь - это прекрасно. Но часто за нее принимают совсем другое чувство - любовную зависимость. К сожалению, она так же распространена, как, например, алкогольная. Только от нее не призывают лечиться, а слагают о ней песни и пудрят мозги зрителям телевизионных ток-шоу.
Для начала определим главное отличие любви и любовной зависимости. Дело непростое, сами не справимся. Поэтому спросим психологов.
- Любовь не парализует жизнь человека, она - радость. Это основной симптом, - говорит наш консультант Михаил КАМЕЛЕВ, клинический психолог и руководитель центра «Ремеди». - Есть ли любимый рядом или он улетел на два года в Антарктиду - он существует на свете, и это уже здорово. Любовь не мешает делать карьеру и радоваться жизни. Когда человек любит, он хорошеет, стройнеет, молодеет, волосы вьются, глаза горят. Он, конечно, жаждет видеть своего возлюбленного рядом с собой. Но не перестает хотеть еще чего бы то ни было в жизни.
Что как раз свойственно для любовной зависимости, когда на любимом/любимой сходится клином белый свет: «жить без него/нее не могу, делать ничего не могу. По сути, это то же самое, что и алкогольная, наркотическая или игровая зависимость. Только вместо наркотика - живой человек. И если его нет рядом, пиши пропало. «Влюбленный» (вы скоро поймете, почему это слово мы взяли в кавычки) худеет (или толстеет - кто как), выглядит изможденно, начинает болеть. У него самая натуральная ломка. И он делает все, как наркоман-алкоголик, только чтобы увидеть «любимого». Звонит по 50 раз на дню, караулит у подъезда, пишет письма, навязывается.
Но главный симптом: любовная зависимость - это всегда боль и страдание, даже когда «любимый» рядом - все равно боль. Это физическое влечение к объекту страсти, желание буквально склеиться с ним и не отпускать его никуда и никогда.
Кстати, если внимательно послушать песни о любви, то окажется, что все они как раз не о любви, а о... правильно, о любовной зависимости. А почему? Все просто: в песнях чем больше страсти, тем лучше. Тихая, спокойная и радостная любовь на этом фоне просто скучна. В ней, как говорят профессионалы, «нет темы для песни».
Отличить зависимость от любви, кстати, еще можно и по творчеству. «Зависимые» пишут о том, как им плохо и тяжко жить без любимого, как хочется умереть от любви и пр. Нормальные влюбленные пишут о том, как им хорошо от того, что в их жизнь пришло такое светлое чувство.
К песням мы еще вернемся. А пока разберемся лично с вами: любите ли вы по-настоящему или больны любовью? Пройдите наш тест.
ТЕСТ «КП»
Любовь или болезнь?
1. Когда любимого нет рядом, у вас:
А. Чувство радости и наполненности жизнью.
Б. Чувство боли и острая нехватка рядом любимого.
В. Мои состояния сменяют друг друга, иногда хочется видеть, иногда все равно, где он/она.
2. Как развиваются ваши отношения?
А. Мы оба стремимся навстречу друг другу.
Б. Кто-то все время на нервах. Один ждет, другой избегает. Потом наоборот.
В. Пока никак не развиваются, и я особо не прилагаю усилий.
3. Как новое чувство сказывается на вашей работе, учебе и т. д.?
А. Оно меня вдохновляет, мне стало больше везти, улучшились результаты.
Б. Мне ничего не нужно, все раздражает. Плыву по течению.
В. У меня все так же, как обычно. Ничего не изменилось.
4. Ревнуете ли вы любимого?
А. Ну только если в шутку.
Б. Очень ревную. Я не чувствую, что полностью владею всеми его/ее мыслями. А хотелось бы.
В. Чуть-чуть, наверное, все-таки ревную.
5. Все ли вы можете простить любимому человеку?
А. Я признаю его право на недостатки, но есть вещи, которые я даже ему не прощу.
Б. Этому человеку можно все.
В. Не знаю, зависит от того, что конкретно надо прощать.
6. Что вы чувствуете в его/ее объятиях?
А. Приятное нежное чувство родного человека.
Б. Чувство сродни опьянению, мне безумно хорошо, не отпускал(а) бы никогда.
В. Мне просто нравится чувствовать себя в объятиях этого человека.
7. Вы бы хотели избавиться от своего чувства?
А. Ни в коем случае! Это же великое чудо - любовь!
Б. Иногда очень хочется любить меньше. Это чувство меня мучает.
