Нарушение питания, постоянные стрессы и возраст, так или иначе сказываются на снижении сексуальной функции у мужчин. Но если от жизненных стрессов и прожитых лет не убежать, то наладить правильное питание, вполне по силам. Всем замученным проблемами половым «негигантам», как правило, недостает гормона тестостерона, за выработку которого отвечают определенные продукты. И самый простой и доступный из них — это геркулес. Причем, не важно, в каком виде вы его употребляете: в виде каши, овсяного киселя или мюсли. Главное, чтобы этот продукт был на вашем столе каждый день в количестве не менее 100 г. Ну, а чтобы усилить действие геркулеса, подслащивайте блюда из него не сахаром, а натуральным медом. Содержащийся в меде бор, так же, увеличивает уровень тестостерона в крови.