Boom metrics
Дом. Семья3 августа 2011 22:01

Томатный холодный суп

Блюдо для идеальной фигуры [кладезь витаминов]
Источник:kp.ru

В жару есть совсем не хочется, но, как говорится, заставлять себя надо! В случае с этим супом и заставлять не придется, аппетит придет во время еды!

5 помидоров,

1 сладкий перец желтого цвета,

120 г лука-порея (зеленая часть),

3 зубчика чеснока,

50 г грецких орехов,

соль, перец, зелень по вкусу.

Перчину нарежьте кубиками. Вскипятить 2 стакана воды, слегка ее посолить и добавить нарезанный перец.

Дать закипеть, варить 4-5 мин. Добавить нарезанные дольками помидоры и чеснок, разрезанный вдоль на 6-8 частей. Зеленую часть лука-порея промыть и нарезать тонкими кружочками, добавить в суп, довести до кипения, снять с огня и охладить. Разлить охлажденный суп по тарелкам, украсить зеленью и подать к столу. При подаче посыпать толчеными орехами. Можно добавить сметану.

Приятного аппетита!