Не забывайте о молоке!

Здоровый образ жизни зависит от того, что мы пьем.Еще Гиппократ давал больным молоко в качестве лекарства. Молоком лечили печень, сердце, желудок, употребляли его даже при болезни ушей. В середине XIX века московского доктора Иноземцева считали человеком, который нашел могучее средство борьбы с болезнями. К нему в клинику съезжались больные из разных городов и даже стран. А лечил он молоком и сывороткой.

К сожалению, нынешнее подрастающее поколение больше тянется к пиву. Дорогие друзья! Если хотите вырасти крепкими, здоровыми, сильными, не забывайте о том, какую пользу может принести молоко, и о том, что алкоголь разрушает ваш растущий организм!

С уважением, Геннадий Владимирович Тузов, село Назимово Псковской области.

Подай пример, и люди к тебе потянутся

Здоровый образ жизни – проблема глобальная (не под силу одному человеку), но помочь ближнему – возможно. Я – учитель физкультуры в сельской школе. Три раза в неделю спортзал открыт для любого желающего. Играем в волейбол или баскетбол. Часто выезжаем в райцентр на товарищеские встречи. Начиналось все как школьная секция, но сейчас увлеклись спортом многие взрослые. И мне кажется, что организатором этого являюсь не я, а все мы, жители села.

Количество занимающихся колеблется от 18 до 40 человек, хотя это не главное. Главное, что сделан выбор: мы за здоровый образ жизни. И даже если заниматься захочет всего один человек, зал для занятий спортом для него будет открыт.

В соседнем селе Скорорыб многие увлеклись оздоровительным бегом - почти полсела предпенсионного и пенсионного возраста. Занимается с ними Анатолий Степанович Павленко. Он приехал к нам из Казахстана.

От души желаю всем подвижникам удачи в этом непростом, но необходимом деле!

Евченко Ю.И., Воронежская область, Подгоренский район, х. Самойленко.