Помолодеть и похудеть к Новому году? Легко!

За несколько недель, что разделяют нас от праздников, можно пройти серию процедур. Именно СЕРИЮ. Тогда можно рассчитывать на видимый эффект! Вот что рекомендуют косметологи. В салоне: заставить кожу сиять 1. Желтый пилинг - В чем преимущество процедуры: это «мелкопластичное отшелушивание», что позволяет не травматично обновить кожу, - объясняет эксперт «КП», врач- косметолог Ирина Кирова. - Она выравнивается, становится сияющей. Это пилинг с ретинолом. А он, гиалуроновая кислота и пластическая хирургия - три признанных всеми экспертами эффективных средства омоложения. Рекомендуемый курс: 2-4 процедуры. Цена одной: от 4 тысяч рублей 2. Криолифтинг Если вы боитесь делать пилинги, можно попробовать другой метод ухода за кожей: воздействие холодом. Эта французская методика тоже доказала свою эффективность. Витаминные коктейли, омолаживающие вещества вбиваются под кожу путем заморозки. Что это дает? - Уйдут мелкие пятна, избавитесь от поверхностных расширенных капилляров и тусклого цвета лица, - перечисляет Ирина Кирова. - Кожа станет сияющей, бархатистой. Рекомендуемый курс: 6-10 процедур. Цена одной: от 2 тысяч рублей. Ягодные маски для волос и лица Косметологи советуют не игнорировать покрасневшую на морозе рябину. - В ней множество полезных веществ: органические и фолиевая кислоты, - рассказывает Ирина Кирова. - А того самого «чудесного» каротина больше, чем в некоторых сортах моркови. Рябина помогает усваивать кальций, что для женщин очень очень важно! Ее принимают не только внутрь - из ягоды получаются отличные маски. Для сухой кожи (Актуально в морозы!) 2 ст. ложки молотой рябины, 1 чайная ложка теплого оливкового масла. Нанести на кожу на 20 минут, смыть теплой водой. Тот же состав можно нанести на волосы. Сверху - обязательно полиэтиленовую шапочку и косынку. Держать полчаса. Рябиново-свекольная маска (Для любого типа кожи. Такой еще наши прабабки восстанавливали свежий цвет лица) 1 ст. ложка толченой рябины, 1 столовая ложка тертой свеклы, немного растительного масла. Тщательно перемешать, нанести на кожу на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Теплая ванночка для рук 1/2 столовой ложки протертой рябины, 2 чайные ложки глицерина, добавить 5 столовый ложек теплой воды. Перемешать, нанести на руки на 15 минут. Помассировать и смыть. Убираем льном и «грязью» лишние килограммы Можно почистить организм коктейлями из семян льна. - Почему они омолаживают? Проблемы с пищеварением всего можно «прочитать» на лице. А лен очищает кишечник, но при этом сохраняется естественная микрофлора, - продолжает Кирова. - Такая чистка улучшит цвет кожи, избавит от мелких воспалений. Семена льна надо перемолоть к кофемолке. Принимать по утрам вместе с кисломолочными продуктами: сметаной, кефиром, йогуртом. По следующей схеме: 1-я неделя. 1 чайная ложка льна + 100 г сметаны. 2-я неделя. 2 чайные ложки льна + 100 г сметаны. 3-я неделя. 3 чайные ложки льна+ 100 г сметаны, кефира или йогурта. Одновременно стоит провести курс обертываний. Они сгладят целлюлит и помогут справиться с лишним весом. Если у вас есть проблемы с сосудами, лучше делать холодные обертывания. Если нет - можно попробовать горячие. Составы для обертываний продают в аптеках и супермаркетах. - Не стоит за них переплачивать, можете брать недорогие, - советует Кирова. - Составы наносят на бедра, ягодицы, живот. Сверху - пленку. Курс состоит из 10 процедур, делать их лучше через день. КСТАТИ

Самый легкий способ стать красивее к Новому году просто променять чайные пакетики на травяные сборы. Напитки - это ведь тоже курс лечения: и для органов пищеварения, и для кожи. Вот «предновогодние» варианты: ! 3 части цветков ромашки, 2 части календулы и 2 части мелиссы. Заваривать из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка. Пить 2-3 раза в день. ! Мята, валериана и фенхель в равных пропорциях. Заваривать и пить по той же схеме.