Так вредит ли нашему здоровью перевод стрелок?

Сегодня ночью, в 3 часа, мы должны не спать, чтобы торжественно перевести стрелки на час назад и с чувством выполненного долга утром позволить себе подремать на часок дольше. И чувствовать, по-моему, мы себя будем поистине замечательно!

А вот медики так до сих пор и ломают копья, как же оценить переход на зимнее время по отношению к нашему здоровью. Если летний малоприятный перевод стрелок однозначно признан всеми негативным, то про зимний такого не скажешь – все ж таки лишний час сна. И опять же за окном будет по утрам немножко светлее, чем сейчас.

Этого же мнения придерживается и главный научный сотрудник Института медико-биологических проблем РАН Светлана Степанова:

- Этот переход, как впрочем и летний, на наши организм особого влияния не оказыает, разве что может слегка подпортить настроение. Особенно жаворонкам.

А вот заместитель директора института географии Российской академии наук Аркадий Тишков считает, что переход с летнего времени на зимнее вызывает стресс. А может даже обострить хронические болезни и вызвать депрессию:

- У людей наблюдаются нарушения сна, возрастает риск психических расстройств и даже возрастает количество ДТП

Правда, подтверждения его словам нет – психологи не отмечают роста числа нервных расстройств, да и сотрудники ГИБДД также не отмечают факт роста дорожно-транспортных происшествий.

Скорее, все это свойственно переходу на летнее время – тогда люди действительно не высыпаются, выпивают много кофе, что отрицательно действует на возбудимых людей. Повышается рассеянность и невнимательность. Но даже к переходу на летнее время в среднем человек адаптируется за пару дней. А адаптация к зимнему занимает и того меньше времени.

А у вас перевод стрелок какие эмоции вызывает?

А В ЭТО ВРЕМЯ

В шесть часов вечера женщинам можно все

Оказывается, что есть в сутках один час, когда мужчины охотнее всего выполняют просьбы женщин, сообщает The Telegraph. «Час вседозволенности» выпадает на шесть часов вечера. Есть и еще особые часы для различных дел:

- 15 часов - по мнению мужчин, самое плохое время для общения с противоположным полом, ведь в это время мужчины почти не склонны скандалить и поддаются женщинам почти во всех спорах;

- 13 часов – лучшее время для разговора с начальником о повышении. Тогда как утром это делать категорически не рекомендуется.

Вообще утро – время скачков настроения, поэтому в общении нужно быть осторожными. Как прокомментировала эти исследования психотерапевт и специалист по природным биоритмам Эви Бентли:

- Наш мозг регулирует циклы биортимов. То есть по сути решает. В какое время какх гормонов добавить, а каких уменьшить, чтобы организм функционировал сбалансировано. Во многом физическое, интеллектуальное и эмоциональное самочувствие человека обусловлено этими самыми биоритмами.