Голливудская фигура к пляжному сезоне в ритме румбы

Здравствуйте, друзья!

Я - Александр Невский.

Спасибо за письма, которые приходят в адрес моего блога. Мне приятно ваше внимание к теме здорового образа жизни.

Анализируя письма читательниц я заметил, что представительницам прекрасного пола за зиму надоела монотонная работа в тренажерном зале или на беговой дорожке. Весной им хочется чего-то более зажигательного, эмоционального и будоражащего кровь. Я задумался, что же им посоветовать, и вдруг воскликнул: «Эврика!» Ведь ответ лежит на поверхности – танцы! Я конечно и раньше слышал, что вальсируя или танцуя в ритме диско можно сбросить лишний вес, но когда принял участие в проекте «Танцы со звездами», то получил возможность на собственном опыте убедиться, что это так. Я сбросил девять килограмм за полтора месяца! Причем заметно похудели все участники проекта, но лишь я один не был особенно рад этому обстоятельству. Дело в том, что если мои соперники сбрасывали лишний вес, то у меня уменьшалась мышечная масса, которую я с таким трудом набирал в тренажерном зале. Так что всем женщинам, не отягощенным мыслями о накачивании бицепсов, советую: надоело крутить велотренажер или просто хочется больше движения и позитива – записывайтесь в танцевальный кружок. Не пожалеете!

У многих возникает вопрос: какие танцы эффективнее убивают лишние килограммы: вальс или что-то латиноамериканское? Я отвечу так: это только кажется, что ча-ча-ча быстрый танец, а вальс медленный. По энергозатратам один другого стоит. Танцуя классику или латину, вы непрерывно находитесь в движении, и это главное, а что выбрать – дело вкуса.

Многие звезды Голливуда практикуют танцевальный фитнес. Знаю, что прекрасно танцует Майкл Йорк, а знаменитый «Горец» Эдриан Пол вообще начинал свою карьеру в качестве балетного танцовщика. Классный танцор Жан-Клод Ван Дамм, а Арнольд Шварценеггер брал уроки танцев для съемок в фильме «Правдивая ложь», где танго в его исполнении стало для многих откровением. Ну, а самый опытный танцовщик это безусловно Джад Аллан, звезда сериала «Санта Барбара», его стаж насчитывает около 50 лет.

Мы с ним познакомились во время совместной работы в фильме «Путешествие Санта-Барбары в Москву», а недавно он снялся в моей новой картине «Убийство в Вегасе». Кстати, Джад из своего прекрасного голливудского далеко активно поддерживает нас с Оксаной Сидоренко во время sms-голосования в проекте «Танцы со звездами». Хотя я его убеждал, что засчитываются только голоса телезрителей центральной России, он не верит, что голливудских звезд ущемляют в правах. Заодно и мне шлет эсэмэски, говорит: «Не расстраивайся, что сдулись мышцы, зато ты, наконец, избавился от своей фирменной грации слона!» Кстати, пользуясь случаем, я напоминаю тем, кто следит за проектом "Танцы со звездами": мы с Оксаной Сидоренко, моей партнершей и чемпионкой мира, вышли в четвертьфинал и в субботу будем танцевать румбу. Мы будем стараться изо всех сил. Болейте за нас, нам нужна ваша поддержка!