Просто хандра или проблемы со здоровьем?

По осени мы чаще расклеиваемся и нередко чувствуем себя неважно без каких-либо на то серьезных оснований. Есть старая врачебная шутка: если вы проснулись утром и у вас абсолютно ничего не болит, значит, вы уже в раю.

ФАКТ

ВОЗ приводит интересную статистику. Более 15 тысячам европейцев разных возрастов задавали очень простой вопрос: «Как вы себя сегодня чувствуете?» И что вы думаете, каждый четвертый ответил, что самочувствие оставляет желать лучшего... При том, что по-настоящему серьезные проблемы со здоровьем, согласно данным страховых компаний, примерно у каждого десятого жителя Европы.

Естественно, показать, есть ли у вас какое-то конкретное заболевание, может медицинское обследование. Но задуматься, не мнимый ли вы больной, поможет этот тест.

1. Погода влияет на ваше настроение и работоспособность?

а) Мое настроение определяется отношениями с людьми, успехами и провалами, а не погодой.

б) Стараюсь не раскисать, но в хорошую погоду чувствую себя лучше.

в) В слякоть на душе пасмурно, просто жить не хочется.

2. Вы высыпаетесь?

а) Да.

б) Иногда приходится недосыпать, но потом отсыпаюсь.

в) У меня хронический недосып.

3. Как вы питаетесь?

а) Придерживаюсь четкой диеты.

б) Питаюсь нормально, стараюсь избегать излишеств.

в) Перекусываю как придется.

4. У вас дома или на работе есть постоянный раздражитель?

а) Нет.

б) Есть моменты, но стараюсь не преувеличивать.

в) Да, и не могу о нем не думать.

5. Интимная жизнь в полном порядке?

а) Да.

б) Как сказать...

в) Нет.

6. У вас есть чувство юмора?

а) Друзья считают, что есть.

б) Может быть.

в) В этой жизни не до юмора.

7. Вы думаете о том, что можете серьезно заболеть?

а) Нет таких мыслей.

б) В жизни все случается...

в) Вероятность этого пугает.

8. Вы принимаете лекарства?

а) Обычно нет, только если приболею.

б) Иногда.

в) Практически постоянно.

За каждый ответ а) - 3 балла, б) - 2, в) - 1.

8 - 10 баллов. Вполне возможно, что у вас есть реальные проблемы со здоровьем. Для здорового человека вы слишком пессимистично смотрите на жизнь.

11 - 16 баллов. Скорее всего, вы иногда просто хандрите. Чуть меньше мнительности - и состояние ваше улучшится!

17 - 24 балла. Здравый смысл, чувство юмора и рациональное отношение к жизни не позволяют вам впадать в уныние. Сейчас вы в отличной форме.