В. Не знаю.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Если вы хотя бы дважды выбрали ответ «Б», велика вероятность того, что ваше чувство переходит в зависимость. Если четыре раза и чаще ваш ответ был «В», ваши чувства еще не сформированы до конца. Возможно, это просто влюбленность, которая либо пройдет, либо во что-то перерастет. Если вы четыре раза и чаще выбирали вариант «А», то поздравляем: вы знаете, что такое настоящая любовь.
|
ВАЖНО!
В настоящих отношениях все взаимно
Любовь развивается поэтапно. Сначала интерес к человеку, затем влюбленность, узнавание друг друга, пробуждение страсти, и постепенно все это формируется в чувство, где главное - нежность и доверие. Влюбленные как бы вместе плывут в потоке любви. Они самые лучшие друг для друга. И не важно, какие они на самом деле.
Но главное - любовь всегда взаимна. Она НЕ БЫВАЕТ безответной. Если безответно, то это уже зависимость. Любовь развивает личности влюбленных. Что положительно сказывается также на карьере, учебе и отношениях с другими людьми.
Зависимость вспыхивает сразу и очень ярко. Зависимый не доверяет любимому. Он боится, что его бросят. Все на нервах, на страданиях. При этом зависимый зло про себя подмечает недостатки любимого человека. И вообще немного злится на него. Но стремится к нему всеми силами. Чтобы отдать тому все. Готов принести себя в жертву, лишь бы тот оценил и одарил взглядом. Любовная зависимость, кстати, тоже иногда бывает взаимной: когда оба зависимы друг от друга. И однажды они начинают ненавидеть друг друга за эту несвободу.
СМОТРИ В ОБА
Кто рискует больше всех
Можно сказать, что существует психологическая «группа риска» людей, потенциально подверженных любовной зависимости. Вот как их описывает наш консультант Михаил Камелев.
Эти люди не способны или не хотят принимать решения, пока не посоветуются с окружающими.
Им тяжело быть в одиночестве. В отношениях они часто боятся, что их бросят.
Чрезмерно чувствительны к критике, готовы подчиняться другим людям и соглашаться с ними из желания понравиться. Потому что очень боятся отвержения.
Они недостаточно уверены в себе, склонны приуменьшать свои достоинства и зацикливаться на своих недостатках.
Скорее всего, имеют еще какую-то зависимость: алкогольную, наркотическую, пищевую, игромании, от табака.
Вырисовывается неприглядный портрет. Оно и понятно, самодостаточный человек не будет зависеть от кого-то.
Но иногда бывает, что человек здоров и успешен. Сам принимает решения сплошь и рядом. И вот накрыло. Почему? Личность психологически состоит из ядра и фасада. Случается, что фасад личности такой вот успешный, веселый, ответственный. А ядро незрелое. Довольно долго такой человек может вообще не впускать в себя сильные эмоции, потому что бросает все силы на поддержание красивого фасада. Зато в каком-то смысле зависимость становится как бы хирургическим вмешательством в душу. И пройдя через боль и преодоление, он взрослеет.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
Как от нее вылечиться
Любовная зависимость изматывает душу и мешает нормально жить. Есть, конечно, такие, кому проще страдать и винить во всем человека, вызвавшего это чувство. Но это уже патология. От любовной зависимости надо избавляться.
- Порой достаточно один раз поговорить со специалистом, и любовь улетучивается, - рассказывает Михаил Камелев, наш психолог-консультант. - У меня была клиентка, которая полтора года чуть ли не умирала от безответной любви. После одного приема как рукой сняло.
Вполне возможно, кстати, что вы и сами справитесь с этой бедой. Ведь уже одного признания того, что это не любовь, а зависимость, достаточно для того, чтобы выздоровление началось.
Следующий важный шаг - повышение самооценки. Не просто усиление своих тактико-технических характеристик вроде внешности, карьерного роста и образования. Это нужно делать параллельно. Уход в самосовершенствование - прекрасный способ отвлечься от зависимости. Нужно осознать свою ценность. Перенаправить энергию любви с другого человека на себя самого.
Избавиться от зависимости помогут несложные упражнения.
«Я себя люблю»
Устраивайте дни любви к себе. Надеваете все самое любимое, идете в любимый парк, ресторан, заказываете любимые блюда. В общем, всячески балуете себя.
«Прощай, лилипут»
Цель этого занятия - уменьшить значимость объекта страсти. Распишите недостатки «любимого», его слабости (можете даже придумать). И постоянно задавайте себе вопрос, как это вы, такая/ой расчудесная/ый, можете зависеть от такого несовершенного существа? Важно стать этаким Гулливером по сравнению с тем, от кого вы зависите. И ничего не останется, как попрощаться с ним.
«Смех без причины»
Ученые установили: если вы заставляете себя смеяться, улыбаться и проявлять внешние признаки радости, то скоро начинаете реально радоваться жизни. Ну что - начали?
«Движение - жизнь»
Видный психолог Мирзакарим Норбеков пишет в своих книгах, что как-то в поисках просветления и мудрости веков он приехал в один дальний буддийский монастырь. А там его заставляли ходить 40 дней пешком и улыбаться. И скоро он обрел просветление и очистился. Дело в том, что на химическом уровне ходьба действует крайне положительно на организм. В кровь выделяются положительные нейромедиаторы хорошего настроения, которые как бы вычищают гормоны грусти, боли и прочей пакости. В общем, главное - не впадать в депрессию и побольше двигаться.
«Пережить потерю»
Если совсем уж плохо - ноги не идут, улыбка не получается, - надо устроить себе вечер прощания. Зажечь свечи, включить грустные песни, налить вина и нарыдаться от души над своей любовью. И при этом говорить себе: прощай, большое и светлое чувство! Уйти, как говорит об этой ситуации актриса Ольга Дроздова, на дно грусти и полежать там, свернувшись в клубочек. Но важно дать себе установку наутро вынырнуть окончательно из омута этой «любви». Убедите себя в том, что впереди обязательно вас ждет что-то волшебное. И если эта история не состоялась, значит, судьба приготовила вам какой-то более удивительный и приятный подарок.
|
УГАДАЙКА «КП»
|
Татьяна Огнева ждет ваших историй и откликов по адресу: psy@kp.ru и на сайте.
Поделитесь с друзьями:
Выслать по почте
Версия для печатиПоказать код
тут реально как писал уже парняга выше на парней эта хрень не действует!!!!!!
Как только я начинаю встречаться с парнем, моя жизнь превращается в кошмар. Первые несколько дней всё идёт нормально. Потом я начинаю беспокоиться, что он может меня бросить, так как я что-то сделала не так. Начинаю навязываться, названивать, "вымаливать" встречу. Бросаю все остальные дела, свожу до минимума общение с другими людьми, так как все мои мысли сосредоточены только на одном... У меня начинается дикая паника, если он не берёт трубку, причём всё это доходит до крайней степени. Парень всё понимает и начинает избегать меня, пренебрегать мной. В конце концов я так выматываюсь, что разрываю отношения полностью, так как для меня это единственный выход из ситуации. У меня уже несколько раз так было: расстанемся, месяц пострадаю, потом опять возвращаюсь к нормальной жизни. Самое главное-никакой тяги к бывшему "наркотику" не испытываю! Но начинаю встречаться с другим, и всё повторяется снова! Я уже боюсь отношений...
В начале отношений все было взаимным, прошло несколько месяцев, мы два раза расставались, теперь снова вместе. Сейчас я бегаю за ним - первая пишу, звоню. когда зову гулять он не идет, потом я его встречаю со своими друзьями на улице.. Он от меня все больше отдаляется, я ему об этом говорила, на что он ответил что мне все кажется. Для меня эти отношения дороги, чтобы их прекратить.. Можно ли из зависимости сделать настоящую любовь????? Или это невозможно?
А я вот не понял, может ли любовная зависимость перерастать в любовь? Я понял только то, что у меня любовная зависимость
Да, быть "алкоголиком Любви" очень тяжело, но все-таки прекрасно! Почитайте шедевры мировой литературы: "Новую жизнь" Данте, "Поэму Горы" Цветаевой и многое другое... Создавали все это именно "алкоголики Любви"! Так что такая зависимость - не только зло, но иногда и благо!
странно другое, что государство так обеспокоено наркотиками, алкоголем, а эта тема умалчивается.думается, что в организме человека при зависимости эмоциональной тоже происходят какие то биохимические процессы.но почему то наука не занимается изобретениями лекарств в этой области и в то же время не признает и свое бессилие.а наверняка есть ужасающая статистика летальных исходов в этих случаях и диагноз ставится либо сумасшествие либо традиционно ментовский - острая сердечная недостаточность.ну а про кормушку для психологов и говорить не приходится.вообщем сплошной обман и уход от этих проболем общества в целом наблюдается
эти советы хороши для женщин.но такое случается и с мужчинами.для мужчины такое попадалово не свойственно по жизни ведь мужчина привык побеждать....лично я болел 3 года и не помогало ничего.потратил кучу денег на психологов, ведьм и прочую хрень....потерял работу, друзей, чуть бомжом не стал, причем не пил.а прошло все как то само вдруг.еще три года ушло на восстановление положения в обществе.такое ощущение что срок отбыл в тюрьме....ужасное это дело, не дай бог кому
прочитав ваше сообщение, не могла пройти мимо. Может вам всё что я напишу покажется смешным, но это лишь моё мнение Вы просто задайте себе вопрос: Что это за чувство или какой монстер разрушает вас, вашу семью, вашу жизнь? да именно страшное чудовище, которое воплотилось в женщину в которую вы влюбились. любовь не разрушает, а созидает. Попытайтесь понять что такие чувства приходят что бы погубить человека и вы сейчас в ловушке? Или вы так не считаете? Молитва, вера вот что вам поможет и друзья настоящие друзья.
если есть выход подскажите буду благодарен
не знаю что делать работу потерял уже две, жену и сына забыл думаю только о ней скоро наверное бомжом стану или алкаголиком
Уже год пытаюсь забыть человека,который меня придал и ушел к другой.Ни время,ни крастота других стран,ни улыбки и тепло друзей,не помогли мне его забыть и эту боль.Я знаю точное лекарство,это новая любовь,новые отношения,чувство...и я знаю,это случится или нет,но твердо в это верю,не жду,не зацикливаюсь на этом хоть мне и 41,просто плыву по течению,спотыкаюсь о камни,но перешагиваю их,это все не мое и не стоит опять тратить себя на тех кто не оценит,не сбережет что я ,могу дать.Девочки,силы вам,мужества и никогда не падайте на колени ,даже если хочется выть.Господи и мне дай тех же сил!!!!!!
Любовь и любовная зависимость - это синонимы, если говорить о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной.
В советских песнях часто пели о "любви", светлой и чистой, "все стало вокруг голубым и зеленым..." Очень советские идеологи хотели, чтобы такая любовь была. Но и в ту пору, когда строили социализм, и все тысячи лет до, и теперь любовь сжигала сердца, сводила с ума. Так уж устроен человек. И никто не говорил, что будет легко!
Один раз я спросила в женской компании: а была ли у вас безответная любовь? Они все сказали: нет, конечно, а зачем? Сначала он меня полюбит, а потом я отвечаю на его чувства. Во как надо! А я встречу, влюблюсь, голову потеряю, страдаю, сердце стучит, дыхание перехвачено... А они светлую радость испытывают!
Короче, всех нас, влюбленных, лечить надо! И не только нет темы для песен, а и для классиков мировой литературы темы нет. Они тоже только о любовной зависимости и писали.
Если ты наполнен радостью, когда его нет рядом, не ревнуешь и не пьянеешь от счастья в его объятиях, поздравляем с истинной любовью.
Спасибо! Очень хочется,чтобы помогло.
а если проводила только-только?мозгом все понимаю,ему 27,мне 39,он уезжает,как себя к жизни вернуть?
ЭТО ВСЕ правда!..В самом деле...утром сегодня прочел об этой зависимости..к вечеру оценил эту статью...и в самом деле - теперь понимаю свою проблему...и даже наверное процентов на 50 избавился от нее!!! Почему же раньше никто не объяснил, что все это просто расстройство психики, а не высокое чувство..Спасибо огромное!!!
Сам был в такой ситуации, сначала не понимаешь что это зависимость, потом начинаешь сопастовлять факты и результаты, и понимаешь что так оно и есть. Спасибо за статью. Инными словами - это просто не любовь, кстати где-то 87% таких отношений в нашем сегодняшнем мире, а даже и больше. Не многие способны понять и ощутить настоящую любовь...
есть дельные советы в этой статье. обязательно напишу на листочке все его недостатки, полюблю себя и надеюсь очень скоро это пройдет, эта зависимость. я же сильная !
а что, если я страдаю от этого чувства, но и отказываться от этого почему-то не хочется?
Замечательная статья,прочитав ее мне стало легче! Спасибо.По-крайней мере я теперь знаю,что мое состояние-болезнь и поддается лечению.Теперь я буду действовать в другом ключе.
Шикарная статья, я надеюсь она поможит многим людям жить по новому счастливой жизнью
Татьяна, очень хорошая и верная статья! Отправила почитать своей подруге, у которой похожая в жизни ситуация.
Я 5 лет лечусь от этой вещи у психолога. Результат - никакой! Может, я недостаточно сильно хочу из этого выйти. А может психологам не выгодно меня вылечить, тк за что они тогда жить будут? Ну вот признайтесь, неужели кому-то так хочется променять сладострастие этой зависимости на спокойную серую до боли однообразную жизнь, которую мои нелюбовнозависимые знакомые называют счастьем? Вообще эта хворь сильно распространена в странах бывшего СССР. У нас, в Польше, поляки как-то умудряются влюбляться по расчёту.....